Jongeren lijken moeite te hebben met het verwerken van tegenslagen, zo constateert psycholoog Hans Reijnierse. De grote vraag is natuurlijk: hoe tackelen we dit probleem? Volgens hem begint de kunst van het omgaan met tegenslagen bij de opvoeding.
Om dit toe te lichten, deelt Reijnierse een praktijkvoorbeeld. Jaren terug, in Oostenrijk, ging hij met zijn kroost een potje skiën. De uitdaging? Zo snel mogelijk de finishlijn halen. De top drie mocht schitteren op een podium met een blinkende medaille.
Fast forward een paar jaar en de ski-scene is drastisch veranderd. Iedereen kreeg een medaille, met dank aan de verontwaardigde ouders die klaagden bij de organisatie. Want stel je voor, hun schatjes zonder plakwerk op dat podium. Foute boel, aldus Reijnierse. Want, en let op, “Als je elke belemmering weg gaat halen en glad gaat strijken, leer je niet omgaan met tegenslag.”
Maar waarom hebben de jeugdige generaties dan zo’n moeite met tegenslag? Reijnierse denkt dat ze simpelweg te weinig ervaring hebben met een flinke portie ellende. “Bij het minste of geringste raken ze van slag.” Ja, ook de ouders spelen een rol, maar niet altijd in de goede zin. Soms moeten ze gewoon een stapje terug doen en hun kroost leren dat het leven niet altijd rozengeur en maneschijn is.
Lees ook – ‘Shocking: steeds meer jongeren ervaren seksueel grensoverschrijdend gedrag’ >
Die constante stroom van oorlogen, klimaatellende, en meer slecht nieuws heeft ook geen positief effect op het humeur van onze kinderen. Vooral als ze zelf al niet helemaal lekker in hun vel zitten. Reijnierse heeft een simpele oplossing. Focus op kleine, blije dingen. Een fijn ontbijtje, een beetje tuinieren. “Zorg dat je daar op voortborduurt,” klinkt het.
De kern van Reijnierse’s betoog? Leer je kids vanaf de luiertijd om veerkrachtig te zijn. Die ski-teleurstelling? Gewoon laten verwerken met de hulp van mama en papa. Want, zoals hij terecht opmerkt, “Mensen raken niet van slag door dingen die gebeuren, maar door hoe ze denken over wat er gebeurt.” En daarom begint dat veerkrachtig worden al in de skiklas op vakantie.
De ski-week van je peuter? Bespreek het op een leuke manier. Ga niet de skileraar bestormen, want dat is niet de manier om je kleintje veerkrachtiger te maken. Reijnierse sluit af met een reminder dat een tegenslag gewoon bij het leven hoort. En, belangrijker nog, het draait allemaal om hoe je daar mee omgaat.
In de glossy Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Op sociale media lijkt het leven soms een stuk vrolijker dan het achter de schermen werkelijk is. Een filmpje met een glimlach zegt tenslotte weinig over wat iemand op datzelfde moment meemaakt.
Even snel de vriezer opentrekken voor iets lekkers bij het avondeten? Dan is het misschien verstandig om eerst te kijken wat er precies in je vriesvak ligt.
Verloskundige Loïs Witmond was onlangs te zien in de serie De verloskundigen. Daarin kregen kijkers een inkijkje in haar werk, dat ze nét even anders aanpakt. Geen afstandelijke spreekkamer en een strikte scheiding tussen werk en privé, maar persoonlijke begeleiding waarbij ze negen maanden lang naast een zwangere vrouw staat: “Ze noemen me weleens hun […]
Wie vroeger zwijmelde bij de Twilight-films en een zwak had voor Jacob Black, heeft er een reden bij om Taylor Lautner in de gaten te houden. De acteur, die van menig kijker een crush was, is namelijk vader geworden.
Ilse maakt zich zorgen om het milieu en de toekomst van haar kinderen en probeert op haar eigen manier bij te dragen om milieuvervuiling tegen te gaan. Zo eten zij en haar gezin uitsluitend veganistisch, gaan ze niet op vliegvakanties en koopt ze het liefst tweedehands. En daar vindt haar omgeving nogal wat van.
Een driejarige met een hockeystick in haar handen: achteraf gezien misschien niet de meest ontspannen combinatie. Dat ontdekte Elisa toen dochter Feline (3) nét iets te enthousiast uithaalde en vriend Stefan precies op de verkeerde plek stond.
