Ben jij de hele dag aan het rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan? Je bent niet de enige, maar geen zorgen: Kelly Weekers helpt drukke moeders hoe ze rust, balans en focus krijgen in hun leven.
Er moeten lunchtrommels gevuld worden, kinderen naar school en de hockeyclub worden gebracht en weer opgehaald, playdates georganiseerd, pleisters geplakt, monsters onder het bed weggejaagd, ruzies gesust, en o ja, ook nog gewerkt worden en iedere avond een ‘gezonde doch voedzame’ maaltijd op tafel worden gezet. Ga er maar aan staan. Niet gek dus dat veel moeders vergeten om ook nog aan zichzelf te denken en maar doorknallen op de automatische piloot. Met als gevolg dat je je onrustig voelt, strest en piekert.
LEES OOK
‘Zeg niet dat je het te druk hebt in het bijzijn van je kinderen’ >
Maar er is hulp onderweg. Doctorandus, coach én Kek Mama covermodel Kelly Weekers, moeder van de anderhalfjarige Scottie, heeft een online programma ontwikkeld speciaal voor drukke moeders. Ze leert cursisten in 5 weken hoe je rust, balans en focus terugbrengt in je dag. Niet moeilijk of zweverig, maar gewoon door het zetten van kleine simpele stappen in je denken en doen die direct groot resultaat hebben.
Snak jij ook naar wat meer rust in je leven, zodat je meer geniet van alles wat je doet? Goed nieuws: met de code kekmama krijg jij als lezeres € 10 korting op Rust, Balans & Focus en volg je dit 5-weekse programma voor maar € 49. Kijk hier voor meer info.
Suzes oudste zoon mag sinds kort zelfstandig van school naar huis, maar komt de laatste tijd steeds laat uit school. Als ze op een middag besluit te kijken waar hij blijft, ontdekt ze de reden voor zijn dagelijkse vertraging.
Natuurlijk hoop je dat je kind later een beetje aardig is voor de mensen om zich heen. Dat-ie iemand helpt die valt, niet voordringt bij de bakker en ooit uit zichzelf zijn broer of zus een koekje aanbiedt. Dat laatste is misschien wat ambitieus. Maar hoe leer je een kind eigenlijk om vriendelijk en empathisch […]
Kinderen hebben niet veel nodig om zich urenlang te vermaken. Geef ze een lege doos en ze bouwen een huis. Een oude deken wordt een tent, een pollepel een microfoon en een wc-rolletje is binnen drie seconden een verrekijker. En soms hebben ze aan een zolder genoeg.
Erica’s dochter heeft een half jaar verkering met een jongen die ze tijdens de vakantie heeft ontmoet. Ze zijn allebei vijftien en stapelgek op elkaar. Alleen woont hij anderhalf uur verderop. Daarom wil ze bij hem blijven slapen. Erica vindt dat prima, maar haar man denkt daar héél anders over.
Een broek, spijkerrok of gewone jurk? Lou (7) bedankt ervoor. Marloes’ dochter weigert gewone kleding aan te trekken. Als het aan haar ligt, vertrekt ze iedere ochtend in een prinsessenjurk naar school.
Een stiekem gefilmde TikTok van moeder Sam (@samninawolf) raakte miljoenen moeders recht in het hart. In de video zie je hoe haar zoon Wolf zijn autistische zus Nina liefdevol helpt en kalmeert – zonder te weten dat iemand kijkt. Dit is nou echte broederliefde.
