Bron: Canva
Zwanger zijn betekent niet alleen dromen van rompertjes en echo’s. Je lichaam gaat ook op een soort achtbaan van verrassingen die je misschien niet zag aankomen.
Van tandvlees dat spontaan bloedt tot voeten die ineens een maat groter lijken, we zetten de onverwachte kwaaltjes voor je op een rij.
Je tandvlees zwelt door hormonen en verhoogde doorbloeding. “Het tandvlees kan vol bloed raken, waardoor diepe pockets met gevoelig weefsel ontstaan en het kan bloeden tijdens het poetsen of flossen”, legt tandarts Gildo Corradi uit.
Bloed je tandvlees veel, zelfs zonder poetsen? Tijd voor de tandarts, want het kan gingivitis of parodontitis zijn, en dat kan ernstige gevolgen hebben voor zowel jou als je baby. Twee keer professioneel reinigen en goede mondhygiëne helpen meestal. Bij parodontitis kan een antibacteriële mondspoeling nodig zijn. Gelukkig verdwijnen de meeste problemen na de bevalling.
Dankzij hormonen zwelt het neusslijmvlies op. “Die zwelling verkleint de ruimte voor luchtcirculatie, waardoor je neus verstopt raakt en je misschien zelfs gaat snurken”, zegt gynaecoloog Laura Dean. Zoutoplossing, stoom of een luchtbevochtiger bieden vaak verlichting.
Progesteron vertraagt de spijsvertering. Prenatale vitamines kunnen daarnaast water aan je lichaam onttrekken, wat obstipatie kan veroorzaken. Dean adviseert veel water, vezelrijke voeding en eventueel een vezelsupplement zoals Metamucil. Vermijd laxeermiddelen die uitdroging kunnen veroorzaken.
Door het toegenomen bloedvolume ontstaan vaak spataderen. “Na twintig weken is je circulerend bloedvolume met 50 procent toegenomen”, legt Dean uit. Bloed terug laten stromen door je benen omhoog te leggen en steunkousen kan helpen.
Hemorroïden door verhoogde druk? Crèmes, medicinale pads en warme baden bieden vaak verlichting.
Hormonen zorgen voor huidproblemen zoals acne, donkere lijnen of huidflapjes, vooral op plekken waar de huid wrijft. Meestal verdwijnen ze vanzelf, maar hinderlijke flapjes kunnen door een zorgverlener worden verwijderd.
Relaxine, het hormoon dat je bekken losmaakt, kan ook de gewrichten in je voeten beïnvloeden. Je voeten kunnen breder of langer worden, tijdelijk of blijvend.
Vochtretentie kan je ogen beïnvloeden. Gynaecoloog Christine Greves legt uit dat hoornvliezen en lenzen dikker kunnen worden. Bij twijfel altijd je arts raadplegen om ernstige aandoeningen uit te sluiten.
Zwelling en druk kunnen tintelingen of gevoelloosheid in je polsen veroorzaken. Een brace kan helpen, en meestal verdwijnt dit na de bevalling.
Extra bloedvolume kan druk op zenuwen geven, waardoor je benen of dijen kunnen tintelen. Een zwangerschapssteunband kan verlichting bieden. Bespreek pijn altijd met je arts om ernstige zaken zoals een bloedprop uit te sluiten.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Ben je benieuwd naar de 5 tekenen dat je bevalling echt begint? Je leest het hier.
Bron: Gildo Corradi
Carola de Koning (46) werkte als leerkracht en kindercoach en specialiseerde zich in stress bij kinderen. Nu is ze onderwijsdeskundige bij Wijzer over de Basisschool en ontwikkelt zij samen met haar team nieuwe leermiddelen. Ze is expert in toetsstress rondom toetsen van IEP, Leerling in beeld (Cito) en de Doorstroomtoets. In haar columns neemt ze […]
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
Wat als je erachter komt dat je kind op zijn eerste schooldag een half uur lang heeft staan huilen? Milenka ging er met gestrekt been in en lag dus meteen vanaf dag een in conflict met de juf.
Sommige dingen kan je als moeder prima mee wegkomen, maar als vader is dat soms net even anders. Dat werd Jeanette pijnlijk duidelijk, toen haar man bijna in elkaar geslagen werd.
De realityserie Grote Gezinnen Emigreren is terug met een tweede seizoen op SBS6. In het programma worden opnieuw de emigratie-avonturen gevolgd van de grote gezinnen Jelies en Gnodde, waarbij vooral de familie Jelies de aandacht trekt.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Lorraine, die iets achterhoudt voor haar man.
