Jij je maar afvragen waarom je zelfs na klokje rond te hebben slapen nog afgepeigerd bent. Wij hebben het antwoord: uit onderzoek blijkt dat moeders maar 30 minuten per dag voor zichzelf hebben.
En (met een beetje geluk) worden zeven minuten hiervan onder de douche doorgebracht – negen als je tegelijk je benen scheert.
Moeder Valerie Williams wíst wel dat ze weinig tijd had voor zichzelf, maar vindt het toch lekker dat wetenschappelijk onderzoek dit feit bevestigt. Op Scary Mommy schrijft ze: ‘Boodschappen doen, schoonmaken, koken, kinderen helpen met huiswerk en tanden poetsen: het houdt nooit op. Ik word een paar minuten voor mijn zoon wakker en vanaf het moment dat ik ‘m stilletjes door de gang hoor lopen, sta ik aan.’ Ze vervolgt: ‘Ik maak ontbijt, drink een halve kop koffie, laat de hond uit en dan is de dag nog maar net begonnen.’
Lees ook
‘Neem wat tijd voor jezelf? Dat is het slechtste advies aan moeders óóit’ >
Of ze hier iets aan kan veranderen? Nee. En of ze het erg vindt? Ook niet. ‘Me-time proberen te creëren, is altijd al een struggle geweest voor moeders. En je willen verstoppen voor je kinderen is meer dan een grappige meme alleen: het is een manier om te overleven ;).’
Video
Een spontaan bezoekje aan oma klinkt als een prima plan. Zeker als er ook nog een koekje te scoren valt. Maar soms loopt zo’n gezellig onderonsje nét even anders dan verwacht.
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
Kun je intens van je kind houden en toch soms verlangen naar een leven waarin even niemand iets van je nodig heeft? Faryel is al zeven jaar moeder, en toch merkt ze dat ze nog steeds aan het ontdekken is hoe ze goed voor zichzelf kan zorgen zonder zich daar schuldig over te voelen. En […]
Soms zit je met een dilemma waar je zelf niet uit komt. Wat doe je dan? Je roept hulp in van andere moeders. Al is het gewoon om even flink te klagen. Wie weet, komt er daadwerkelijk nog nuttig advies uit voort. Deze week: Jade.
Vader worden is één ding, maar ontdekken wat voor vader je wilt zijn, is soms een heel proces. André Hazes kijkt in De kapper van de sterren van LINDA. openhartig terug op de eerste jaren met zijn zoon Dré.
Carola de Koning (46) werkte als leerkracht en kindercoach en specialiseerde zich in stress bij kinderen. Nu is ze onderwijsdeskundige bij Wijzer over de Basisschool en ontwikkelt zij samen met haar team nieuwe leermiddelen. Ze is expert in toetsstress rondom toetsen van IEP, Leerling in beeld (Cito) en de Doorstroomtoets. In haar columns neemt ze […]
