Schrap al je afspraken deze zomer, laat die calorieënteller links liggen en tour samen met je kind langs deze heerlijke ijssalons in Nederland zonder een greintje schuldgevoel: uit onderzoek blijkt namelijk dat ijsjes eten gelukkiger en slimmer maakt.
Lees verder onder de advertentie
Dat stelt Yoshihiko Koga, een professor van Kyorin University in Tokio.
IJsjes als ontbijt
Voor zijn onderzoek kregen testpersonen meteen na het opstaan ijs als ontbijt. Vervolgens moesten ze verschillende mentale oefeningen en tests doen op de computer. Wat bleek? De groep die ijs had gegeten als ontbijt, reageerde sneller en kon informatie beter verwerken en toepassen dan mensen die een ‘normaal’ ontbijt aten.
Maar dat is nog niet alles, want uit meerdere wetenschappelijke onderzoeken blijkt ook nog dat je orbitofrontale cortex geactiveerd wordt tijdens het eten van ijs. En precies dit deel van je hersenen zorgt voor een gelukzalig gevoel – nooit meer strijd aan de ontbijttafel, dus.
Voor drukke gezinnen is een zorgeloze vakantie goud waard. Lorna koos daarom voor een volledig georganiseerde vakantie: wensenlijstje inleveren, koffers pakken en gáán. Maar hoe zorgvuldig ook geregeld, kwam er toch een verrassing om de hoek kijken die ze niet had zien aankomen…
Je hoopt dat je kind nooit gepest wordt. Maar ook niet dat het je eigen kind is die pest. Deze vader vertelt over precies zo’n situatie met zijn 11-jarige zoon. En zijn aanpak is er eentje waar veel ouders wat van kunnen leren.
Toen Rianne (29) voor het eerst van haar vriendengroep moeder werd, had ze niet verwacht dat dit zo’n grote impact zou hebben op de band met haar hechte groep vriendinnen. Toch is de vriendschap drastisch veranderd.
Nu de meivakantie achter de rug is, gaat het snel: nog maar twee maanden en dan begint de zomervakantie. Gaan jullie dit jaar voor weekje zon, zee en strand in Spanje of met de auto naar Zeeland? De eerste vraag die opborrelt bij het zoeken naar een vakantie is vaak: wat mag het kosten?