Beeld: Unsplash
Als we nou eens stoppen met praten over hoe je je lichaam terugkrijgt na je zwangerschap, maar juist omarmen wat dat nieuwe – oké: slappere – lijf ons gebracht heeft? Moeder Wendy Wisner vindt het een uitstekend idee.
In vorm zijn nadat je een kind hebt gekregen, zou iets heel anders moeten betekenen dan een platte buik, vindt Wendy. ‘Het zou moeten betekenen dat je krachtig en capabel bent als moeder’, schrijft ze op ScaryMommy.
Een kind baren zorgt nu eenmaal voor een permanente verandering van je lichaam, stelt ze. ‘Wat we daar ook tegen proberen te doen: de meesten van ons krijgen het lichaam van voor de zwangerschap nooit meer terug. En weet je: dat is helemaal oké.’
Post-partum positivisme, noemt ze dat – en dat is makkelijker gezegd dan gedaan. ‘Maar het is niet alleen een kwestie van positief zijn over je lichaam, het gaat over realisme.’ Dus om het taboe er maar meteen af te halen: ‘Nadat je een kind hebt gekregen, heb je een tijdlang een hangbuik. En het kan wel een jaar duren voordat die weer een beetje lijkt op wat hij ooit was. Of eeuwig. Want jíj bent niet meer wie je ooit was. O, en die striae? Die vervaagt wat, maar verdwijnt nooit meer.’ Kun je sporten tot je een ons weegt, schrijft Wendy. ‘Kijk zelf maar op Instagram, onder #postpartumbelly en #bodypositivity.’
Lees ook
Moeder deelt foto van haar lichaam voor en na de bevalling >
Ze interviewde zelfs een pilates- en yoga-instructeur: Lauren Ohayon. “Je kunt nog zo getraind zijn; doordat je buikspieren wijken tijdens je zwangerschap, kan dat buikje toch altijd blijven”, zegt zij. “Zelfs wanneer die buikspieren weer in vorm zijn.” Door buikvet, maar ook doordat je huid simpelweg slapper is geworden. “Levenskracht is belangrijker dan een strak lichaam.”
Niks mis met lekker in je vel willen zitten, benadrukt Wendy. ‘Niemand zit erop te wachten om hijgend in de speeltuin te staan, en het is wel zo lekker als je er dan ook nog een beetje leuk uitziet. Maar blijf realistisch over wat mogelijk is, nadat je net een baby van vier kilo op de wereld hebt gezet. De grootste prestatie heeft je lichaam al geleverd.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
De opvoeding van Xess doet Yolanthe alleen, maar het contact met zijn vader, voormalig voetbalprof Wesley Sneijder, is wel heel goed. Wij spraken haar.
Tussen werk, kinderen, boodschappen, sportclubs en die eindeloze wasmand blijft er soms weinig energie over voor elkaar. Waar je vroeger urenlang kon kletsen en elke avond de vonken door de slaapkamer vlogen, eindig je nu regelmatig samen lusteloos op de bank, terwijl jullie allebei gedachteloos door je telefoon scrollen.
Een avond op de bank met Netflix of Videoland is natuurlijk heerlijk, niemand die daar iets op tegen heeft. Maar stellen die zich langdurig verbonden voelen, blijken opvallend vaak net iets anders te doen als de dag voorbij is.
Veel ouders doen het met de beste bedoelingen: zorgen dat hun kind goede cijfers haalt en later alle kansen heeft. Logisch, maar volgens onderzoek onder honderden hoogpresterende leerlingen heeft die opvoedstijl ook een keerzijde.
Neeltje voelde altijd al ‘iets’. Haar relatie met Jacco was anders, dan met vorige mannen. Beter, op veel vlakken. Maar op andere vlakken ook minder. En toen ze twee keer vlak na elkaar de vraag kreeg of Jacco homo is, ging ze zelf aan alles twijfelen.
Met drie jonge kinderen in huis is tijd met z’n tweeën soms een zeldzaam goed. Dus een onverwacht momentje samen is meer dan gewenst. Alleen reken je dan niet op publiek.
