Borstvoeding geven gaat met ups en downs. Als de vraag en aanbod van je baby en je melkproductie na een paar weken goed op elkaar zijn afgesteld, kan het toch zo zijn dat je melkproductie terugloopt. Dat voelt dan soms vrij plotseling, maar vaak is er wel een aanwijsbare reden voor. Lees hier de meest voorkomende redenen waarom borstvoeding kan teruglopen en de beste adviezen.
Stress of drukte is een van de meest voorkomende redenen waarom borstvoeding terug kan lopen. Als je na je verlof weer aan het werk gaat komt er een hoop op je bordje. Gebroken nachten, kolven, nieuw ritme zien te vinden, met veel meer vermoeidheid je werk doen. Dit kan de nodige stress opleveren waardoor je melkproductie terugloopt.
Het advies? Zorg voor rust en ontspanning voor jezelf en je baby. Als je ontspannen en uitgerust bent, schiet je melk beter toe en zal je melkproductie sneller toenemen. Ga tijdens een voeding even apart zitten van anderen en maak er echt een momentje met z’n tweetjes van. Als je aan het kolven bent, kan het helpen om naar foto’s en filmpjes van je kindje te kijken en proberen om even niet aan je werk te denken.
Als je baby niet goed aan de borst drinkt, worden je borsten niet genoeg gestimuleerd om voldoende melk aan te maken. Ook drinkt hij de borst dan niet goed leeg, waardoor je lichaam het signaal krijgt dat minder melk nodig is, want het wordt niet gedronken.
Het advies? Laat een lactactiedeskundige meekijken met hoe je baby aanhapt tijdens borstvoeding geven. Zij kan tips en adviezen geven waar je op moet letten, andere voedingshoudingen aanleren of kijken of er iets medisch is zoals een te kort tongriempje.
Een baby die vaak op een fopspeen zuigt, bevredigt zo zijn zuigbehoefte waardoor het minder tijd aan de borst doorbrengt of voedingsmomenten uitstelt of overslaat. Ook veel drinken uit de fles of een tepelhoedje kan ervoor zorgen dat een baby in de war raakt en niet meer weet hoe hij aan de borst moet drinken. Dit noem je ook wel zuigverwarring.
Het advies? Probeer het gebruik van een fopspeen tijdelijk zo veel mogelijk te vermijden. Bijvoorbeeld alleen om je baby in slaap te brengen en haal hem uit het mondje als je baby slaapt.
Het geven van kunstvoeding, thee of water heeft invloed op de melkproductie. Dit vult het maagje van je baby ook, waardoor je baby langer wacht met vragen om de volgende voeding en dus minder aan je borst drinkt. Hierdoor gaan je borsten minder melk maken.
Het advies? Als je baby bijvoedt, probeer dan altijd waar mogelijk ook je borst af te kolven, zodat je borsten het signaal krijgen dat ze melk moeten aanmaken.
Lees ook: Hoe weet je of je klaar bent om te stopppen met borstvoeding geven?
Bron: Borstvoedingorganisatie La Leche League
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Verloskundige Loïs Witmond was onlangs te zien in de serie De verloskundigen. Daarin kregen kijkers een inkijkje in haar werk, dat ze nét even anders aanpakt. Geen afstandelijke spreekkamer en een strikte scheiding tussen werk en privé, maar persoonlijke begeleiding waarbij ze negen maanden lang naast een zwangere vrouw staat: “Ze noemen me weleens hun […]
Suzes oudste zoon mag sinds kort zelfstandig van school naar huis, maar komt de laatste tijd steeds laat uit school. Als ze op een middag besluit te kijken waar hij blijft, ontdekt ze de reden voor zijn dagelijkse vertraging.
Op sociale media lijkt het leven soms een stuk vrolijker dan het achter de schermen werkelijk is. Een filmpje met een glimlach zegt tenslotte weinig over wat iemand op datzelfde moment meemaakt.
Ilse maakt zich zorgen om het milieu en de toekomst van haar kinderen en probeert op haar eigen manier bij te dragen om milieuvervuiling tegen te gaan. Zo eten zij en haar gezin uitsluitend veganistisch, gaan ze niet op vliegvakanties en koopt ze het liefst tweedehands. En daar vindt haar omgeving nogal wat van.
Even snel de vriezer opentrekken voor iets lekkers bij het avondeten? Dan is het misschien verstandig om eerst te kijken wat er precies in je vriesvak ligt.
Een avond die Melissa De Lange waarschijnlijk liever snel vergeet. De moeder van acht kinderen belandde onlangs met twee van haar zoons op de spoedeisende hulp.
