genoeg-tijd-voor-jezelf

Nicole Snyder heeft de handen vol aan haar vijf kinderen (7, 5, 3, 2 en zes weken) en toch zorgt ze ervoor dat ze ook nog genoeg tijd voor zichzelf neemt.

Op Instagram legt ze uit waarom ze dit zo belangrijk vindt.

 

Douche

'Vanmorgen waren mijn twee zoons plus de baby om vijf uur wakker', schrijft Nicole. 'Mijn man Jason was vrij, dus hij hielp mee. Ik liep naar beneden, dronk m'n koffie op en begon met mijn dagelijkse ochtendroutine als moeder, maar ik kon ook wel een douche gebruiken.'

 

Lees ook
Column Lieve: 'Als alleenstaande moeder weet ik pas echt wat druk zijn inhoudt' >

 

'Ik gaf geen antwoord'

Ze liet haar man bij de jongens, legde de baby weer in bed en besloot lekker lang onder de douche te gaan staan. 'Jason vroeg hoe lang het ging duren, maar ik gaf geen antwoord. Ik nam even tijd voor mezelf. Het voelde niet egoïstisch om mijn benen te scheren en mijn haren twee keer te wassen. Het was nodig.' Toen Nicole onder de douche vandaan kwam, was haar baby wakker.

 

Knuffelen

'Ik had haar op dat moment kunnen gaan verzorgen, maar dat deed ik niet', schrijft ze verder. 'Ik legde haar naast me op de grond, deed mijn haar, deed mijn kleding aan en toen pas besloot ik haar te knuffelen.' Op dat moment voelde Nicole zich 'opgeladen' en had ze het gevoel dat ze er weer honderd procent voor haar kinderen kon zijn. 'Neem genoeg tijd voor jezelf zodat je de beste versie van jezelf kunt zijn.'

 

 

Let's talk 4th trimester and self care for a sec. Last night while in the car I was listening to @januaryharshe on her podcast. She said some things that resonated with me down to my soul, possibly because of the language. "Do no harm. Take no shit." and something along the lines of "If you're not at the top of your priorities, you're last."🙌🏻 The older I've gotten (and more children we've had), I've found this my internal mantra that I've never actually said out loud. === This morning we had two boys up at 5am plus the baby. Jason is off for the day so he was helping. I went downstairs, drank my coffee and started my daily grind of parenting and keeping small people alive. But I also desperately needed a shower; physically and mentally. So I left the hubs with the boys, got the baby back to sleep and went to take a long shower. === Jason popped in asking how long I was going to be and I didn't respond. I was taking this time for myself. I couldn't fill anyone else's cup and be the mom/wife they need unless I'm ok. It wasn't selfish to shave my legs and actually wash and repeat with my shampoo. It was necessary. === I got out and the once sleeping babe was fussing. I could've scooped her up and forgone the rest of my out of the shower routine, but she was ok. So I laid her on the floor next to me. Did my R+F routine. Combed my hair. Got dressed. THEN I hugged and snuggled and kissed on her. === I felt human again. Recharged. And she was fine. So if you've made it to the end of this post, and any of what I've said hit home with you, fill your cup. If it's saying no to something, taking a shower or aimlessly walking around Target alone; do what you need to do to be the best you! Have a wonderful Friday! I'm off to camp with all my people, it's sure to be an adventure with a newborn!

Een bericht gedeeld door MyUnfilteredChaos || Nicole S. (@myunfilteredchaos) op

 

BN'er-moeders op Instagram

Van weekendboodschappen tot aan huiswerk: deze bekende moeders waren er op Instagram maar druk mee. Wij hebben de leukste Instagramposts van BN'er-moeders van afgelopen week voor je op een rij gezet.

Kusje

 

Zò trots en zò gek op dit heerlijke jochie, #LUX ❤️

Een bericht gedeeld door Bettina Holwerda (@bettina_holwerda) op


Lievelingsplek

 

Mijn lievelingsplekje. #brabant #mijnthuis #familie #❤️

Een bericht gedeeld door Vivian Reijs - VIVONLINE (@vivianreijs_vivonline) op


Hard aan het werk

 

Hier wordt een boekbespreking voorbereid. #lampje

Een bericht gedeeld door Georgina Verbaan (@gverbaan) op


Zou het genoeg zijn?

 

Lees ook
Boodschappen doen met drie kinderen: zo doe je dat in 15 minuten >


'Spontane foto'

 

Zie hier het resultaat van het maken van een ‘spontane foto’ 😂❤️

Een bericht gedeeld door Carolien Karthaus-Spoor (@carolienkarthaus_spoor) op


Wijze woorden

 

✨door Rupi Kaur via @mothermusemag

Een bericht gedeeld door Romy Boomsma 🌿 (@romyboomsma) op


Prachtige foto

 

 

 


 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >

harde werker en moeder
Beeld: Pexels

Als advocaat staat blogger Candace Alnaji vrouwen bij die gediscrimineerd worden op de arbeidsmarkt omdat ze zwanger zijn of kinderen hebben. ‘Hun kansen worden ontnomen omdat ze het lef hadden om een kind ter wereld te brengen.’

‘Maar je kunt heel goed én een harde werker én moeder zijn’, schrijft ze op Scary Mommy.
 

Identiteit

Candace las een essay van een zwangere vrouw, waarin zij uitlegde dat zij zichzelf geen ‘moeder’ zou gaan noemen. De reden: ze wilde niet dat haar identiteit als moeder de rest van haar leven zou overschaduwen. ‘Inmiddels heeft ze een baby en beschrijft ze zichzelf in haar blogs nog steeds niet als moeder’, zegt Candace. ‘Daar is niets mis mee - iedereen moet zichzelf op zijn eigen manier uiten. Maar als ik een blog schrijf, zal ik mezelf altijd moeder noemen.’

 

Lees ook:
'Het moederschap staat gelijk aan 2,5 fulltime baan' >

 

Discriminatie

Candace is advocaat op het gebied van arbeidsdiscriminatie. ‘Voordat ik kinderen kreeg’, vertelt ze, ‘vertegenwoordigde ik moeders. Zij werden door hun werkgevers gediscrimineerd op basis van hun status als moeder. Ze werden lastig gevallen omdat ze een miskraam hadden of omdat ze leden aan een postnatale depressie.’ Sinds Candace zelf kinderen heeft, kan ze hun pijn en frustratie heel goed voorstellen. ‘Veel moeders worden hun kansen ontnomen – gewoon omdat ze het lef hadden om een kind ter wereld te brengen en vervolgens blijven werken.’
 

‘Moeder én goede werker’

Volgens Candace is het belangrijk om de huidige en toekomstige generatie vrouwen te laten zien dat je heel goed een moeder én iets anders kunt zijn. ‘Het moederschap vormt een heel groot deel van je identiteit’, legt ze uit, ‘maar daarnaast kun je ook een goede werker zijn. We hebben vrouwen nodig die zeggen: ‘Ik ben advocaat en ook een moeder. Ik ben verpleegster en ook een moeder.’ Dus of ik nou tachtig of twaalf uur per week werk, ik zal in mijn blogs altijd schrijven dat ik een advocaat, schrijfster én moeder ben.’


 

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >