Beeld: Getty Images
Met vier kinderen die allemaal hun eigen voorkeuren hebben als het om voedsel gaat, weet Charity Curly Mathews als geen ander hoe je met kieskeurige eters moet omgaan. Op haar blog deelt ze de gouden tip.
‘Mijn negenjarige zoon vertikte het laatst om een nieuw ontbijt te proberen: yoghurt met muesli en bosbessen’, vertelt Charity. ‘Vroeger zou ik hem gesmeekt hebben om een hapje te proberen, maar tegenwoordig weet ik dat dat geen zin heeft en pak ik het anders aan.’
Charity laat haar kinderen nu zelf de keuze of ze iets willen eten of niet. ‘Ik zorg als ouder voor gezond en goed voedsel, het is aan hen of ze het willen eten of niet. ‘Dit is wat de pot schaft, maar je hoeft het niet te eten’, zeg ik dan. Ik heb helaas vier kinderen met allemaal hun eigen voorkeuren als het om voedsel gaat. En laat me niet beginnen over mijn man. Maar ik ga echt niet een kok op bestelling worden en dagelijks verschillende maaltijden maken – dat is geen leven.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of neem een abonnement >
Vandaar dat Charity beslist wat er op het menu komt, en het aan iedereen in huis is of hij het eet of niet. ‘Dat klinkt natuurlijk eenvoudig’, zegt ze, ‘en dat is het heus niet altijd. Het belangrijkste: houd je hoofd koel. Je moet standvastig zijn als je grenzen stelt, maar kalm blijven. Er komt heus wel eens een driftbui als je kind het er niet mee eens is en iets anders wil eten. Wees daarop voorbereid. Maar als je vasthoudt aan je nieuwe routine, zul je versteld staan wat het doet.’
Haar zoon keerde namelijk terug van zijn kamer en at ‘gewoon’ zijn yoghurt met bosbessen op. ‘Hij besloot het eens te proberen, zonder dat ik er een woord over zei. Had ik erop gehamerd dat hij een hapje moest nemen, dan was dat nooit gebeurd.’
Bron: Motherly
Lees ook:
‘Met déze nieuwe methode leren we onze kinderen andere dingen te eten’ >
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
Kim Feenstra (40) neemt even een pas op de plaats. In het programma Gelukkig hebben we de foto’s nog! kijkt het model terug op haar leven, en vertelt dat een nieuwe romance er voorlopig niet in zit.
Beschuit met muisjes! Sabrina uit ‘Grote Gezinnen, Grote Vakanties’ is bevallen van haar tiende kind. En de naam is prachtig.
In het najaar kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje kleding of een warme slaapzak.
Schermen zijn niet meer weg te denken uit het gezinsleven. Even een filmpje tijdens het koken, een tablet in de auto of YouTube als rustmoment. Maar steeds meer experts waarschuwen: bij jonge kinderen kan overmatige schermtijd al vroeg sporen nalaten. En opvallend genoeg is dat soms zichtbaar met een heel simpele test.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van Georgina (38). Ze heeft haar kleuter namelijk niet onder controle en schaamt zich hiervoor.
