Beeld: Getty Images
Een slaapzak – ook wel trappelzak genoemd – geeft je baby een geborgen gevoel. Ook komt het van pas als hij de dekens vaak van zich af schopt. Maar waar let je op bij het aanschaffen van een slaapzak?
Op de baby-uitzetlijst staan standaard lakentjes en dekens. Toch komt het regelmatig voor dat ouders die na de geboorte helemaal niet gebruiken. Hun baby blijkt nogal een wiebelkont en trappelt de dekens of lakens steeds van zich af.
Als dit bij jouw kind ook gebeurt, kun je overwegen om een slaapzak aan te schaffen. Je wil namelijk niet dat je baby het te koud krijgt.
Bovendien kan hij in een slaapzak heel veilig slapen: hij kan immers niet met zijn hoofd onder de dekens terecht komen.
Ook als je kind eenmaal wat ouder is, kan een slaapzak nog steeds erg fijn zijn. Het maakt het voor hem namelijk een stukje lastiger om uit z’n bed te klimmen.
Lees ook:
Handige tips om je baby te laten slapen als een roos >
Er zijn slaapzakken te koop in allerlei maten, prints en materialen. Het belangrijkst is om na te gaan of de slaapzak goed past bij je kind. De openingen bij de hals en de armen mogen niet te ruim zijn, zodat je kind niet naar beneden zakt. Onderin de zak moet wel voldoende ruimte zijn zodat je kind zijn benen vrij kan bewegen.
De meeste slaapzakken sluiten met een rits. Handig is een rits die je van boven naar beneden zipt: je baby kan er dan niet zelf bij.
Sommige slaapzakken zijn speciaal voor de zomer, de dikkere, gevoerde slaapzakken voor het winterseizoen.
Ook bestaan er all seasons-slaapzakken. Deze hebben een voering die je eruit kunt halen en afritsbare armen, waardoor je ‘m het hele jaar door kunt gebruiken.
Qua materiaal is een katoenen, ongevoerde slaapzak het veiligst. Ga overigens ook na of de stiksels van katoen zijn. Een losgeraakt nylondraadje kan een vinger van je kind namelijk afknellen.
Wist je dat er ook speciale inbaker-slaapzakken bestaan? Die zijn speciaal ontworpen voor baby’s die de eerste weken of maanden erg veel huilen, overprikkeld of onrustig zijn. Hier lees je er meer over.
Lees ook:
Wat als je kind niet wil slapen? >
De warmte van een slaapzak wordt aangegeven in de TOG-waarde: Thermal Overall Grade. Deze waarde wordt soms ook gebruikt in kledingstukken.
Tel je alle waardes bij elkaar op (vergeet ook niet een eventueel aanvullend lakentje), dan krijg je de totale TOG-waarde.
Hoewel je de TOG-waarde in steeds meer slaapzakken kunt aflezen, zijn er ook nog veel modellen op de markt waarin de waarde ontbreekt. In dat geval moet je zelf een inschatting maken of je kind warm genoeg is of misschien een extra shirtje of lakentje nodig heeft.
Controleer regelmatig de temperatuur van je kind – of hij nou een zomer- of een winterslaapzak aan heeft. Dit doe je door in zijn nek te voelen.
Slaapt je kind in een dikke slaapzak, kies dan voor een dunne romper of een dun, aanvullend dekentje. Is de slaapzak juist dun en is de kamer van je kind aan de frisse kant, kies dan voor een romper met lange mouwen of bijvoorbeeld een boxpakje.
Een dunne slaapzak heeft meestal een TOG-waarde tussen de 0.3 en 1.0. Een dikke slaapzak tussen de 2.5 en 3.5.
In het algemeen gelden de volgende adviezen qua TOG-waardes:
– TOG 4.0 bij een kamertemperatuur onder de 16 graden
– TOG 2.5 bij een kamertemperatuur tussen de 16-19 graden
– TOG 2.0 bij een kamertemperatuur tussen de 20-22 graden
– TOG 1.0 bij een kamertemperatuur tussen de 23-25 graden
– TOG 0.5 bij een kamertemperatuur boven de 26 graden
Ben je op zoek naar een mooie slaapzak voor je kind? Wij hebben alvast een aantal mooie modellen voor ‘m uitgezocht. Check ze hier.
Bron: Consumentenbond
Nog meer fijne slaaptips voor je kind?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of neem een abonnement >
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Patrick (54) is schrijver van romans en freelance tv-redacteur. Hij woonde over de hele wereld en heeft vijf kinderen. Voor zijn column put hij uit een oneindige bron van even herkenbare als opmerkelijke verhalen over het vaderschap.
We vlogen het afgelopen jaar van de ene zwangerschapsaankondiging naar de andere. Hoog tijd om al het babynieuws op een rijtje te zetten: deze bekende Nederlanders verwachten een baby in 2026.
Is je kind ineens sneller boos, extra aanhankelijk of staat hij of zij ’s nachts weer naast je bed? Dan kan het zijn dat je kind behoefte heeft aan meer aandacht en verbinding.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
We willen allemaal dat onze kids later met warme gevoelens terugdenken aan de feestdagen. Niet alleen aan dat ene speelgoedje dat na drie weken onder het bed lag. Dit maakt jouw kind dan ook gelukkiger dan kerstcadeaus, zegt onderzoek.
