Jij je maar afvragen waarom je zelfs na klokje rond te hebben slapen nog afgepeigerd bent. Wij hebben het antwoord: uit onderzoek blijkt dat moeders maar 30 minuten per dag voor zichzelf hebben.
En (met een beetje geluk) worden zeven minuten hiervan onder de douche doorgebracht – negen als je tegelijk je benen scheert.
Moeder Valerie Williams wíst wel dat ze weinig tijd had voor zichzelf, maar vindt het toch lekker dat wetenschappelijk onderzoek dit feit bevestigt. Op Scary Mommy schrijft ze: ‘Boodschappen doen, schoonmaken, koken, kinderen helpen met huiswerk en tanden poetsen: het houdt nooit op. Ik word een paar minuten voor mijn zoon wakker en vanaf het moment dat ik ‘m stilletjes door de gang hoor lopen, sta ik aan.’ Ze vervolgt: ‘Ik maak ontbijt, drink een halve kop koffie, laat de hond uit en dan is de dag nog maar net begonnen.’
Lees ook
‘Neem wat tijd voor jezelf? Dat is het slechtste advies aan moeders óóit’ >
Of ze hier iets aan kan veranderen? Nee. En of ze het erg vindt? Ook niet. ‘Me-time proberen te creëren, is altijd al een struggle geweest voor moeders. En je willen verstoppen voor je kinderen is meer dan een grappige meme alleen: het is een manier om te overleven ;).’
Kinderen onthouden niet alleen wat ouders voor hen doen, maar ook hoe ze zich door hun woorden laten voelen. Een opmerking die voor een ouder misschien onschuldig of praktisch bedoeld lijkt, kan jarenlang bij een kind blijven hangen. Zeker wanneer gevoelens regelmatig worden weggewuifd of kinderen het idee krijgen dat ze niet goed genoeg zijn.
Drie weken geleden werd Christina Curry voor het eerst moeder van dochter Cleo. Nu deelt ze een update over hoe het met haar gaat én hoe haar lichaam er inmiddels uitziet.
Roze beschuit met muisjes voor Patricia Bierings. De realityster, bekend van het achtste seizoen van Married at First Sight, is moeder geworden van haar eerste kindje.
Kinderen spelen het liefst waar ze zich vrij voelen, maar als ouder bepaal je natuurlijk ook waar die vrijheid eindigt. Alleen had Saar nooit verwacht dat een paar vieze voeten genoeg zouden zijn om een speelvriendschap ineens ingewikkeld te maken.
Elaine (39) dacht dat ze eindelijk de perfecte man had gevonden: hij was grappig, attent en had precies de juiste dosis zelfvertrouwen. Toch was er één moment tijdens de date waarop de aantrekkingskracht compleet verdween.
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
