Schrap al je afspraken deze zomer, laat die calorieënteller links liggen en tour samen met je kind langs deze heerlijke ijssalons in Nederland zonder een greintje schuldgevoel: uit onderzoek blijkt namelijk dat ijsjes eten gelukkiger en slimmer maakt.
Dat stelt Yoshihiko Koga, een professor van Kyorin University in Tokio.
Voor zijn onderzoek kregen testpersonen meteen na het opstaan ijs als ontbijt. Vervolgens moesten ze verschillende mentale oefeningen en tests doen op de computer. Wat bleek? De groep die ijs had gegeten als ontbijt, reageerde sneller en kon informatie beter verwerken en toepassen dan mensen die een ‘normaal’ ontbijt aten.
Lees ook
Zo maak je de lekkerste waterijsjes >
Maar dat is nog niet alles, want uit meerdere wetenschappelijke onderzoeken blijkt ook nog dat je orbitofrontale cortex geactiveerd wordt tijdens het eten van ijs. En precies dit deel van je hersenen zorgt voor een gelukzalig gevoel – nooit meer strijd aan de ontbijttafel, dus.
Bron: Metronieuws.nl
Kek Mama in print lezen? Neem nu een abonnement en profiteer van fijne aanbiedingen.
Al jaren is de time-out het go-to trucje van veel ouders. Kind boos? Stuur ze weg, laat ze afkoelen en haal ze daarna weer terug. Maar vaak werkt het averechts, zeggen onderzoekers. Kinderen voelen zich er alleen maar rotter door. Alsof ze gestraft worden voor emoties waar ze zelf geen controle over hebben.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Kleinkinderen zijn vaak dol op hun opa en oma (mede door de liefde, aandacht en cadeautjes). Volgens life coach Susan Allan kan hun aanwezigheid ook een enorme opluchting voor ouders zelf zijn. Vooral omdat het bij hen draait om er zijn voor steun en warmte, zonder regels te buigen of tegen de ouders in te […]
Tweeduizend euro per week neertellen voor een vakantiehuisje? Dana niet gezien. Al jaren ruilt ze met een ander gezin van huis, zodat ze hun geld aan leuke dingen kunnen besteden én drie keer per jaar op reis kunnen. Ook zonder geldboom in de tuin.
Oudste kind zijn betekent dat je het proefkonijn bent. En ja, soms is het echt zwaar om de eerste te zijn, want af en toe wil je gewoon al die verantwoordelijkheden die bij die titel horen in de prullenbak gooien. Toch blijkt uit onderzoek dat het uiteindelijk best wat oplevert.
We kennen haar allemaal: de moeder die, terwijl jij nog druk staat te kletsen over traktaties en Cito-scores, al half in de auto zit. Niet omdat ze onvriendelijk is, maar omdat het schoolplein gewoon niet haar natuurlijke habitat is. En geloof ons: haar sterrenbeeld verraadt alles.
