ochtendstress voorkomen
Beeld: Shutterstock

Je haasten om je kroost op tijd op school af te zetten? Voor moeder en blogger Chryssy Moor is dat verleden tijd. Op haar blog deelt ze haar gouden tips.

Toen Chryssy voor de zoveelste keer tien minuten te laat met haar kinderen in de auto zat, op weg naar school, was ze het zat. ‘Ik was boos omdat mijn kinderen hun broodtrommels vergeten waren, maar ook op mezelf. Ik dacht: ik sta aan het hoofd van dit gezin. Als wij falen, ligt dat ook aan mij.'

Article continues after the ad

Ze besloot daarom om ’s avonds al voorbereidingen te treffen voor de volgende ochtend – samen met haar kinderen. ‘We legden kleding klaar en pakten alvast broodtrommels in. De volgende ochtend was iedereen rustig en blij en we vertrokken zelfs tien minuten te vroeg naar school.’

 

Lees ook:
Ochtend- en avondspits: zo gaan deze ouders ermee om >

 

'Stel haalbare doelen'

Om minder stress te ervaren in de ochtend, heeft ze nog meer tips: ‘Bespreek met je kind hoe goed het is om voorbereid te zijn en stel haalbare doelen – schoonmaken, huiswerk maken en lunches klaarmaken kan misschien niet allemaal tegelijk. En tot slot: leer je kind hoe een gezin functioneert. Laat hem inzien dat iedereen een rol speelt; dat je er samen voor zorgt dat jullie op tijd weggaan de volgende ochtend.’
 

Bron: Scary Mommy

 

 

Meer tips? Volg ons op Facebook en Instagram.