Bron: Canva
Zwanger zijn betekent niet alleen dromen van rompertjes en echo’s. Je lichaam gaat ook op een soort achtbaan van verrassingen die je misschien niet zag aankomen.
Van tandvlees dat spontaan bloedt tot voeten die ineens een maat groter lijken, we zetten de onverwachte kwaaltjes voor je op een rij.
Je tandvlees zwelt door hormonen en verhoogde doorbloeding. “Het tandvlees kan vol bloed raken, waardoor diepe pockets met gevoelig weefsel ontstaan en het kan bloeden tijdens het poetsen of flossen”, legt tandarts Gildo Corradi uit.
Bloed je tandvlees veel, zelfs zonder poetsen? Tijd voor de tandarts, want het kan gingivitis of parodontitis zijn, en dat kan ernstige gevolgen hebben voor zowel jou als je baby. Twee keer professioneel reinigen en goede mondhygiëne helpen meestal. Bij parodontitis kan een antibacteriële mondspoeling nodig zijn. Gelukkig verdwijnen de meeste problemen na de bevalling.
Dankzij hormonen zwelt het neusslijmvlies op. “Die zwelling verkleint de ruimte voor luchtcirculatie, waardoor je neus verstopt raakt en je misschien zelfs gaat snurken”, zegt gynaecoloog Laura Dean. Zoutoplossing, stoom of een luchtbevochtiger bieden vaak verlichting.
Progesteron vertraagt de spijsvertering. Prenatale vitamines kunnen daarnaast water aan je lichaam onttrekken, wat obstipatie kan veroorzaken. Dean adviseert veel water, vezelrijke voeding en eventueel een vezelsupplement zoals Metamucil. Vermijd laxeermiddelen die uitdroging kunnen veroorzaken.
Door het toegenomen bloedvolume ontstaan vaak spataderen. “Na twintig weken is je circulerend bloedvolume met 50 procent toegenomen”, legt Dean uit. Bloed terug laten stromen door je benen omhoog te leggen en steunkousen kan helpen.
Hemorroïden door verhoogde druk? Crèmes, medicinale pads en warme baden bieden vaak verlichting.
Hormonen zorgen voor huidproblemen zoals acne, donkere lijnen of huidflapjes, vooral op plekken waar de huid wrijft. Meestal verdwijnen ze vanzelf, maar hinderlijke flapjes kunnen door een zorgverlener worden verwijderd.
Relaxine, het hormoon dat je bekken losmaakt, kan ook de gewrichten in je voeten beïnvloeden. Je voeten kunnen breder of langer worden, tijdelijk of blijvend.
Vochtretentie kan je ogen beïnvloeden. Gynaecoloog Christine Greves legt uit dat hoornvliezen en lenzen dikker kunnen worden. Bij twijfel altijd je arts raadplegen om ernstige aandoeningen uit te sluiten.
Zwelling en druk kunnen tintelingen of gevoelloosheid in je polsen veroorzaken. Een brace kan helpen, en meestal verdwijnt dit na de bevalling.
Extra bloedvolume kan druk op zenuwen geven, waardoor je benen of dijen kunnen tintelen. Een zwangerschapssteunband kan verlichting bieden. Bespreek pijn altijd met je arts om ernstige zaken zoals een bloedprop uit te sluiten.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Ben je benieuwd naar de 5 tekenen dat je bevalling echt begint? Je leest het hier.
Bron: Gildo Corradi
In het begin van een nieuwe relatie is het voor veel mensen een bekend patroon: je wilt ontspannen overkomen, terwijl je ondertussen constant checkt wat de ander doet, zegt of laat. App je te vaak? Vraag je te snel waar het heen gaat? Of houd je je juist in uit angst om te intens te […]
Elise (36) denkt dat een gezellige avond met haar eerste date positief is verlopen, maar zodra ze een vervolguitnodiging afslaat, slaat de sfeer volledig om. Wat volgt is een Tikkie dat ze nooit zal vergeten én betalen.
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke […]
Voetbalster en voormalig Oranje-international Lieke Martens (33) heeft voor het eerst openhartig verteld over het verlies van haar zoontje Eden.
Sommige zinnen uit je jeugd blijven niet alleen hangen, maar duiken later in je leven ineens weer op, precies op de momenten dat je ze nodig hebt. Vaak kwamen ze van grootouders: geen lange verhalen, maar korte uitspraken die net iets te vaak werden herhaald om te vergeten. Toen misschien ouderwets of streng, maar achteraf […]
Je kiest de naam voor je kind heel zorgvuldig. De mooiste naam, dat moet hem worden. Heel irritant, als iemand dan continu de naam verkeerd uitspreekt.
