Ben jij de hele dag aan het rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan? Je bent niet de enige, maar geen zorgen: Kelly Weekers helpt drukke moeders hoe ze rust, balans en focus krijgen in hun leven.
Lees verder onder de advertentie
Er moeten lunchtrommels gevuld worden, kinderen naar school en de hockeyclub worden gebracht en weer opgehaald, playdates georganiseerd, pleisters geplakt, monsters onder het bed weggejaagd, ruzies gesust, en o ja, ook nog gewerkt worden en iedere avond een ‘gezonde doch voedzame’ maaltijd op tafel worden gezet. Ga er maar aan staan. Niet gek dus dat veel moeders vergeten om ook nog aan zichzelf te denken en maar doorknallen op de automatische piloot. Met als gevolg dat je je onrustig voelt, strest en piekert.
Maar er is hulp onderweg. Doctorandus, coach én Kek Mama covermodel Kelly Weekers, moeder van de anderhalfjarige Scottie, heeft een online programma ontwikkeld speciaal voor drukke moeders. Ze leert cursisten in 5 weken hoe je rust, balans en focus terugbrengt in je dag. Niet moeilijk of zweverig, maar gewoon door het zetten van kleine simpele stappen in je denken en doen die direct groot resultaat hebben.
Lees verder onder de advertentie
Met korting
Snak jij ook naar wat meer rust in je leven, zodat je meer geniet van alles wat je doet? Goed nieuws: met de code kekmama krijg jij als lezeres € 10 korting op Rust, Balans & Focus en volg je dit 5-weekse programma voor maar € 49. Kijk hier voor meer info.
Wie herinnert zich boerin Janine niet uit Boer zoekt Vrouw 2021? Vanuit haar idyllische plekje in Limburg ging de schapenboerin op zoek naar de liefde. En jawel: die vond ze bij Sander uit Friesland. De twee moesten flink wat kilometers overbruggen en hun relatie kende ups en downs, maar opgeven? Ho maar. Inmiddels is hun […]
In Een huis vol draait het dit keer allemaal om de drie maanden oude Billie Jean. Terwijl haar oudere broers en zussen in een simpel badje belandden, krijgt de jongste telg een luxe behandeling: een dagje baby-spa. Inclusief bubbelbad en nekfloat.
De zomervakantie loopt bijna ten einde en sommige kinderen lijken geen seconde te hoeven wennen aan het nieuwe schooljaar. Terwijl jij als ouder misschien voorbereidt op het ritme van vroege ochtenden, lopen deze kids de klas binnen en hebben binnen no-time een groep nieuwe maatjes om mee te lachen, spelen en plannen om na school […]
Nadat Boer zoekt Vrouw‑Roel bekendmaakte dat er toch romantiek is opgebloeid tussen hem en Simone, is er opnieuw blij nieuws uit de Boer zoekt Vrouw‑hoek. Dit keer gaat het om gezinsuitbreiding: er is een baby op komst! Janine en Sander verwachten hun allereerste kindje samen.
Buren: je kiest ze niet, maar je leeft er wel elke dag naast. Soms worden ze vrienden voor het leven, soms vooral een bron van ergernis. En soms beiden.
Heerlijk nieuws voor Tom Groot en zijn Marieke: de twee zijn voor de derde keer ouders geworden. Deze keer van een dochter. Het meisje luistert naar de naam Pip.