Katy Perry en Orlando Bloom werden in augustus ouders van dochtertje Daisy Dove. Maar wereldsterren of niet, ook zij hebben sindsdien te maken met gebroken nachten.
Toch heeft Katy iets gevonden om tot rust te komen: transcendente meditatie. Dit is een meditatietechniek die ervoor zorgt dat je even nergens aan denkt om zo de stress uit je lichaam op te ruimen.
Lees ook
‘Is het met een meditatie niet juist de bedoeling dat je níet nadenkt?’ >
“Ik heb slechts 20 minuten nodig”, zegt Katy in een interview voor Meditate America. “Door de meditatie ervaar ik een diepe rust als ik even op zoek ben naar een reset. Daarbij helpt het me om depressies en angsten tegen te gaan.” Katy’s partner Orlando heeft zo zijn eigen manier om te dealen met de gebroken nachten: “Ik zing ‘Nam Myōhō Renge Kyō’, een boeddhistische mantra die ik al sinds mijn zestiende gebruik.” Ach, het is het proberen waard, niet?
Meer Kek Mama? Volg ons op Instagram >
Wat begon als een onschuldige stranddag, veranderde onverwachts in een moment van pure paniek voor Elise en haar gezin toen haar vriend de zee in ging.
Als je je kindje bij iemand onderbrengt, wil je diegene echt kunnen vertrouwen. Logisch. Als dat in de praktijk niet blijkt te kunnen, is dat als een klap in je gezicht. Het overkwam Nikkie.
Een avondje uit eten met het gezin kan heerlijk zijn, even geen afwas, lekker eten en quality time. Maar voor de bediening is het soms een heel ander verhaal. Want hoewel kinderen vaak de schuld krijgen van rommel en chaos, zijn het verrassend vaak de ouders die het meeste gedoe veroorzaken.
Ze had zo’n zin in haar welverdiende vakantie met haar gezin. Niet te ver weg, met de auto naar de camping in Frankrijk. Karlijn had alles tot in de puntjes voorbereid en iedereen was er klaar voor. De aankomst op hun vakantiebestemming verliep ietsje anders. Ze kregen ongewenst bezoek van een nest vliegende mieren.
Kinderen en een outfit kiezen: het is een combinatie die in veel gezinnen zorgt voor dagelijkse discussies, dramatische modeshows en onverwachte stijlkeuzes. Wat doe je als ouder: blijf je strijden, of laat je ze een keer zelf ervaren wat werkt en niet? Maartje koos voor dat laatste.
Je weet dat beklemmende gevoel als je per ongeluk appjes leest die niet voor jouw ogen bestemd waren? Of als je partner wel héél vaak “gewoon een collega” noemt? Experts slaan alarm: emotionele affaires komen steeds vaker voor. En nee, het hoeft niet fysiek te zijn om pijnlijk te zijn.
