De juf: ‘Ineens moeten drie kinderen overgeven’
Een leerkracht vertelt aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: Juf Caroline (37) geeft les aan groep zeven.
Lees meer
Dag 16 | Workout 7 | Ademhaling
Minstens zo goed als bewegen is een goede manier van ademhalen. Niet alleen tijdens het sporten, maar juist ook door de dag heen. Een gezonde ademfrequentie draagt bij aan het bewaken én behouden van je energie. Zwanger of net bevallen? Volg dan deze alternatieve workout.
