Beeld: Canva
We weten inmiddels wel dat te veel schermtijd niet goed is voor de ogen en concentratie van kinderen. Maar wist je dat de lichamelijke invloed van een smartphone nog veel verder kan gaan? Volgens artsen kan veelvuldig telefoongebruik op ten duur voor lichamelijke veranderingen zorgen.
Visualiseer je kind eens met een smartphone. De kans is groot dat hij of zij met het hoofd iets naar voren hangt en dat hun blik naar beneden is gericht. Volgens artsen is het precies deze houding die op ten duur voor vervelende problemen kan zorgen.
Wanneer je naar je telefoon kijkt, moeten de spieren aan de achterkant van je nek je hoofd voortdurend ondersteunen. Als dit heel af en toe voorkomt is dat geen probleem, maar als je dit dag in dag uit jarenlang doet, dan kan de belasting zich opstapelen.
Het is zelfs zo erg dat wervelkolomchirurg K. Daniel Riew tegenwoordig twintigers met nekklachten in zijn praktijk ziet, een leeftijdsgroep die hij vroeger amper tegenkwam. Aan de Amerikaanse nieuwswebsite Inc.com vertelt hij dat dit fenomeen ook wel een ‘tech neck’ wordt genoemd. Het heeft namelijk alles te maken met de komst van schermen als computers, tablets en smartphones.
Nu denk je misschien dat het helpt om je kind vanaf nu kaarsrecht te laten zitten achter zijn scherm, maar dat heeft volgens Riew weinig zin. Als je je lichaam voortdurend dwingt om met heupen en knieën in een hoek van 90 graden te zitten, zak je uiteindelijk alsnog onderuit. Wat dan wel werkt? Laat je kind een beetje naar achter leunen.
Een hoek van ongeveer 25 tot 30 graden, gecombineerd met steun voor de onderrug en het hoofd, kan ervoor zorgen dat de stoel een groter deel van het gewicht opvangt en dat kan een hoop schelen voor je nek.
Kinderen die smartphone bezitten scoren lager op dit schoolvak, bewijst nieuw onderzoek
Bron: INC
Een buur helpen als ze een keer omhoogzit met de opvang? Natuurlijk. Maar bij Babette lijkt haar behulpzaamheid inmiddels iets te vanzelfsprekend te zijn geworden. Ze heeft zelf een dochter van zes, maar krijgt op maandag regelmatig twee extra kinderen over de vloer. Zonder dat haar buurvrouw eerst vraagt of dat eigenlijk wel uitkomt.
Een zwangerschap terwijl je huwelijk net is stukgelopen, zet alles op zijn kop. Als vervolgens blijkt dat je niet één, maar drie baby’s verwacht, wordt die nieuwe werkelijkheid nog veel groter. Kim maakte het mee en werd midden in haar scheiding moeder van een eeneiige meisjesdrieling.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Mirna (31), die een Tikkie van nog geen euro ontving.
De zoon van Janine doet wel vaker gekke dingen. Ze dacht dat dat gewoon jongenseigen was. Maar nu heeft hij iets gedaan, waardoor ze zich zorgen maakt of er niet meer aan de hand is.
Kim wist onlangs niet wat ze meemaakte. Haar schoonzus bleek al langer te weten van het geheim van Kim’s dochter. “Het ging óók over mijn kind.”
Je kent het wel: jij kijkt naar een woonkamer vol rondslingerend speelgoed, was die al drie dagen op een stoel ligt en een aanrecht dat zichzelf blijkbaar ook niet gaat opruimen. Ondertussen loopt hij er doodleuk langs.
