Beeld: Getty Images
Een slaapzak – ook wel trappelzak genoemd – geeft je baby een geborgen gevoel. Ook komt het van pas als hij de dekens vaak van zich af schopt. Maar waar let je op bij het aanschaffen van een slaapzak?
Op de baby-uitzetlijst staan standaard lakentjes en dekens. Toch komt het regelmatig voor dat ouders die na de geboorte helemaal niet gebruiken. Hun baby blijkt nogal een wiebelkont en trappelt de dekens of lakens steeds van zich af.
Als dit bij jouw kind ook gebeurt, kun je overwegen om een slaapzak aan te schaffen. Je wil namelijk niet dat je baby het te koud krijgt.
Bovendien kan hij in een slaapzak heel veilig slapen: hij kan immers niet met zijn hoofd onder de dekens terecht komen.
Ook als je kind eenmaal wat ouder is, kan een slaapzak nog steeds erg fijn zijn. Het maakt het voor hem namelijk een stukje lastiger om uit z’n bed te klimmen.
Lees ook:
Handige tips om je baby te laten slapen als een roos >
Er zijn slaapzakken te koop in allerlei maten, prints en materialen. Het belangrijkst is om na te gaan of de slaapzak goed past bij je kind. De openingen bij de hals en de armen mogen niet te ruim zijn, zodat je kind niet naar beneden zakt. Onderin de zak moet wel voldoende ruimte zijn zodat je kind zijn benen vrij kan bewegen.
De meeste slaapzakken sluiten met een rits. Handig is een rits die je van boven naar beneden zipt: je baby kan er dan niet zelf bij.
Sommige slaapzakken zijn speciaal voor de zomer, de dikkere, gevoerde slaapzakken voor het winterseizoen.
Ook bestaan er all seasons-slaapzakken. Deze hebben een voering die je eruit kunt halen en afritsbare armen, waardoor je ‘m het hele jaar door kunt gebruiken.
Qua materiaal is een katoenen, ongevoerde slaapzak het veiligst. Ga overigens ook na of de stiksels van katoen zijn. Een losgeraakt nylondraadje kan een vinger van je kind namelijk afknellen.
Wist je dat er ook speciale inbaker-slaapzakken bestaan? Die zijn speciaal ontworpen voor baby’s die de eerste weken of maanden erg veel huilen, overprikkeld of onrustig zijn. Hier lees je er meer over.
Lees ook:
Wat als je kind niet wil slapen? >
De warmte van een slaapzak wordt aangegeven in de TOG-waarde: Thermal Overall Grade. Deze waarde wordt soms ook gebruikt in kledingstukken.
Tel je alle waardes bij elkaar op (vergeet ook niet een eventueel aanvullend lakentje), dan krijg je de totale TOG-waarde.
Hoewel je de TOG-waarde in steeds meer slaapzakken kunt aflezen, zijn er ook nog veel modellen op de markt waarin de waarde ontbreekt. In dat geval moet je zelf een inschatting maken of je kind warm genoeg is of misschien een extra shirtje of lakentje nodig heeft.
Controleer regelmatig de temperatuur van je kind – of hij nou een zomer- of een winterslaapzak aan heeft. Dit doe je door in zijn nek te voelen.
Slaapt je kind in een dikke slaapzak, kies dan voor een dunne romper of een dun, aanvullend dekentje. Is de slaapzak juist dun en is de kamer van je kind aan de frisse kant, kies dan voor een romper met lange mouwen of bijvoorbeeld een boxpakje.
Een dunne slaapzak heeft meestal een TOG-waarde tussen de 0.3 en 1.0. Een dikke slaapzak tussen de 2.5 en 3.5.
In het algemeen gelden de volgende adviezen qua TOG-waardes:
– TOG 4.0 bij een kamertemperatuur onder de 16 graden
– TOG 2.5 bij een kamertemperatuur tussen de 16-19 graden
– TOG 2.0 bij een kamertemperatuur tussen de 20-22 graden
– TOG 1.0 bij een kamertemperatuur tussen de 23-25 graden
– TOG 0.5 bij een kamertemperatuur boven de 26 graden
Ben je op zoek naar een mooie slaapzak voor je kind? Wij hebben alvast een aantal mooie modellen voor ‘m uitgezocht. Check ze hier.
Bron: Consumentenbond
Nog meer fijne slaaptips voor je kind?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of neem een abonnement >
Lieke Martens en haar man Benjamin van Leer hebben een zware periode achter de rug. Begin dit jaar verloren zij na 24 weken zwangerschap hun zoontje Eden. In een interview met ESPN vertelt de oud-international er meer over.
Moeders weten als geen ander hoe makkelijk je jezelf kunt wegcijferen. Werk, gezin, afspraken en alles wat tussendoor komt: voor je het weet, ren je jezelf voorbij. Ook Soundos El Ahmadi merkt dat ze een stap terug moet doen.
Een tienerzoon met een slaapkamer op zolder betekent voor veel moeders vaak maar één ding: eindeloos de trap op en af. Xandra (43) was er klaar mee en bedacht een oplossing: een deurbel voor zijn slaapkamer.
Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Lente (35), samen met Dorian (37), moeder van Mila (6) en Bo (3).
Lieke Martens, die onlangs deelde zwanger te zijn van haar tweede kindje, deelt het verdrietige nieuws dat de zwangerschap niet goed is verlopen en ze haar zoontje is verloren.
Deborah (30) is samen met haar man en moeder van twee zoons Jake (4) en Cody (2). Ze schrijft over het moederschap, verlies en herstel na haar postnatale depressie. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
