Lauwe pasta, pizza of aardappels: blogger en moeder Sa’iyda Shabazz heeft er een hekel aan. En ja, wie niet? Daarom adviseert ze alle ouders om eerst zelf je bord leeg te eten voordat je je kind een maaltijd voorschotelt.
Op Scary Mommy vertelt ze waarom.
‘Zorg goed voor jezelf’, schrijft Sa’iyda. ‘Als je eerst voor jezelf een bord opschept, hoef je niet te eten wat je kind neemt (kipnuggets in de vorm van een dino? Nee, dank je). En daarbij: wat is er nu lekkerder dan echt voor je maaltijd gaan zitten en ervan te genieten? In het begin geven je kinderen je misschien die kans niet, maar wie weet kun je na een tijdje wél je hele bord leegeten. Het lijkt een droom die pas uitkomt als je kinderen de deur uitzijn, maar met de nodige afleiding kan het echt.’
Lees ook
Onderzoek: hierdoor eet jouw kind voortaan wel alle groenten op >
Sa’iyda vindt dat je als moeder geen lauwe maaltijd hoeft te eten en vindt haar aanpak allesbehalve egoïstisch. ‘Tussen het wassen, strijken, schoonmaken en koken door heb je maar een paar minuten per dag voor jezelf. Je verdient het om even dat moment te nemen en te genieten van een warm bord. En dat betekent niet dat je niet van je kinderen houdt, dat betekent dat je ook maar een mens bent.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Video
Een spontaan bezoekje aan oma klinkt als een prima plan. Zeker als er ook nog een koekje te scoren valt. Maar soms loopt zo’n gezellig onderonsje nét even anders dan verwacht.
Video
Een nieuw nestje puppy’s is natuurlijk reden voor beschuit met muisjes. Ook bij de familie Jelies is er gezinsuitbreiding, al kwam die voor het gezin behoorlijk onverwacht. Hun hond Bella is in Spanje bevallen van maar liefst zes puppy’s.
Kun je intens van je kind houden en toch soms verlangen naar een leven waarin even niemand iets van je nodig heeft? Faryel is al zeven jaar moeder, en toch merkt ze dat ze nog steeds aan het ontdekken is hoe ze goed voor zichzelf kan zorgen zonder zich daar schuldig over te voelen. En […]
Jill en haar man Roel droomden van een groot gezin. Hun zoon Loet (6) bleek een ernstige verstandelijke beperking en ontwikkelingsachterstand te hebben, maar artsen konden niet achterhalen waardoor. De kans dat een tweede kindje dezelfde problematiek zou hebben, werd op 0,01 procent geschat. Toch gebeurde precies dat bij hun dochter Marie (3). Op haar […]
In het gezin Jelies wordt aan tafel niet alleen gegeten, maar ook regelmatig gesproken over opvoeding en school.
Soms zit je met een dilemma waar je zelf niet uit komt. Wat doe je dan? Je roept hulp in van andere moeders. Al is het gewoon om even flink te klagen. Wie weet, komt er daadwerkelijk nog nuttig advies uit voort. Deze week: Jade.
