Katy Perry en Orlando Bloom werden in augustus ouders van dochtertje Daisy Dove. Maar wereldsterren of niet, ook zij hebben sindsdien te maken met gebroken nachten.
Toch heeft Katy iets gevonden om tot rust te komen: transcendente meditatie. Dit is een meditatietechniek die ervoor zorgt dat je even nergens aan denkt om zo de stress uit je lichaam op te ruimen.
Lees ook
‘Is het met een meditatie niet juist de bedoeling dat je níet nadenkt?’ >
“Ik heb slechts 20 minuten nodig”, zegt Katy in een interview voor Meditate America. “Door de meditatie ervaar ik een diepe rust als ik even op zoek ben naar een reset. Daarbij helpt het me om depressies en angsten tegen te gaan.” Katy’s partner Orlando heeft zo zijn eigen manier om te dealen met de gebroken nachten: “Ik zing ‘Nam Myōhō Renge Kyō’, een boeddhistische mantra die ik al sinds mijn zestiende gebruik.” Ach, het is het proberen waard, niet?
Meer Kek Mama? Volg ons op Instagram >
Denise (45) had een relatie met een twaalf jaar jongere man toen ze op haar 38ste werd overvallen door een niet te stuiten kinderwens. Inmiddels is dochter Isabeau zes. Ze ziet haar vader één zondag per maand.
Vriendschap en opvoeden: twee onderwerpen waar je maar beter een beetje soepel in kunt zijn. Want iedereen doet het anders – en dat is helemaal oké. Toch? Totdat blijkt dat jouw beste vriendin er stiekem heel anders over denkt…
Olympisch schaatskampioen Irene Schouten werd een half jaar geleden moeder van haar zoontje Dirk. Inmiddels zit ze op een roze wolk, maar haar zwangerschap was allesbehalve rooskleurig.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? Serieus?! In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Soms kunnen leraren niet helemaal eerlijk zijn tegen ouders. Beleefdheid en professionaliteit gaan nu eenmaal voor — en dus zeggen ze op het rapport dat je kind een “sociale persoonlijkheid” heeft, terwijl ze bedoelen dat hij of zij de hele dag door kletst.
In het televisieprogramma De Klassenavond doet Erwin een aangrijpend verhaal over zijn dochter, die hij al twaalf jaar niet meer heeft gezien. In gesprek met presentator Rob Kamphues vertelt hij openhartig over het gemis en de pijn die hij dagelijks voelt.
