foto: KEE & KEE @ STICKYSTUFF
Actrice Birgit Schuurman (47) deelt op Instagram een openhartige post: ze zit in de peri-menopauze en dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee.
“Sinds een tijdje zit ik in de peri-menopauze en het is gewoon regelmatig best kut hoe ik mij voel”, schrijft Birgit onder haar Instagrampost. Ze deelt eerlijk wat dit doet met haar én haar gezin.
Birgit vertelt: “Ik slaap de laatste maanden mega slecht. Ik heb van alles geprobeerd – melatonine, magnesium, slaapdruppels, ademhalingsoefeningen, geen schermen – maar weinig slapen heeft echt overal invloed op. Op je lichaam, je hoofd, je reacties op anderen en dus ook op je gezin.” De actrice deelt dat ze volop bezig is om manieren te vinden die voor haar werken. Zo probeerde ze al bio-identieke hormoontherapie, acupunctuur, ADHD-medicatie, krachttraining en een gezonde levensstijl. “Soms voel ik me een periode best lekker en denk ik: yes, ik ben er weer. En dan val ik weer even om.”
Tekst gaat verder onder de Instagrampost
Ook haar relatie en gezin merken de impact. “Veel relaties staan voor flinke uitdagingen in deze periode, die jaren kan duren. Ik deel dit niet omdat mijn relatie op omvallen staat, gelukkig niet, maar het is niet altijd makkelijk. Ik schiet soms alle kanten op, dat is op zijn zachtst gezegd niet heel gezellig.”
Met haar bericht wil Birgit laten zien dat vrouwen hier niet alleen doorheen hoeven. “Laten we eerlijk blijven delen hoe we ons voelen met wie ons lief zijn. We zijn niet alleen.”
De peri-menopauze is de fase vóór de menopauze waarin je hormonen flink beginnen te schommelen. Je menstruatie wordt onregelmatiger en je kunt last krijgen van dingen als slapeloze nachten, opvliegers of stemmingswisselingen. Deze periode kan jaren duren. Pas als je een jaar lang geen menstruatie hebt gehad, ben je officieel in de menopauze.
Toen dochter Melody uit de kast kwam, was voor vader Jörgen meteen duidelijk dat zijn liefde en steun voor haar nooit ter discussie zouden staan, zo vertelt hij tijdens een interview met Libelle.
Even snel een appje beantwoorden tijdens het spelen, nog één keer je mail checken aan tafel of gedachteloos door je telefoon scrollen terwijl je kind een verhaal vertelt.
Voor het eerst sinds de bekendmaking van haar relatiebreuk met Rico Verhoeven laat Naomy van Beem van zich horen.
Spaar je ieder jaar een mooi bedrag bij elkaar om belastingvrij aan je kind te schenken? Dan is het slim om de plannen van de overheid in de gaten te houden.
Laurie (39) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (4). Ze heeft twee jaar met haar gezin in Zuid-Afrika gewoond en is dit jaar teruggekeerd naar Nederland. In haar column schrijft Laurie over de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Kimberley is 35 jaar, intuïtief coach en moeder van twee dochters van 7 en 10. Samen met haar man en hondje vormen ze een gelukkig en avontuurlijk gezin. Kimberley heeft veel meegemaakt en sindsdien ademt ze levenslust. Ze woont met haar gezin op Ibiza, wat hen vrijheid, rust, avontuur en uitdagingen brengt. Je volgt haar […]
