Beeld: Canva
Broccoli, boontjes, bloemkool… Voor kinderen klinkt het als de ingrediënten van een heksensoep. Want hoe krijg je in hemelsnaam één hap groente in dat kleine, koppige lijfje?
Sommige ouders proberen het via smoothies, anderen smokkelen geraspte courgette in pastasaus, pannenkoeken en zelfs toetjes. En dan zijn er ouders die het opgeven en denken: ach, dan maar een vitaminepil. Maar toen verscheen TikTok-moeder @sahmthingsup met een geniale uitvinding. Geen nieuwe kooktechniek. Geen beloningssysteem. Geen pedagogisch verantwoord eetplan. Nee hoor, gewoon… dinosaurussen.
De truc is zo simpel dat het bijna gênant is: zet een bak groente op tafel, zet de muziek van Jurassic Park op en kondig aan dat het “dino-tijd” is. Kinderen worden dan uitgenodigd om net als hun favoriete prehistorische beesten te eten: met grote happen, gromgeluiden en een flinke portie fantasie. Het idee? Als een dino het zou eten, dan moet het wel stoer zijn. En dus verdwijnen er ineens sprietjes broccoli, wortels en zelfs stukjes paprika in open monden. Brullend, welteverstaan.
De video’s op TikTok liegen er niet om. Sommige kinderen gaan er volledig in op: schudden met hun hoofd, brullen tegen hun broertje en knabbelen op spinazie alsof het de sappigste triceratops-steak ooit is. Anderen? Die nemen één hap en kijken alsof ze zojuist in een rauwe prei hebben gebeten. Eén jongetje werd zelfs zo wanhopig van de smaak van spinazie dat hij eigenhandig de camera uitzette. In de comments vliegen de tips in het rond. “Geen spinazie, doe lente-uitjes!” roept de een. “Probeer het met wortels, ziet eruit als dino-botten”, adviseert een ander.
Nou, laten we zeggen: het is geen wondermiddel. Maar het brengt wel veel lol aan tafel en dat is al de helft van de strijd. Want als kinderen het gevoel hebben dat ze spelen in plaats van eten, is de kans op een broccoli succesje ineens een stuk groter. Is het dé oplossing voor alle groenteproblemen? Nee. Maar is het de leukste manier sinds de uitvinding van de dino-nugget? Absoluut.
Kinderen houden van fantasie, ouders houden van trucs die werken en iedereen houdt van een peuter die grommend spinazie eet. Dus trek een kartonnen stekeltjesrug aan, zet die Jurassic Park-tune op repeat en laat die groentejacht maar beginnen.
Kind op de bank, tablet in de hand? Zo verander je ze weer in een buitenspeel kind.
Estavana Polman en Rafael van der Vaart zijn inmiddels ruim tien jaar samen. Dat betekent niet dat het er thuis altijd even gezellig aan toegaat. Estavana vertelt openhartig dat ze soms flink discussiëren, maar één ding staat voor haar buiten kijf: de liefde overheerst.
Toen we de naam van onze zoon bekendmaakten, waren mijn ouders niet bepaald enthousiast. Vooral de buitenlandse uitspraak vonden ze maar overdreven. Ik dacht dat ze er vanzelf aan zouden wennen. Inmiddels is mijn zoon vier en spreken opa en oma zijn naam nog steeds anders uit.
Je ouders konden ontzettend veel van je houden en je tóch niet altijd geven wat je emotioneel nodig had. Volgens psychologen kunnen de gevolgen daarvan zelfs als volwassene nog merkbaar zijn. En soms zit dat in kleine dingen.
Patricia van Liemt is schrijver en moeder van Maria (16) en Phaedra (13). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Officieel krijg je bij Albert Heijn bij iedere 15 euro aan boodschappen een Diskey. Onofficieel heeft deze moeder van twee inmiddels haar eigen spaarsysteem ontwikkeld. En ja, daar krijgt ze iedere keer weer klamme handjes van.
