Beeld: Shutterstock
Met drie kieskeurige eters in huis wist vader Clint Edwards dat er iets moest veranderen. Op zijn blog vertelt hij hoe hij zijn kinderen nu nieuwe dingen laat proberen.
‘Laatst had mijn vrouw een geweldig gerecht met zalm gemaakt, maar onze drie kinderen keken er vol afschuw naar’, vertelt Clint. ‘Zoals altijd haalden we de hele trucendoos open: we herinnerden ze eraan dat als ze het niet probeerden, ze geen toetje zouden krijgen. We zeiden dat het superlekker was en uiteindelijk voerden we de druk op en zeiden dat ze het moesten proberen. Maar niets hielp.’
Inmiddels realiseert Clint zich dat niet zijn kinderen, maar eerder hijzelf schuldig is aan het kieskeurige eetgedrag. ‘Ik las verschillende onderzoeken en daaruit bleek elke keer dat we onze kinderen niet moeten dwingen om bepaald voedsel te eten. Ook zou het beter zijn om je kind niet aan tafel te laten zitten tot het bord leeg is en moet je ze zeker niet omkopen met eten.’
Lees ook:
Onderzoek: kind bord laten leegeten is niet goed >
Maar wat dan wel? ‘Volgens een recente studie zouden kinderen mogelijk pas na twaalf keer hetzelfde eten te hebben gezien, overstag gaan. Ze hebben tijd nodig om erover na te denken en het te ontdekken.’
Clint heeft zijn kroost de afgelopen jaren regelmatig gedwongen om bepaalde dingen op te eten. ‘Maar nu weet ik dat dat dus niet helpt. Ik ga ze vanaf nu vragen om met verschillende soorten voedsel bezig te zijn, ernaar te kijken, het te koken en aan te raken. En suggereren dat ze het kunnen proberen. En doen ze dat niet? Dan ga ik er geen stress van maken of het persoonlijk opvatten.’
Bron: Scary Mommy
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
Sommige zinnen uit je jeugd blijven niet alleen hangen, maar duiken later in je leven ineens weer op, precies op de momenten dat je ze nodig hebt. Vaak kwamen ze van grootouders: geen lange verhalen, maar korte uitspraken die net iets te vaak werden herhaald om te vergeten. Toen misschien ouderwets of streng, maar achteraf […]
Met drie jonge kinderen in huis is tijd met z’n tweeën soms een zeldzaam goed. Dus een onverwacht momentje samen is meer dan gewenst. Alleen reken je dan niet op publiek.
Voetbalster en voormalig Oranje-international Lieke Martens (33) heeft voor het eerst openhartig verteld over het verlies van haar zoontje Eden.
Wie rond de eeuwwisseling een kind kreeg, koos vaak voor namen die overal opdoken: op schoolpleinen, in televisieseries en zelfs in de hitlijsten.
In het begin van een nieuwe relatie is het voor veel mensen een bekend patroon: je wilt ontspannen overkomen, terwijl je ondertussen constant checkt wat de ander doet, zegt of laat. App je te vaak? Vraag je te snel waar het heen gaat? Of houd je je juist in uit angst om te intens te […]
