Jongeren lijken moeite te hebben met het verwerken van tegenslagen, zo constateert psycholoog Hans Reijnierse. De grote vraag is natuurlijk: hoe tackelen we dit probleem? Volgens hem begint de kunst van het omgaan met tegenslagen bij de opvoeding.
Om dit toe te lichten, deelt Reijnierse een praktijkvoorbeeld. Jaren terug, in Oostenrijk, ging hij met zijn kroost een potje skiën. De uitdaging? Zo snel mogelijk de finishlijn halen. De top drie mocht schitteren op een podium met een blinkende medaille.
Fast forward een paar jaar en de ski-scene is drastisch veranderd. Iedereen kreeg een medaille, met dank aan de verontwaardigde ouders die klaagden bij de organisatie. Want stel je voor, hun schatjes zonder plakwerk op dat podium. Foute boel, aldus Reijnierse. Want, en let op, “Als je elke belemmering weg gaat halen en glad gaat strijken, leer je niet omgaan met tegenslag.”
Maar waarom hebben de jeugdige generaties dan zo’n moeite met tegenslag? Reijnierse denkt dat ze simpelweg te weinig ervaring hebben met een flinke portie ellende. “Bij het minste of geringste raken ze van slag.” Ja, ook de ouders spelen een rol, maar niet altijd in de goede zin. Soms moeten ze gewoon een stapje terug doen en hun kroost leren dat het leven niet altijd rozengeur en maneschijn is.
Lees ook – ‘Shocking: steeds meer jongeren ervaren seksueel grensoverschrijdend gedrag’ >
Die constante stroom van oorlogen, klimaatellende, en meer slecht nieuws heeft ook geen positief effect op het humeur van onze kinderen. Vooral als ze zelf al niet helemaal lekker in hun vel zitten. Reijnierse heeft een simpele oplossing. Focus op kleine, blije dingen. Een fijn ontbijtje, een beetje tuinieren. “Zorg dat je daar op voortborduurt,” klinkt het.
De kern van Reijnierse’s betoog? Leer je kids vanaf de luiertijd om veerkrachtig te zijn. Die ski-teleurstelling? Gewoon laten verwerken met de hulp van mama en papa. Want, zoals hij terecht opmerkt, “Mensen raken niet van slag door dingen die gebeuren, maar door hoe ze denken over wat er gebeurt.” En daarom begint dat veerkrachtig worden al in de skiklas op vakantie.
De ski-week van je peuter? Bespreek het op een leuke manier. Ga niet de skileraar bestormen, want dat is niet de manier om je kleintje veerkrachtiger te maken. Reijnierse sluit af met een reminder dat een tegenslag gewoon bij het leven hoort. En, belangrijker nog, het draait allemaal om hoe je daar mee omgaat.
In de glossy Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
De band tussen ouder en kind verandert door de jaren heen. Waar ze vroeger afhankelijk was van jouw zorg en advies, staan ze nu op eigen benen, maar dat betekent niet dat jouw volwassen kinderen geen behoefte meer hebben aan erkenning of verbinding.
In 'Tussen wel en wee' komt een moeder aan het woord die vertelt over hoe haar bevalling verliep. Dit keer bevallingsverhaal Laurien.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Dit keer Kiki, die geld uitgeeft wat ze niet heeft, zonder dat haar man het weet.
Als ouder denk je soms dat je alles wel ongeveer weet: hoe je moet troosten, hoe je grenzen uitlegt, hoe je je kind leert om aardig te zijn. Tot er ineens iets gebeurt wat niet in de opvoedboeken staat.
Mieke van Dam (31) zit bepaald niet stil. Tussen de luiers, speeltuinbezoekjes en nachtelijke knuffels door creëerde ze Eau de Mique: een wasparfummerk dat draait om herinneringen, rust en een vleugje luxe in de chaos van het moederschap. Wij spraken Mieke erover.
Denk je dat knuffels alleen voor kinderen zijn? Think again. Steeds meer volwassenen geven toe: ze slapen met een knuffel. En dat is niets om je voor te schamen. Sterker nog, het is goed voor je nachtrust en je mentale gezondheid.
