Beeld: Cabau
De herfst is hét seizoen van cosy momenten, knutselmiddagen en frisse wandelingen. Elke moeder heeft haar eigen ritme en manieren om in balans te blijven. Yolanthe Cabau deelt hoe zij het najaar omarmt met kleine self-care routines: van een warme cacao of Balance+ drink, tot journalen, hikes in de natuur en knutselen met haar zoon. Met haar Cabau-favorieten zorgt ze dat ze vol energie in balans blijft, zelfs tijdens de drukste dagen.
De herfst is hét seizoen om even terug te schakelen, op te laden en extra lief voor jezelf te zijn, ook (juíst) als je moeder bent. Het Cabau Self-care Pack ondersteunt je op alle vlakken: van hydratie en voeding tot balans, beauty en een verantwoorde snack. Welk type mama je ook bent, dit pakket is er voor jou. Ontdek welk herfsttype het beste bij jou past en maak kans op één van de drie heerlijke Cabau Self-care Packs ter waarde van €135!
Altijd in beweging! Jij maakt van een potje voetballen in de tuin of een lange boswandeling quality time. Balans is voor jou lekker buiten zijn en daarna goed herstellen.
Cabau-match: Protein Milkshake Pistache White Chocolate – een romige shake met 24 gram eiwitten en slechts 115 kcal. Perfect na een workout of als verantwoord genietmoment. Eiwitten dragen bij aan spierherstel én geven je meer energie. Herken je jezelf in de sportieve mama? Deel en maak kans op een Cabau Self-care pack!
Knippen, plakken, vision boards maken of gewoon een middag knutselen met de kids: samen creëren geeft jou energie. Met een dampende kop thee erbij voelt dit niet alleen gezellig, maar ook als pure self-care.
Cabau-match: Collagen Pure – een pure mix met vitamine C en hyaluronzuur die de huid helpt stralen van binnenuit. Zonder toegevoegde smaak- of geurstoffen, dus ideaal om door je thee, smoothie of yoghurt te mengen. Juist in de herfst, wanneer kou en droge lucht je huid extra uitdagen, is dit het perfecte moment om haar van binnenuit een boost te geven. Ben jij de creatieve mama?
Herfst betekent: gezelligheid in de keuken. Jij geniet van samen gezonde baksels maken, terwijl de kids helpen met beslag roeren. Daarna spelletjes spelen of een film: ultieme cosy vibes.
Cabau-match: Protein Pancakes – een voedzame mix met complexe koolhydraten en eiwitten. Makkelijk en snel klaar, voor een gebalanceerd ontbijt of een gezonde bakmiddag samen. Sta jij het liefst met je garde in de hand en de oven op standje gezellig? Doe mee en maak kans een Cabau Self-care Pack speciaal voor de baking mama!
Voor jou draait self-care om rust. Jij kruipt het liefst met je kids op de bank voor een film, of trekt je even terug met een goed boek en een gezonde snack.
Cabau-match: Protein Pops Chocolate – krokante balletjes met een laagje melkchocolade, boordevol eiwitten (10 gram per zakje) en laag in calorieën. Perfect voor de knusse herfstdagen, wanneer je samen binnen kruipt met een warm drankje en iets lekkers en zonder schuldgevoel kunt genieten!
Stem hier op jouw herfst-mama type en maak kans op een Cabau Self-care Pack, met onder andere Protein Pops, Protein Pancakes Apple Cinnamon, Collagen Pure, Protein Milkshake Pistache White Chocolate, Balance+ en de Bloom Bottle Stainless Steel. Succes!
We verloten 3 Herfst-Mama Self-care Pakketten t.w.v. €135 per stuk. Meedoen kan t/m zondag 16 november 2025. De winnaars worden bekendgemaakt in week 47 via e-mail.
Dit artikel is geschreven in samenwerking met Cabau Lifestyle
Een mobiele telefoon, die heeft een kind toch niet nodig, vindt de een. Buitenspelen zal ie, en boeken lezen. Juist wel, vindt de ander. Een mobiel is namelijk hartstikke educatief, en nog veilig ook.
Ellen (37) is getrouwd met Arend (39) en moeder van Sanne (9) en Keesje (7). Haar man heeft zich een paar jaar geleden laten verleiden om in de crypto’s te stappen, maar dat heeft nog niet het gewenste resultaat opgeleverd.
Leven zónder auto, videogames en de hipste items, maar met tweedehands parels, biologische boodschappen en kamperen in de natuur. Moeder Kari (37) leeft samen met haar dochters Isaya (10) en Alela (7) volgens de seizoenen, voor een groen en vrij leven.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (12), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Naomi.
Na een pittige periode met ziekenhuisopnames, mentale dips en een kinderwens die even op pauze staat, probeert Amy Rose, bekend van Winter Vok Liefde, vooral weer te vertrouwen op haar eigen lichaam en gevoel. En dat doet ze stap voor stap.
