foto: KEE & KEE @ STICKYSTUFF
Actrice Birgit Schuurman (47) deelt op Instagram een openhartige post: ze zit in de peri-menopauze en dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee.
“Sinds een tijdje zit ik in de peri-menopauze en het is gewoon regelmatig best kut hoe ik mij voel”, schrijft Birgit onder haar Instagrampost. Ze deelt eerlijk wat dit doet met haar én haar gezin.
Birgit vertelt: “Ik slaap de laatste maanden mega slecht. Ik heb van alles geprobeerd – melatonine, magnesium, slaapdruppels, ademhalingsoefeningen, geen schermen – maar weinig slapen heeft echt overal invloed op. Op je lichaam, je hoofd, je reacties op anderen en dus ook op je gezin.” De actrice deelt dat ze volop bezig is om manieren te vinden die voor haar werken. Zo probeerde ze al bio-identieke hormoontherapie, acupunctuur, ADHD-medicatie, krachttraining en een gezonde levensstijl. “Soms voel ik me een periode best lekker en denk ik: yes, ik ben er weer. En dan val ik weer even om.”
Tekst gaat verder onder de Instagrampost
Ook haar relatie en gezin merken de impact. “Veel relaties staan voor flinke uitdagingen in deze periode, die jaren kan duren. Ik deel dit niet omdat mijn relatie op omvallen staat, gelukkig niet, maar het is niet altijd makkelijk. Ik schiet soms alle kanten op, dat is op zijn zachtst gezegd niet heel gezellig.”
Met haar bericht wil Birgit laten zien dat vrouwen hier niet alleen doorheen hoeven. “Laten we eerlijk blijven delen hoe we ons voelen met wie ons lief zijn. We zijn niet alleen.”
De peri-menopauze is de fase vóór de menopauze waarin je hormonen flink beginnen te schommelen. Je menstruatie wordt onregelmatiger en je kunt last krijgen van dingen als slapeloze nachten, opvliegers of stemmingswisselingen. Deze periode kan jaren duren. Pas als je een jaar lang geen menstruatie hebt gehad, ben je officieel in de menopauze.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Rianne (36) houdt van haar schoonouders, maar ze heeft één heel groot nadeel: ze koopt te veel onnodige cadeaus.
Is je kind ineens sneller boos, extra aanhankelijk of staat hij of zij ’s nachts weer naast je bed? Dan kan het zijn dat je kind behoefte heeft aan meer aandacht en verbinding.
We willen allemaal dat onze kids later met warme gevoelens terugdenken aan de feestdagen. Niet alleen aan dat ene speelgoedje dat na drie weken onder het bed lag. Dit maakt jouw kind dan ook gelukkiger dan kerstcadeaus, zegt onderzoek.
Het begon, zoals zoveel ellende begint, in de klassengroepsapp van de klas van Franka’s dochter. En nee, ze leefden niet lang en gelukkig.
Patrick (54) is schrijver van romans en freelance tv-redacteur. Hij woonde over de hele wereld en heeft vijf kinderen. Voor zijn column put hij uit een oneindige bron van even herkenbare als opmerkelijke verhalen over het vaderschap.
