Beeld: Canva
Broccoli, boontjes, bloemkool… Voor kinderen klinkt het als de ingrediënten van een heksensoep. Want hoe krijg je in hemelsnaam één hap groente in dat kleine, koppige lijfje?
Sommige ouders proberen het via smoothies, anderen smokkelen geraspte courgette in pastasaus, pannenkoeken en zelfs toetjes. En dan zijn er ouders die het opgeven en denken: ach, dan maar een vitaminepil. Maar toen verscheen TikTok-moeder @sahmthingsup met een geniale uitvinding. Geen nieuwe kooktechniek. Geen beloningssysteem. Geen pedagogisch verantwoord eetplan. Nee hoor, gewoon… dinosaurussen.
De truc is zo simpel dat het bijna gênant is: zet een bak groente op tafel, zet de muziek van Jurassic Park op en kondig aan dat het “dino-tijd” is. Kinderen worden dan uitgenodigd om net als hun favoriete prehistorische beesten te eten: met grote happen, gromgeluiden en een flinke portie fantasie. Het idee? Als een dino het zou eten, dan moet het wel stoer zijn. En dus verdwijnen er ineens sprietjes broccoli, wortels en zelfs stukjes paprika in open monden. Brullend, welteverstaan.
De video’s op TikTok liegen er niet om. Sommige kinderen gaan er volledig in op: schudden met hun hoofd, brullen tegen hun broertje en knabbelen op spinazie alsof het de sappigste triceratops-steak ooit is. Anderen? Die nemen één hap en kijken alsof ze zojuist in een rauwe prei hebben gebeten. Eén jongetje werd zelfs zo wanhopig van de smaak van spinazie dat hij eigenhandig de camera uitzette. In de comments vliegen de tips in het rond. “Geen spinazie, doe lente-uitjes!” roept de een. “Probeer het met wortels, ziet eruit als dino-botten”, adviseert een ander.
Nou, laten we zeggen: het is geen wondermiddel. Maar het brengt wel veel lol aan tafel en dat is al de helft van de strijd. Want als kinderen het gevoel hebben dat ze spelen in plaats van eten, is de kans op een broccoli succesje ineens een stuk groter. Is het dé oplossing voor alle groenteproblemen? Nee. Maar is het de leukste manier sinds de uitvinding van de dino-nugget? Absoluut.
Kinderen houden van fantasie, ouders houden van trucs die werken en iedereen houdt van een peuter die grommend spinazie eet. Dus trek een kartonnen stekeltjesrug aan, zet die Jurassic Park-tune op repeat en laat die groentejacht maar beginnen.
Kind op de bank, tablet in de hand? Zo verander je ze weer in een buitenspeel kind.
Roze beschuit met muisjes voor Patricia Bierings. De realityster, bekend van het achtste seizoen van Married at First Sight, is moeder geworden van haar eerste kindje.
Kinderen onthouden niet alleen wat ouders voor hen doen, maar ook hoe ze zich door hun woorden laten voelen. Een opmerking die voor een ouder misschien onschuldig of praktisch bedoeld lijkt, kan jarenlang bij een kind blijven hangen. Zeker wanneer gevoelens regelmatig worden weggewuifd of kinderen het idee krijgen dat ze niet goed genoeg zijn.
Wie zondag naar buiten kijkt, kan zomaar verrast worden door een opvallend luchtverschijnsel: een gigantische zeppelin die laag over een deel van Nederland vliegt.
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter (3) in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun […]
Elaine (39) dacht dat ze eindelijk de perfecte man had gevonden: hij was grappig, attent en had precies de juiste dosis zelfvertrouwen. Toch was er één moment tijdens de date waarop de aantrekkingskracht compleet verdween.
Influencer Laura Brijde (30) verruilde Nederland voor het zonnige Spanje, waar ze samen met haar man Tony en hun twee zoontjes Yuilan en Río woont. Inmiddels weet ze één ding zeker: haar kinderen ziet ze het liefst opgroeien onder de Spaanse zon.
