We gaan er vanuit dat onze kinderen zindelijk zijn als ze naar de basisschool gaan. De kleuterjuf kan immers niet van dertig kinderen de billen afvegen. Maar wat als dat niet het geval is? Uit onderzoek blijkt dat een op de vijf kinderen nog niet zindelijk is bij de start van de basisschool. Kinderarts Sander Fidder geeft tips.
Plas- en poepproblemen hebben vaak een grote invloed op het kind en de ouders. Een kind met poepangst is niet alleen heel zielig, maar ook frusterend, ingewikkeld en stressvol voor de ouders. Wat kunnen ouders hier om kinderen te helpen om zindelijk te worden?
Sander Fidder, kinderarts van ziekenhuis Nij Smellinghe: “Je hebt kinderen die binnen twee weken zindelijk zijn. En er zijn ook kinderen die er twee jaar of langer over doen. Het verschilt per kind. Ongelukjes horen erbij. Belangrijk is dat het kind en de ouders lekker in hun vel zitten en ontspannen zijn.” No pressure, dus het is geen wedstrijd.
“Rust en regelmaat is heel belangrijk. Dat begint bijvoorbeeld al met eten en drinken. Zorg ervoor dat een kind rustig en regelmatig drinkt. Immers, te weinig drinken is een belangrijke oorzaak voor harde ontlasting”, aldus Fidder.
Tip! Herinner je kind dus meerdere keren op een dag dat hij moet drinken, want kinderen vergeten dit vaak doordat ze zo in hun spel zitten. Een peuter heeft een liter drinken op een dag nodig. Dit is ongeveer vijf tot zeven bekertjes drinken.
Ook is het belangrijk om te kijken hoe je kind op de wc zit. Fidder legt uit: “Hangt een kind met de billen in de pot of bungelen zijn beentjes, dan spant hij ook zijn bekkenbodemspieren aan en is er geen sprake meer van ontspannen plassen of poepen.”
Tip! Koop een simpel huishoudkrukje, zodat je kinderen zijn voeten op het krukje kan zetten, zo voorkom je bungelende beentjes. Ook is een brilverkleiner een handige tool om je kind beter op de wc te laten zitten.
Heeft je kind last van poepangst of verliest hij juist poep en plas zonder dat hij of zij het doorheeft? Ga dan naar een huisarts of het consultatiebureau. Zij kunnen je advies en eventueel medicatie geven om het proces op gang te helpen.
Houden problemen rondom plassen en poepen aan en zorgt het voor veel stress en frustratie in jullie gezin? Je kunt dan bij de huisarts een verwijzing naar een plas- en poeppoli in het ziekenhuis aanvragen. In Nederland zijn in acht ziekenhuizen Defecatie Expertise Centrums voor kinderen. Deze zijn gespecialiseerd in plas en poepproblemen bij kinderen van nul tot achttien jaar. Het specialisatie team bestaat dan uit kinderartsen, kinderurotherapeuten, kinderbekkenbodemtherapeuten en kinderpsychologen.
Fidder: “Wees niet bang om op tijd aan de bel te trekken. Plas- en poepproblemen kunnen zorgen voor schaamte, spanning, stress, frustratie en andere gezondheidsproblemen bij kinderen. Kinderen kunnen gepest worden of ze durven niet te spelen of logeren op andere plekken. Er zijn veel opties om ouders en kinderen op weg te helpen met hun zindelijkheidsproblemen.”
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Liva (30) haar struggle. Ze geeft namelijk iets te graag geld uit aan cadeaus voor andermans kinderen. Tot grote frustratie van haar man..
Hoera, er is een baby geboren! Olympisch kampioen baanwielrennen Jeffrey Hoogland is namelijk vader geworden. Dat laat de topsporter weten op Instagram met twee prachtige foto’s van het kersverse gezin.
Als single moeder weer gaan daten klinkt spannend en empowering, tot je er middenin zit. Nela (33) dacht klaar te zijn voor een zwoele herstart, maar haar eerste one night stand kreeg een onverwachte wending.
Laurie (39) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (3). Ze heeft 2 jaar met haar gezin in Zuid-Afrika gewoond en is dit jaar teruggekeerd naar Nederland. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen met het leven over de grens met een jong gezin en de hoogtepunten en worstelingen van […]
Estelle Cruijff (46) deelt een persoonlijk en emotioneel verhaal in het nieuwe seizoen van Het Waren 2 Fantastische Dagen. Zo deelt ze meer over de scheiding van Ruud Gullit en de impact daarvan op haar gezin.
Een peuter in huis betekent lachen, knuffelen en eindeloos veel ontdekkingsdrang. Soms gaat die nieuwsgierigheid alleen nét iets verder dan je had voorzien. En voor je het weet, leer je dat kleine handjes ook een flinke impact op je portemonnee kunnen hebben. Daar weet Berlinde (41) alles van.
