Wil je meer groente en fruit toevoegen aan de maaltijden van je kind? Met deze tips van Shary-An Nivillac en de Familie Telleman wordt kleurrijk eten een makkie. Want eerlijk is eerlijk, zo’n kleurig bord is wel héél moeilijk te weerstaan.
Een gezonde en kleurrijke pastasaus maken waar ieder kind van smult; laat dat maar aan moeder en zangeres Shary-An over. Ingrediënten? Doperwten, knoflook, citroen en munt uit eigen moestuin. Mix de boel, strooi er (geroosterde) pijnboompitten en Parmezaanse kaas overheen en hoppa: klaar ben je. Hartstikke makkelijk en perfect als je haast hebt. Én altijd een hit in huize Nivillac/Kreber. Shary-An: “Sinds Billie ineens het idee heeft dat alles wat groen is niet lekker is, schuift ze het netjes aan de kant op haar bordje. Maar nu heb ik dus iets dat werkt. Nou, eten dat ze doet!”
Over groente gesproken: wist je trouwens dat seizoensgroente (en -fruit) veel lekkerder (én voordeliger) is als je het in de juiste periode koopt? Op de seizoenskalender van Kek Mama en Albert Heijn zie je precies wat je dit seizoen het beste kunt eten. Wel zo makkelijk om erbij te pakken als je langs het groente- en fruitschap loopt. Voor de lekkerste aanbiedingen van het moment ga je naar ah.nl.
Na een drukke dag merkten influencer Bibi Telleman en haar vrouw Lotte dat zoon Sef en dochter Lux te moe waren om nog te eten. Daarom hebben ze het avondeten losgelaten en bieden ze overdag gewoon meer groente en fruit aan. En dat gaat er elke dag in als koek. Snappen we ook wel, want moet je die regenboogborden eens zien: een pokebowl, maar dan net even anders. Bibi: “Nog een mooie bijkomstigheid: doordat wij dagelijks een ‘kleurrijk’ momentje hebben, eten wij zelf automatisch ook meer groente en fruit.”
Jouw kind spelenderwijs meer leren over groente en fruit? Download dan hier de (gratis) Kek Mama x Albert Heijn doeplaat! Naast de seizoenskalender bevat deze (o.a.) ook een leuke groente- en fruitbingo. Volle kaart? Tijd voor een (fruit)ijsje!
Veel mensen vragen zich weleens af of hun partner hen over jaren nog steeds aantrekkelijk zal vinden. Zeker na kinderen, stress, ouder worden of lichamelijke veranderingen kan die onzekerheid behoorlijk groot worden.
De zesjarige Lío, zoon van Lil Kleine en Jaimie Vaes, laat de laatste tijd mooie ontwikkelingen zien in zijn spraak. Waar hij door een vorm van non-verbaal autisme jarenlang nauwelijks verbaal communiceerde, lijkt daar nu voorzichtig verandering in te komen.
Een drankje op z’n tijd, moet kunnen toch? Dat vindt Gioia ook heus wel, maar dat haar vriend nog geregeld kacheltje lam thuis komt na een avondje stappen, begint haar steeds meer tegen te staan.
Simone de Bruijn verwondert zich vaak over kleine dingen in het leven, die ze koppelt aan grotere dingen. Het leven reikt in die zin elke keer weer iets aan. Soms zijn het alledaagse dingen, zoals de vakantieliefdes van haar kinderen. Soms dingen die spelen in de maatschappij, zoals kinderen die het land uit worden gezet. […]
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Naomi (34), die na een kinderfeestje wel een heel vreemd betaalverzoek kreeg.
Sommige mannen maken op Moederdag een uitgebreid ontbijt op bed met croissantjes, cadeautjes en zelfgemaakte knutsels van de kinderen. Andere mannen realiseren zich pas op zondagochtend rond half elf dat het überhaupt Moederdag is en proberen daarna in pure paniek hun relatie te redden.
