Wil je meer groente en fruit toevoegen aan de maaltijden van je kind? Met deze tips van Shary-An Nivillac en de Familie Telleman wordt kleurrijk eten een makkie. Want eerlijk is eerlijk, zo’n kleurig bord is wel héél moeilijk te weerstaan.
Een gezonde en kleurrijke pastasaus maken waar ieder kind van smult; laat dat maar aan moeder en zangeres Shary-An over. Ingrediënten? Doperwten, knoflook, citroen en munt uit eigen moestuin. Mix de boel, strooi er (geroosterde) pijnboompitten en Parmezaanse kaas overheen en hoppa: klaar ben je. Hartstikke makkelijk en perfect als je haast hebt. Én altijd een hit in huize Nivillac/Kreber. Shary-An: “Sinds Billie ineens het idee heeft dat alles wat groen is niet lekker is, schuift ze het netjes aan de kant op haar bordje. Maar nu heb ik dus iets dat werkt. Nou, eten dat ze doet!”
Over groente gesproken: wist je trouwens dat seizoensgroente (en -fruit) veel lekkerder (én voordeliger) is als je het in de juiste periode koopt? Op de seizoenskalender van Kek Mama en Albert Heijn zie je precies wat je dit seizoen het beste kunt eten. Wel zo makkelijk om erbij te pakken als je langs het groente- en fruitschap loopt. Voor de lekkerste aanbiedingen van het moment ga je naar ah.nl.
Na een drukke dag merkten influencer Bibi Telleman en haar vrouw Lotte dat zoon Sef en dochter Lux te moe waren om nog te eten. Daarom hebben ze het avondeten losgelaten en bieden ze overdag gewoon meer groente en fruit aan. En dat gaat er elke dag in als koek. Snappen we ook wel, want moet je die regenboogborden eens zien: een pokebowl, maar dan net even anders. Bibi: “Nog een mooie bijkomstigheid: doordat wij dagelijks een ‘kleurrijk’ momentje hebben, eten wij zelf automatisch ook meer groente en fruit.”
Jouw kind spelenderwijs meer leren over groente en fruit? Download dan hier de (gratis) Kek Mama x Albert Heijn doeplaat! Naast de seizoenskalender bevat deze (o.a.) ook een leuke groente- en fruitbingo. Volle kaart? Tijd voor een (fruit)ijsje!
Als ouder probeer je alles zo goed mogelijk te doen voor je kind. Maar wat als je goede intenties onverwacht botsten met de – soms bijzondere – schoolregels? Isa ontdekte dit op de harde manier toen een onschuldige waterfles voor drama zorgde.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (10), Emeline (8), Vieve (7) en Lilou (4). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Bizarre, hormonale of gewoonweg crazy aankopen. We doen ze allemaal weleens. Wekelijks vertelt een moeder aan Kek Mama over haar grootste, duurste of vreemdste miskoop. Deze keer Chantal (35) die een dure winterjas kocht voor haar dochter.
Kinderen slepen hun knuffel overal mee naartoe. Ze slapen met hun lievelingsbeer en troosten zich ermee bij verdriet. Maar wist je dat sommige ouders de knuffels van hun kind regelmatig opbergen in de vriezer? De reden is verrassend.
Een maand geleden beviel actrice Bertrie Wierenga van dochter Lena op wie ze meteen stapelverliefd was. In een interview met RTL Boulevard vertelt de kersverse mama over het moederschap.
Jij hebt geen reden nodig om je kind te verwennen met het nieuwste van het nieuwste. Herkenbaar? Moeders met deze sterrenbeelden shoppen wel heel veel voor hun kinderen.
