Fotografie: Michał Wawrzonek, Emma Estrela, Patricia Vermeer, Eva de Greef-Sliep
Laura van Raaij (42) is samen met Pieter (42) en moeder van Reaven (10), Ranomi (8) en Romee (6). Ze dipt het hele jaar door in natuurwater en nam afgelopen winter deel aan een Expeditie in Polen.
“Bij een gevoelstemperatuur van min zestien beklom ik afgelopen winter in mijn bikini een berg in Polen. Dat klinkt niet alleen krankzinnig, het was het ook. Maar het was óók supervet. De klim duurde drieënhalf uur en onderweg deed ik oefeningen om warm te blijven. De wind sneed dwars door me heen, maar ik probeerde in mijn bubbel te blijven. Focus. Als ik er fysiek en mentaal bijna doorheen zat, zei ik tegen mezelf: ik ben hieraan begonnen, dus ik ga het afmaken – ik kan dit.
Niet voor niets hangt er in mijn achtertuin een bord met de quote: your body can stand almost anything, it’s your mind that you have to convince. Die kocht ik als motivatie toen ik begon met natuurdippen, drie jaar geleden. Ik was getriggerd door een vriend die dat al jaren deed en reageerde op een oproep in de lokale krant. Na de eerste dip was ik verkocht. Zodra je het water uitkomt staat je lijf helemaal aan. Alsof je in de fik staat, maar dan op een goede manier. Sindsdien dip ik meerdere keren per week in een rivier of ven in het bos.
“Door te dippen ga ik uit mijn hoofd, het voelt als een reset”
Omdat ik hoogsensitief ben komen prikkels nog intenser binnen. Door te dippen ga ik uit mijn hoofd, het voelt als een reset. Ook heb ik meer zelfvertrouwen gekregen. Ik vond het altijd verschrikkelijk dat ik van nature mager ben en dat mensen daar een mening over hadden, maar nu interesseert me dat niet meer.
Op de perfecte dipochtend schijnt de zon en hangt er mist over het water. Of beter nog, het ijs. Ik sta dan als een kind zo blij een wak te hakken – schaatskoorts, maar dan omgekeerd. Voorbijgangers zeggen bewonderend: ‘Ik zou het niet kunnen.’ Maar dat is het mooie aan de kou trotseren: iedereen kan het, met de juiste mindset. Daarmee bereikte ik ook de top van die berg.
Waarom ik me voor die expeditie had opgegeven? Ik hou van een uitdaging en het voelde gewoon als iets wat ik moest doen. Eenmaal boven kwam de ontlading: tranen stroomden over mijn wangen. Wát een euforisch gevoel – ik had het gewoon geflikt! De klim was once in a lifetime, maar natuurdippen zal ik de rest van mijn leven blijven doen. Met mijn dipmaatjes, hoogbejaard in een badpak. Ik zie het nu al voor me.”
In de glossy Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Schaatskoningin Irene Schouten (32) zat eind vorig jaar nog op een roze wolk: ze werd voor het eerst moeder van haar zoontje Dirk. Samen met haar man Dirk-Jan genoot ze volop van het nieuwe gezinslevens. Maar die roze wolk sloeg al snel om in zorgen toen bleek dat Dirk kampte met gezondheidsproblemen.
Het leek lange tijd goed te gaan gaan in het liefdesleven van Donny Roelvink (27), maar inmiddels is zijn relatie gestrand.
Als je broer je vraagt om te helpen bij zijn aanzoek, dan doe je dat natuurlijk. Alleen dan moet je het niet verkloten. Zoals Tara.
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
Actrice Birgit Schuurman (47) deelt op Instagram een openhartige post: ze zit in de peri-menopauze en dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee.
Als je kind een hobby heeft die niet de hele dag gamen inhoudt, ben je waarschijnlijk allang blij. Als je zoon van twaalf dol is op fossielen en edelstenen, weet je in ieder geval ook waar je hem blij mee kunt maken.
