Beeld: Canva
Onze dochters grootbrengen die lekker in haar vel zit en stevig in haar schoenen staat: dat is wat we allemaal willen, toch? Alleen… de meeste van ons hebben zelf niet zo’n moeder gehad die met zelfvertrouwen in de spiegel keek en zei: “Yes, dit ben ik – vanbinnen én -buiten prachtig.”
Gelukkig kunnen wij het wél anders doen. Moeders die dochters opvoeden die vol vertrouwen en kracht hun eigen weg gaan, doen namelijk acht dingen anders.
“Doe wat ik zeg, niet wat ik doe”? Vergeet het maar. Onze meiden kijken naar ons gedrag, niet naar onze woorden. Dus begint het bij jezelf. Eerst van jezelf houden, ook als je geen tien kilo lichter bent of je wallen niet wegwerkt.
Een salade eten omdat je ‘moet lijnen’? Je dochter pikt dat feilloos op. Laat liever zien dat je kiest voor gezond omdat je je er goed bij voelt. Zelfhaat is uit, zelfliefde is in.
Kijk in de spiegel en benoem alles wat je geweldig maakt. Doe het samen met je dochter. Zo leer je haar dat positief denken een gewoonte kan worden.
Bladen en insta-feeds die je alleen maar het gevoel geven dat je niet genoeg bent? Weg ermee. Jij en je dochter hoeven zich niet te meten aan die twee procent die zogenaamd ‘perfect’ is.
Je dochter moet weten dat ze slim, grappig, moedig en vindingrijk is. Vertel het haar. Vaak.
Perfectie bestaat niet. Dus laat zien dat je stappen zet, fouten maakt en daar gewoon weer van leert.
Het gaat niet om het einddoel, maar om de reis. Leven is kleurrijk en rommelig – en dat is juist prachtig.
De allerbeste gift die je je dochter kunt geven? Er voor haar zijn. Een luisterend oor, een arm om haar heen en een duwtje in de rug. Zo leert ze dat ze altijd terug kan vallen op liefde, maar ook zelf sterk genoeg is om weer op te staan.
Voelen warme uitspraken oncomfortabel? Dat komt door de (onbewuste) toxic opvoeding van je ouders. Je leest het hier.
Bron: Your Tango
Sommige moeders plannen weken vooruit, anderen worden op een doodgewone dinsdag ineens eventmanager. Want als een kind besluit dat er een feestje komt, dan komt er een feestje, punt.
Relatiepraat in de keuken, maar dan net even pittiger. Janneke en Johan Jelies duiken samen het verleden in.
Sommige weekenden bestaan uit voetbal langs de lijn en stapels was wegwerken. En soms verandert je woonkamer ineens in een minishowbizzfeestje. Voor de familie Wildeman uit Een huis vol was het er zo een waar ze nog jaren over napraten.
De zon schijnt, de ramen kunnen open en heel Nederland krijgt ineens de drang om kasten uit te mesten, plinten af te soppen en dat ene keukenkastje (je weet welke) eindelijk aan te pakken.
Tussen TikTok-trends over verboden voedingsmiddelen, de ene na de andere health-hype en gadgets die je slaap, stappen en stressniveau tot op de seconde bijhouden, voelt gezond leven soms als een fulltime project. Alsof je altijd net iets beter, schoner of bewuster zou moeten eten. Met zoveel tegenstrijdige informatie online is het best een uitdaging om […]
Prachtig babynieuws voor Esther Vedder en haar verloofde Ismael: binnenkort komt er een kindje bij! Esther is namelijk in verwachting.
