Katy Perry en Orlando Bloom werden in augustus ouders van dochtertje Daisy Dove. Maar wereldsterren of niet, ook zij hebben sindsdien te maken met gebroken nachten.
Toch heeft Katy iets gevonden om tot rust te komen: transcendente meditatie. Dit is een meditatietechniek die ervoor zorgt dat je even nergens aan denkt om zo de stress uit je lichaam op te ruimen.
Lees ook
‘Is het met een meditatie niet juist de bedoeling dat je níet nadenkt?’ >
“Ik heb slechts 20 minuten nodig”, zegt Katy in een interview voor Meditate America. “Door de meditatie ervaar ik een diepe rust als ik even op zoek ben naar een reset. Daarbij helpt het me om depressies en angsten tegen te gaan.” Katy’s partner Orlando heeft zo zijn eigen manier om te dealen met de gebroken nachten: “Ik zing ‘Nam Myōhō Renge Kyō’, een boeddhistische mantra die ik al sinds mijn zestiende gebruik.” Ach, het is het proberen waard, niet?
Meer Kek Mama? Volg ons op Instagram >
Goed nieuws in het nieuwe jaar: de kinderbijslag in 2026 gaat omhoog. En dat is fijn, want kinderen opvoeden wordt er niet goedkoper op. Daarom zetten we de bedragen voor je op een rij.
In Een Huis Vol was het maandagavond eindelijk zover: kijkers mochten meekijken met de geboorte van de nieuwste telg.
Nederland is wakker geworden onder een dikke laag sneeuw en je kinderen staan al met hun neus tegen het raam geplakt. Want sneeuw = magie. Sneeuw = buitenspelen. Sneeuw = NU.
Hoe weet je eigenlijk of je goed bent opgevoed? Voor sommigen zit dat in een veilig en liefdevol gevoel, voor anderen in zichtbare eigenschappen of gedrag. Wat vaak wordt onderschat, is hoe veel je hobby’s hierover kunnen zeggen.
Niet alleen de kinderbijslag gaat omhoog in 2026, ook het kindgebonden budget wordt verhoogd. Deze toeslag is bedoeld als extra tegemoetkoming in de kosten voor je kinderen.
“Je krijgt er zoveel voor terug”, zeggen we vaak met sarcasme. Maar voor de gezinnen uit de populaire televisieserie Een Huis Vol klopt die uitspraak eigenlijk best aardig. De kinderbijslag die zij jaarlijks op hun rekening bijgeschreven krijgen is niet mis.
