Bron: Pexels
Volgens onderzoek van psycholoog Mark Travers en een enquête onder duizend volwassenen in Amerika, zijn er vier veel voorkomende redenen waarom stellen ruzie maken. Deze vier vaste onderwerpen komen keer op keer weer terug.
Eentje ervan, kan zelfs leiden tot een scheiding…
Omdat deze vier redenen het meest voorkomen, is dat kans groot dat je jezelf er ook wel eens schuldig aan maakt. Maar hé, je bent ook maar een mens. Zelfs de gelukkigste stellen vliegen elkaar weleens in de haren. Benieuwd geworden? Dit zijn ze.
Een zucht of opgetrokken wenkbrauw. Rollende ogen terwijl je vertelt waarom je boos bent. Je partner bedoelt het misschien niet zo, maar bij jou kan dit een trigger zijn. En andersom ook natuurlijk. Onder zo’n bepaalde toon of houding zit vaak iets groters: frustratie, onmacht, het gevoel dat je niet gehoord wordt. Maar voor de ontvanger kan het aanvoelen als minachting en als er een reden is waarom stellen van elkaar scheiden, dan is dat het wel, zo blijkt uit onderzoek.
Praat er op een rustiger moment samen over, wanneer de ruzie bekoeld is. En leg uit hoe je je voelt.
Jij vindt dat je schoonmoeder zich overal mee bemoeit, je partner vindt dat je overdrijft. Het gevolg? Ruzie… Vooral als er ook nog (klein)kinderen bij betrokken zijn en het om opvoeding gaat. Dat kan flink botsen en het kan zijn dat de een zich niet gesteund of zelfs buitengesloten voelt.
De oplossing? Praten met elkaar en een team vormen met duidelijke grenzen.
Hadden we deze verwacht? Oh yes! Een uitpuilende wasmand, een trap vol spullen die niemand mee naar boven neemt, de vaatwasser die weer niet is uitgeruimd. Dit kan zorgen voor een beste uitbarsting, maar vaak gaat het niet om die was of troep. Meestal zit hier de ‘onzichtbare mentale last’ achter. Degene die alles regelt in huis, voelt zich vaak alleen in die zorg, want deze last wordt niet erkend.
Wat kan je doen? Kijk naar de taakverdeling, leg het op tafel. Schrijf desnoods alles op en verdeel wie wat op zich gaat nemen. Dat hoeft niet eens per se 50/50 te zijn, maar het moet in ieder geval wel eerlijk voelen.
Het gesprek begint onschuldig, maar dan komen de verwijten. Veel ruzies gaan uiteindelijk niet eens meer over het onderwerp zelf, maar over hoe jullie met elkaar praten. Een kritische opmerking, een felle reactie en voor je het weet, zit je midden in een welles-nietes gesprek dat nergens toe leidt.
Wat helpt: de vijf-secondenregel. Stop het gesprek door even een pauze in te lassen. Wanneer jullie beide rustig zijn, kunnen jullie opnieuw beginnen. Met wederzijds begrip dit keer.
Je seksdrive kwijt tijdens de tropenjaren? Dan moet je hem zoeken – (s)expert Eva vertelt je in dit artikel hoe.
Bron: cnbc.com
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Je kind is je dierbaarste bezit en je wilt ten alle tijden dat je kind veilig is, ook als ze niet bij jou is. Met een dubbel gevoel liet Margje haar dochter logeren bij een vriendinnetje. Had ze maar naar haar gevoel geluisterd.
Als ouder denk je soms dat je alles wel ongeveer weet: hoe je moet troosten, hoe je grenzen uitlegt, hoe je je kind leert om aardig te zijn. Tot er ineens iets gebeurt wat niet in de opvoedboeken staat.
Weet je nog hoe je als baby voor het eerst in bad ging, of dat moment waarop je je moeder voor het eerst herkende? Waarschijnlijk niet. We kunnen ons niets herinneren van onze eerste levensjaren en dat leek altijd logisch, want ons brein zou toen simpelweg nog niet klaar zijn om herinneringen op te slaan.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Want niet elke stiefmoeder is een boze heks met een appel… Stiefmoeders hebben het vaak zwaar te verduren. Bedankt, Disney – met je stiefmoeders die óf in spiegels praten óf gifappels brouwen. Want eerlijk is eerlijk, in het echte leven bestaan er ook héél veel geweldige stiefmoeders.
Je baby begint te huilen en je vraagt je af: moet je meteen reageren, even wachten of laat je jouw kleintje zelf leren kalmeren? De ene ouder zweert bij direct oppakken, de ander bij gelooft dat het beter is om de baby even te laten huilen. En alsof dat nog niet verwarrend genoeg is, zeggen […]
