Veel moeders belanden na de bevalling in een postnatale depressie. Om hier meer aandacht voor te vragen, vindt van maandag 3 tot zondag 9 mei de ‘Maternal Mental Health Awareness Week’ plaats.
Ontzettend belangrijk, vindt ook postpartum specialist Tilda Timmers van @geenrozewolk. Zij ondersteunt moeders die tijdens of na de zwangerschap niet op de fameuze roze wolk zitten.
Lees ook
‘Mijn postnatale depressie heeft me dichter bij mijn zoon gebracht’ >
Volgens onderzoek krijgt één op de tien moeders last van een postnatale depressie, maar Tilda ziet in haar omgeving dat dit er veel meer zijn. ‘Als ik kijk naar wat ik zie en hoor zowel in mijn praktijk als om mij heen, belanden een op de drie moeders niet op de fameuze roze wolk’, schrijft ze op Instagram. ‘Helaas rust er anno 2021 nog steeds een enorm taboe op dit onderwerp. Superfijn dat Maternal Mental Health Awareness Week dit onderwerp deze week extra belicht.’ Ze roept moeders met mentale klachten op om contact op te nemen. ‘Samen praten we over wat je dwars zit.’
Meer Kek Mama? Volg ons op Facebook >
We doen het allemaal wel eens: een zak vol cadeautjes met Sinterklaas en iets extra’s met Kerst. Want: kinderen blij, wij blij. Maar té veel cadeautjes geven, kan op de lange termijn nadelen hebben.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Geen zin om voor de hele bubs te cateren of te bemiddelen in politieke discussies: er zijn genoeg redenen om kerst een keertje te ontvluchten. Dat lukt de een beter dan de ander, weet Hester Zitvast. Want niet iedereen is bestand tegen smeekbedes van de familie.
De feestperiode is nog maar net begonnen, maar de stapel cadeaus van opa en oma groeit en groeit. Superlief natuurlijk, maar niet altijd nodig. Met deze tips blijft het gezellig en voorkom je dat jouw huis straks lijkt op een speelgoedmuseum.
Hilda Clevering (45), Sarah van Rooijen (38) en Lenke Melman (36) zijn alle drie moeder en weduwe. Ze ontmoetten elkaar via een lotgenotengroep op Facebook.
Melissa Pieters (33) is getrouwd met Bilal (34), moeder van drie jonge kinderen (9, 6 en 2), influencer (@melisspieters op Instagram) en een bekeerde moslima. Hoe vliegt zij de decembermaand aan?
