Beeld: Unsplash
Als we nou eens stoppen met praten over hoe je je lichaam terugkrijgt na je zwangerschap, maar juist omarmen wat dat nieuwe – oké: slappere – lijf ons gebracht heeft? Moeder Wendy Wisner vindt het een uitstekend idee.
In vorm zijn nadat je een kind hebt gekregen, zou iets heel anders moeten betekenen dan een platte buik, vindt Wendy. ‘Het zou moeten betekenen dat je krachtig en capabel bent als moeder’, schrijft ze op ScaryMommy.
Een kind baren zorgt nu eenmaal voor een permanente verandering van je lichaam, stelt ze. ‘Wat we daar ook tegen proberen te doen: de meesten van ons krijgen het lichaam van voor de zwangerschap nooit meer terug. En weet je: dat is helemaal oké.’
Post-partum positivisme, noemt ze dat – en dat is makkelijker gezegd dan gedaan. ‘Maar het is niet alleen een kwestie van positief zijn over je lichaam, het gaat over realisme.’ Dus om het taboe er maar meteen af te halen: ‘Nadat je een kind hebt gekregen, heb je een tijdlang een hangbuik. En het kan wel een jaar duren voordat die weer een beetje lijkt op wat hij ooit was. Of eeuwig. Want jíj bent niet meer wie je ooit was. O, en die striae? Die vervaagt wat, maar verdwijnt nooit meer.’ Kun je sporten tot je een ons weegt, schrijft Wendy. ‘Kijk zelf maar op Instagram, onder #postpartumbelly en #bodypositivity.’
Lees ook
Moeder deelt foto van haar lichaam voor en na de bevalling >
Ze interviewde zelfs een pilates- en yoga-instructeur: Lauren Ohayon. “Je kunt nog zo getraind zijn; doordat je buikspieren wijken tijdens je zwangerschap, kan dat buikje toch altijd blijven”, zegt zij. “Zelfs wanneer die buikspieren weer in vorm zijn.” Door buikvet, maar ook doordat je huid simpelweg slapper is geworden. “Levenskracht is belangrijker dan een strak lichaam.”
Niks mis met lekker in je vel willen zitten, benadrukt Wendy. ‘Niemand zit erop te wachten om hijgend in de speeltuin te staan, en het is wel zo lekker als je er dan ook nog een beetje leuk uitziet. Maar blijf realistisch over wat mogelijk is, nadat je net een baby van vier kilo op de wereld hebt gezet. De grootste prestatie heeft je lichaam al geleverd.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Bianca (31) is communicatieadviseur en woont samen met partner Pascal (35) en zoon Floris (3). Met zijn drieën vormen zij een levendig gezin waar zelden iemand stil zit óf zijn mond houdt. In haar eerlijke en herkenbare columns schrijft Bianca over hun gezellige en drukke leven, met alle chaos en liefde die daarbij hoort.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Julia (39) haar ervaring. Haar 9-jarige zoon zat rustig in de auto te gamen terwijl zij de hond uitliet. Tot ze terugkwam en er ineens politie bij de auto stond.
Bianca (31) is communicatieadviseur en woont samen met partner Pascal (35) en zoon Floris (3). Met zijn drieën vormen zij een levendig gezin waar zelden iemand stil zit óf zijn mond houdt. In haar eerlijke en herkenbare columns schrijft Bianca over hun gezellige en drukke leven, met alle chaos en liefde die daarbij hoort.
Drie weken geleden werd Christina Curry voor het eerst moeder van dochter Cleo. Nu deelt ze een update over hoe het met haar gaat én hoe haar lichaam er inmiddels uitziet.
Soms hebben mensen tijdens je zwangerschap wel héél snel een oordeel klaar. Dat ervoer ook de hoogzwangere Soof (37) op een zonnig terras.
Voor boer Roel en zijn partner Simone staat deze zomer volledig in het teken van hun pasgeboren zoon Rein. Het gezin kreeg onlangs bijzonder bezoek: Yvon Jaspers kwam kennismaken met de jongste telg van de familie.
