Lauwe pasta, pizza of aardappels: blogger en moeder Sa’iyda Shabazz heeft er een hekel aan. En ja, wie niet? Daarom adviseert ze alle ouders om eerst zelf je bord leeg te eten voordat je je kind een maaltijd voorschotelt.
Op Scary Mommy vertelt ze waarom.
‘Zorg goed voor jezelf’, schrijft Sa’iyda. ‘Als je eerst voor jezelf een bord opschept, hoef je niet te eten wat je kind neemt (kipnuggets in de vorm van een dino? Nee, dank je). En daarbij: wat is er nu lekkerder dan echt voor je maaltijd gaan zitten en ervan te genieten? In het begin geven je kinderen je misschien die kans niet, maar wie weet kun je na een tijdje wél je hele bord leegeten. Het lijkt een droom die pas uitkomt als je kinderen de deur uitzijn, maar met de nodige afleiding kan het echt.’
Lees ook
Onderzoek: hierdoor eet jouw kind voortaan wel alle groenten op >
Sa’iyda vindt dat je als moeder geen lauwe maaltijd hoeft te eten en vindt haar aanpak allesbehalve egoïstisch. ‘Tussen het wassen, strijken, schoonmaken en koken door heb je maar een paar minuten per dag voor jezelf. Je verdient het om even dat moment te nemen en te genieten van een warm bord. En dat betekent niet dat je niet van je kinderen houdt, dat betekent dat je ook maar een mens bent.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Patricia van Liemt is radiopresentator, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (12). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
We doen het allemaal wel eens: een zak vol cadeautjes met Sinterklaas en iets extra’s met Kerst. Want: kinderen blij, wij blij. Maar té veel cadeautjes geven, kan op de lange termijn nadelen hebben.
Ze is de hoogstgenoteerde vrouwelijke self-made miljonair in de Quote Top 100, maar dat was nooit haar doel. Sharon Hilgers van My Jewellery begon gewoon met fröbelen aan de keukentafel en van het een kwam het ander.
Terugkijkend leidde ze een luxeleventje toen ze maar zestien uur per week werkte. Maar nadat haar huwelijk strandde is Vivian fulltime gaan werken, met een eeuwig schuldgevoel naar haar kinderen toe als gevolg.
Melissa Pieters (33) is getrouwd met Bilal (34), moeder van drie jonge kinderen (9, 6 en 2), influencer (@melisspieters op Instagram) en een bekeerde moslima. Hoe vliegt zij de decembermaand aan?
