Bron: Pexels
Dat je er het beste een gezonde leefstijl op na moet houden als je zwanger wil worden, dat wisten we wel al. Maar dat er een vaste bedtijd is, waarbij de kans groter is dat je zwanger wordt, dat wisten we dan weer niet.
Er worden vele onderzoeken gedaan naar zwanger worden. Zo bleek even geleden dat de kans om zwanger te worden groter is in de winter dan in de zomer. Ook roken heeft veel invloed op de vruchtbaarheid bij vrouwen, zeker wanneer je op latere leeftijd (vanaf 38 jaar) zwanger wil worden. Nu blijkt dus dat er een perfecte tijd is om naar bed te gaan, om de kans op een zwangerschap te vergroten.
Onderzoekers in China volgden vijf jaar lang 4000 vrouwen in hun vruchtbare leeftijd. Ze wilden onderzoeken hoe bedtijden de kans op een zwangerschap beïnvloeden. Hierbij sloten ze andere factoren die de kans op een bevruchting zouden verkleinen, zoals obesitas of roken, uit.
En wat blijkt? Ga je dagelijks uiterlijk om 22.45 uur slapen, dan is de kans groter dat je zwanger wordt dan wanneer je pas na die tijd naar bed gaat. Uit de resultaten kwam namelijk naar voren dat bij deze groep vrouwen, de vruchtbaarheidscijfers weinig varieerden.
De vrouwen in het onderzoek die regelmatig na 22.45 uur naar bed gingen, hadden maar liefst 22 procent meer kans op vruchtbaarheidsproblemen. Een flinke daling dus. Het was al bekend dat voldoende slaap belangrijk is voor de vruchtbaarheid van vrouwen, maar dat een bedtijd hiermee te maken had, wisten wetenschappers nog niet.
De reden hiervoor denken de onderzoekers ook te weten. Zo leggen ze uit dat latere bedtijden de interne klok van het lichaam verstoren en hiermee ook de kans op een bevruchting. Of een latere bedtijd van mannen ook van toepassing is op een kleinere kans op de bevruchting, laten de onderzoekers niet weten.
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Iedere ouder kent het: je waarschuwt je kind voor iets waarvan je zéker weet dat het mis kan gaan. Je kind zegt dat het heus wel weet wat het doet, jij probeert het los te laten en denkt: prima, dan leer je het zelf wel. Tot het moment waarop je precies ziet gebeuren waarvoor je […]
Annick Velthuis, bekend van Over Mijn Lijk, gaat door een moeilijke periode. Kort nadat zij en Roy bekendmaakten uit elkaar te zijn, laat ze weten voorlopig een stap terug te doen. Niet alleen de breuk, maar ook de reacties van buitenaf hebben hun tol geëist. ‘Ik ben even klaar met vechten, met sterk zijn en […]
Vrije liefde, minder regels, lekker rondzwieren met bloemen in je haar: zo herinneren we ons de hippietijd. Maar was die generatie echt vrijer dan wij nu? En wat hielden we eraan over? Journaliste Kim Hopmans keek naar verhalen uit die tijd én naar haar eigen overvolle agenda.
Gezinsuitbreiding bij Bo Wilkes. De Echte Gooische Moeder heeft er naar eigen zeggen een ‘baby boy’ bij en stelt het nieuwste lid van haar gezin vol trots voor op Instagram.
Wie was je ook alweer voordat je kinderen kreeg? Dat ontdek je alleen als je echt even uit de ouderrol kan stappen. Renate en haar man sloten een pact, en pakken om beurten het vliegtuig naar de vrijheid, naar hun oude ik.
Rapper Bizzey, oftewel Leo Roelandschap en zijn vrouw Renee schitteren op de cover van de nieuwe Kek Mama. Na een moeilijke tijd zijn ze happyer dan ooit. Met elkaar, maar ook als ouders van zoon November (10) en dochter Juno (3). Wij spraken ze.
