Bron: Pexels
Volgens onderzoek van psycholoog Mark Travers en een enquête onder duizend volwassenen in Amerika, zijn er vier veel voorkomende redenen waarom stellen ruzie maken. Deze vier vaste onderwerpen komen keer op keer weer terug.
Eentje ervan, kan zelfs leiden tot een scheiding…
Omdat deze vier redenen het meest voorkomen, is dat kans groot dat je jezelf er ook wel eens schuldig aan maakt. Maar hé, je bent ook maar een mens. Zelfs de gelukkigste stellen vliegen elkaar weleens in de haren. Benieuwd geworden? Dit zijn ze.
Een zucht of opgetrokken wenkbrauw. Rollende ogen terwijl je vertelt waarom je boos bent. Je partner bedoelt het misschien niet zo, maar bij jou kan dit een trigger zijn. En andersom ook natuurlijk. Onder zo’n bepaalde toon of houding zit vaak iets groters: frustratie, onmacht, het gevoel dat je niet gehoord wordt. Maar voor de ontvanger kan het aanvoelen als minachting en als er een reden is waarom stellen van elkaar scheiden, dan is dat het wel, zo blijkt uit onderzoek.
Praat er op een rustiger moment samen over, wanneer de ruzie bekoeld is. En leg uit hoe je je voelt.
Jij vindt dat je schoonmoeder zich overal mee bemoeit, je partner vindt dat je overdrijft. Het gevolg? Ruzie… Vooral als er ook nog (klein)kinderen bij betrokken zijn en het om opvoeding gaat. Dat kan flink botsen en het kan zijn dat de een zich niet gesteund of zelfs buitengesloten voelt.
De oplossing? Praten met elkaar en een team vormen met duidelijke grenzen.
Hadden we deze verwacht? Oh yes! Een uitpuilende wasmand, een trap vol spullen die niemand mee naar boven neemt, de vaatwasser die weer niet is uitgeruimd. Dit kan zorgen voor een beste uitbarsting, maar vaak gaat het niet om die was of troep. Meestal zit hier de ‘onzichtbare mentale last’ achter. Degene die alles regelt in huis, voelt zich vaak alleen in die zorg, want deze last wordt niet erkend.
Wat kan je doen? Kijk naar de taakverdeling, leg het op tafel. Schrijf desnoods alles op en verdeel wie wat op zich gaat nemen. Dat hoeft niet eens per se 50/50 te zijn, maar het moet in ieder geval wel eerlijk voelen.
Het gesprek begint onschuldig, maar dan komen de verwijten. Veel ruzies gaan uiteindelijk niet eens meer over het onderwerp zelf, maar over hoe jullie met elkaar praten. Een kritische opmerking, een felle reactie en voor je het weet, zit je midden in een welles-nietes gesprek dat nergens toe leidt.
Wat helpt: de vijf-secondenregel. Stop het gesprek door even een pauze in te lassen. Wanneer jullie beide rustig zijn, kunnen jullie opnieuw beginnen. Met wederzijds begrip dit keer.
Je seksdrive kwijt tijdens de tropenjaren? Dan moet je hem zoeken – (s)expert Eva vertelt je in dit artikel hoe.
Bron: cnbc.com
Kinderen onthouden niet alleen wat ouders voor hen doen, maar ook hoe ze zich door hun woorden laten voelen. Een opmerking die voor een ouder misschien onschuldig of praktisch bedoeld lijkt, kan jarenlang bij een kind blijven hangen. Zeker wanneer gevoelens regelmatig worden weggewuifd of kinderen het idee krijgen dat ze niet goed genoeg zijn.
Drie weken geleden werd Christina Curry voor het eerst moeder van dochter Cleo. Nu deelt ze een update over hoe het met haar gaat én hoe haar lichaam er inmiddels uitziet.
Roze beschuit met muisjes voor Patricia Bierings. De realityster, bekend van het achtste seizoen van Married at First Sight, is moeder geworden van haar eerste kindje.
Kinderen spelen het liefst waar ze zich vrij voelen, maar als ouder bepaal je natuurlijk ook waar die vrijheid eindigt. Alleen had Saar nooit verwacht dat een paar vieze voeten genoeg zouden zijn om een speelvriendschap ineens ingewikkeld te maken.
Elaine (39) dacht dat ze eindelijk de perfecte man had gevonden: hij was grappig, attent en had precies de juiste dosis zelfvertrouwen. Toch was er één moment tijdens de date waarop de aantrekkingskracht compleet verdween.
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
