‘Vertel je partner wat vaker dat je hem waardeert’

Spanning

Sarah en haar man hebben heel wat ruzies meegemaakt in de eerste jaren van hun huwelijk. Ze legt uit: ‘Ik voel me door hem geliefd als we samen quality time doorbrengen en hij me een knuffel of een zoen geeft. Maar hij is meer van de woorden. Dat verschil zorgde nogal eens voor spanning en onbegrip.’

Lees ook:

Deze 15 grappige briefjes aan geliefden moet je echt even lezen >

Erkenning

‘Als mijn man het vuilnis buiten zette, een band had verwisseld of de afwas had gedaan, vond hij dat ik hem daarvoor moest bedanken. Maar dat voelde ongemakkelijk, want ik dacht: die klusjes horen er toch gewoon bij?’ Toch is Sarah de afgelopen jaren van gedachten veranderd. ‘Ik ben me gaan realiseren dat zijn inzet zijn manier is om zijn liefde aan mij te tonen. En dat hij het fijn vindt om daarin erkend te worden. En die erkenning, dankjewel zeggen, laat zien dat ik hém waardeer.’

'Je wilt er toe doen'

Sarah merkt om haar heen dat veel mensen zich niet gewaardeerd voelen. ‘Zowel mannen als vrouwen worden moe van die alledaagse, irritante klusjes in het huishouden. Het wordt als vanzelfsprekend gezien dat je ze doet, maar het liefst wil je dat je inzet wordt opgemerkt. Je wilt ertoe doen. Een heel simpel ‘dankjewel’ van je partner kan je dat gevoel geven.’ Sarah bedankt haar man tegenwoordig niet dagelijks, maar wel regelmatig. ‘Je kunt jezelf wel vertellen dat dat niet nodig is, zoals ik deed, want we hebben het over de simpele, dagelijkse inspanningen. Maar dan blijft er nog maar weinig over om je waardering uit te spreken naar de partner, of niet soms?”