Irene Schouten openhartig over gezondheid zoontje: ‘Steeds meer zichtbaar’
Het moederschap brengt voor Irene Schouten niet alleen geluk, maar ook zorgen met zich mee.
Lees meer
Actrice Birgit Schuurman eerlijk over de peri-menopauze: ‘Het is soms gewoon best kut’
foto: KEE & KEE @ STICKYSTUFF
Actrice Birgit Schuurman (47) deelt op Instagram een openhartige post: ze zit in de peri-menopauze en dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee.
Lees verder onder de advertentie
“Sinds een tijdje zit ik in de peri-menopauze en het is gewoon regelmatig best kut hoe ik mij voel”, schrijft Birgit onder haar Instagrampost. Ze deelt eerlijk wat dit doet met haar én haar gezin.
Zoektocht naar balans
Birgit vertelt: “Ik slaap de laatste maanden mega slecht. Ik heb van alles geprobeerd – melatonine, magnesium, slaapdruppels, ademhalingsoefeningen, geen schermen – maar weinig slapen heeft echt overal invloed op. Op je lichaam, je hoofd, je reacties op anderen en dus ook op je gezin.” De actrice deelt dat ze volop bezig is om manieren te vinden die voor haar werken. Zo probeerde ze al bio-identieke hormoontherapie, acupunctuur, ADHD-medicatie, krachttraining en een gezonde levensstijl. “Soms voel ik me een periode best lekker en denk ik: yes, ik ben er weer. En dan val ik weer even om.”
Lees verder onder de advertentie
Tekst gaat verder onder de Instagrampost
Invloed op relaties
Ook haar relatie en gezin merken de impact. “Veel relaties staan voor flinke uitdagingen in deze periode, die jaren kan duren. Ik deel dit niet omdat mijn relatie op omvallen staat, gelukkig niet, maar het is niet altijd makkelijk. Ik schiet soms alle kanten op, dat is op zijn zachtst gezegd niet heel gezellig.”
Lees verder onder de advertentie
Lees ook
Taboe doorbreken
Met haar bericht wil Birgit laten zien dat vrouwen hier niet alleen doorheen hoeven. “Laten we eerlijk blijven delen hoe we ons voelen met wie ons lief zijn. We zijn niet alleen.”
Peri-menopauze
De peri-menopauze is de fase vóór de menopauze waarin je hormonen flink beginnen te schommelen. Je menstruatie wordt onregelmatiger en je kunt last krijgen van dingen als slapeloze nachten, opvliegers of stemmingswisselingen. Deze periode kan jaren duren. Pas als je een jaar lang geen menstruatie hebt gehad, ben je officieel in de menopauze.
Lees verder onder de advertentie
Abonneer met cadeau of korting
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ook interessant voor jou
Lees verder onder de advertentie
