Beeld: Instagram @manuelbroekman
Acteur Manuel Broekman heeft op Instagram laten zien dat hij – nadat hij vader is geworden – flink aan zichzelf heeft gewerkt. De 39-jarige acteur viel maar liefst twaalf kilo af en zegt zich weer energieker en fitter te voelen.
De afgelopen jaren waren volgens Broekman allesbehalve rustig. De combinatie van werk, persoonlijke ontwikkeling en het gezinsleven vroeg veel van hem. “De groei naar volwassenheid, ouderschap en het leven met een huisje-boompje-beestje kan soms best intens zijn. Ook fysiek voel je dat”, deelt hij.
Manuel geeft aan dat de drukte hem soms volledig in beslag nam. Het constante schakelen tussen verplichtingen, verantwoordelijkheden en sociale druk zorgde ervoor dat hij zichzelf weleens uit het oog verloor. “Het vraagt kracht, energie en focus. En dat heeft natuurlijk effect”, aldus de acteur. Hij erkent dat hij in die periode niet altijd even gebalanceerd leefde.
Tekst gaat verder onder de Instagrampost
Op een bepaald moment besloot hij het roer om te gooien. Terug naar de basis, noemt hij het zelf. Meer aandacht voor zijn lichaam, structuur en rust in zijn dagelijkse ritme. “Het is eigenlijk heel mooi om jezelf een reset te kunnen geven. Weer terug naar je belangrijkste bezit: je lichaam,” deelt hij. Volgens Manuel draaide de verandering vooral om discipline. Niet te veel nadenken, maar doen. Stap voor stap weer grip krijgen op zijn leefstijl en keuzes.
De reacties op zijn Instagram-post zijn positief en stromen binnen. Bekenden uit de entertainmentwereld laten van zich horen. Zo schrijft Sylvana IJsselmuiden: “Knap van jou, lieve Manuel,” en reageert Thijs Boermans met: “Lekker G.” Ook Jasmine Sendar reageert: “Well done!” Zijn volgers sluiten zich daarbij aan.
Dat het vaderschap hem niet in de koude kleren is gaan zitten, deelde de acteur al eerder. Toen vertelde hij meer over zijn eigen jeugd en hoe het zich doorvertaalt in de opvoeding van zijn dochter. Hier lees je er meer over.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: we zijn toch allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Romée en Johnny.
Een bijzondere mijlpaal voor Hila Noorzai en haar man Wouter: het stel is ouders geworden van hun eerste kind.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Linda.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Naomi.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Lynn (39) haar dilemma. Haar 6-jarige zoon wil graag naar de kermis, maar zij vraagt zich af of ze hem daar eigenlijk wel geld voor moet geven.
Voor veel vrouwen is een zwangerschap een periode vol blijdschap, spanning en verwachting. Maar voor Jennifer Hoffman kwam daar ook iets anders bij kijken: het gevoel dat ze zich moest verantwoorden voor haar leeftijd.
