Beeld: Instagram @manuelbroekman
Acteur Manuel Broekman heeft op Instagram laten zien dat hij – nadat hij vader is geworden – flink aan zichzelf heeft gewerkt. De 39-jarige acteur viel maar liefst twaalf kilo af en zegt zich weer energieker en fitter te voelen.
De afgelopen jaren waren volgens Broekman allesbehalve rustig. De combinatie van werk, persoonlijke ontwikkeling en het gezinsleven vroeg veel van hem. “De groei naar volwassenheid, ouderschap en het leven met een huisje-boompje-beestje kan soms best intens zijn. Ook fysiek voel je dat”, deelt hij.
Manuel geeft aan dat de drukte hem soms volledig in beslag nam. Het constante schakelen tussen verplichtingen, verantwoordelijkheden en sociale druk zorgde ervoor dat hij zichzelf weleens uit het oog verloor. “Het vraagt kracht, energie en focus. En dat heeft natuurlijk effect”, aldus de acteur. Hij erkent dat hij in die periode niet altijd even gebalanceerd leefde.
Tekst gaat verder onder de Instagrampost
Op een bepaald moment besloot hij het roer om te gooien. Terug naar de basis, noemt hij het zelf. Meer aandacht voor zijn lichaam, structuur en rust in zijn dagelijkse ritme. “Het is eigenlijk heel mooi om jezelf een reset te kunnen geven. Weer terug naar je belangrijkste bezit: je lichaam,” deelt hij. Volgens Manuel draaide de verandering vooral om discipline. Niet te veel nadenken, maar doen. Stap voor stap weer grip krijgen op zijn leefstijl en keuzes.
De reacties op zijn Instagram-post zijn positief en stromen binnen. Bekenden uit de entertainmentwereld laten van zich horen. Zo schrijft Sylvana IJsselmuiden: “Knap van jou, lieve Manuel,” en reageert Thijs Boermans met: “Lekker G.” Ook Jasmine Sendar reageert: “Well done!” Zijn volgers sluiten zich daarbij aan.
Dat het vaderschap hem niet in de koude kleren is gaan zitten, deelde de acteur al eerder. Toen vertelde hij meer over zijn eigen jeugd en hoe het zich doorvertaalt in de opvoeding van zijn dochter. Hier lees je er meer over.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Mirna (31), die een Tikkie van nog geen euro ontving.
Wie kinderen heeft, weet hoe snel het kan gaan. Voor Monique Westenberg lijkt het moment waarop haar zoon Dré langzaam richting de tienerjaren gaat ineens wel héél dichtbij te komen.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Naomi (34), die na een kinderfeestje wel een heel vreemd betaalverzoek kreeg.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Bo (31), die na een spontaan speeltuinbezoekje een opmerkelijk betaalverzoek kreeg.
Een oppasdag hier, een tas met kleertjes daar en ondertussen nog even vertellen hoe zij het vroeger deden: opa en oma spelen bij veel gezinnen een belangrijke rol. Toch zit niet iedere ouder op hun bemoeienis te wachten.
Een zwangerschap terwijl je huwelijk net is stukgelopen, zet alles op zijn kop. Als vervolgens blijkt dat je niet één, maar drie baby’s verwacht, wordt die nieuwe werkelijkheid nog veel groter. Kim maakte het mee en werd midden in haar scheiding moeder van een eeneiige meisjesdrieling.
