Beeld: Pexels
Dat het ouderschap zwaar is, zal weinig moeders verbazen. Maar wist je dat meer dan 1 op de 4 moeders tijdens het voeden in slaap valt? Begrijpelijk? Absoluut. Maar ook risicovol, zeggen experts tegen Parents. Zo houd je volgens hen jezelf én je baby veilig.
Onderzoekers van de Universiteit van Virginia vroegen ruim 1.250 moeders met een baby van 2 tot 3 maanden naar hun ervaringen. Wat bleek? Maar liefst 28 procent van de moeders geeft toe soms tot vaak in slaap te vallen tijdens het voeden. Zeker 34 procent doet dit in bed, en 17 procent op een bank of stoel. Het gevaar? Wanneer een baby in slaap valt op een zachte bank of omringd is door kussens, neemt het risico op verstikking of wiegendood toe.
Lactactiekundige Sarah-Ashley Law legt uit: “Als je in slaap valt op een zachte bank of stoel, kan een baby wegzakken tussen de kussens en in ademnood raken. Ook kunnen ze van de stoel vallen en letsel oplopen.”
Volgens kinderarts Shaelise Tor aan de University of Rochester Medical Center is het volkomen normaal dat ouders indommelen tijdens het voeden – zowel bij borstvoeding als flesvoeding. “Het is belangrijk dat ouders tijdens de zwangerschap en na de bevalling al horen dat dit kan gebeuren”, zegt Tor. Hoewel samen slapen in bed officieel wordt afgeraden door de American Academy of Pediatrics (AAP), zijn experts het erover eens: áls je in slaap valt, is dat in je bed veiliger dan op een bank of stoel.
Een goede voorbereiding is alles, vooral voor die voedmomenten midden in de nacht. Deze tips helpen:
En toch: voorkomen is beter dan genezen. Probeer daarom deze hacks om wakker te blijven:
Bron: Parents
Kimberley is 35 jaar, intuïtief coach en moeder van twee dochters van 7 en 10. Samen met haar man en hondje vormen ze een gelukkig en avontuurlijk gezin. Kimberley heeft veel meegemaakt en sindsdien ademt ze levenslust. Ze woont met haar gezin op Ibiza, wat hen vrijheid, rust, avontuur en uitdagingen brengt. Je volgt haar […]
Ilva Kuijpers (28) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Moederdag is het moment waarop kinderen massaal knutselen, kleuren en hun creativiteit loslaten op een vel papier. Van scheve hartjes tot regenbogen in alle kleuren van de stiftendoos. Toch zijn er moeders die net iets kritischer kijken naar zo’n kunstwerk.
Elsemieke (32) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (5 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Andrea’s dochter lag nooit zo heel lekker in de groep, maar in de brugklas ging het echt mis. Ze werd vreselijk gepest, maar toen ze een niveau lager ging doen, vonden Andrea’s schoonouders dat een schande.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Wendy,
