nieuwe kans scheiding
Beeld: Unsplash

Voorop gesteld: alles komt goed. Uiteindelijk. Maar, stelt moeder Haley Burks, weinig dingen zijn zó ingrijpend als scheiden met kinderen. Dus steekt ze alle moeders die door hetzelfde proces gaan, een hart onder de riem.

Wanneer je leven al jaren draait om je gezin, werpt niets je zo terug op jezelf als een scheiding. Haley voelde zich compleet gedesoriënteerd, toen het haar overkwam. ‘Alles wat ooit je baken was, is niet meer’, schrijft ze op ScaryMommy. ‘Dus moet je zelf een nieuwe houvast en levensweg vinden.’

Ze weet: ‘Er zijn tijden wanneer je niets anders kunt dan jezelf in paniek in foetushouding oprollen op de bank. Maar angst, rouw, spijt en paniek horen erbij. Het zijn tekenen dat je leeft.’ Haar advies: ren er niet voor weg – voor veel mensen een natuurlijke reflex. ‘Je kunt het zoveelste glas wijn inschenken. Je creditcard leeg shoppen, avonden doorbrengen op datingapps of vluchten in sport. Maar uiteindelijk moet je er doorheen, die eenzaamheid en rouw. Hoe ongelukkig je huwelijk misschien ook was. Pas daarna kun je groeien.’

 

Wees lief voor jezelf

Behoud je waardigheid, benadrukt Haley. ‘Al zul je echt wel een paar keer flink op je gezicht gaan met gênante of emotionele acties. Je zit in een crisis. Hoort allemaal bij het proces, dus vergeef jezelf. Laat je nagels doen, slaap, maak een wandeling. Je moet beter voor jezelf zorgen dan ooit.’

En die negatieve reacties uit de omgeving? ‘Laat ze’ vindt ze. ‘Jij hebt je al veel langer kunnen neerleggen bij het feit dat je huwelijk mislukt is. Voor familie is het vers. En misschien wel ingrijpend nieuws. Dit is niet het moment om afstand te nemen; je hebt je sociale vangnet harder nodig dan ooit.’

Al zullen er ook vriendschappen sneuvelen, weet ze. Met mensen die het gevoel hebben dat ze een kant moeten kiezen. Of je beslissing om te scheiden afkeuren. Met vrienden die zo nauw betrokken waren bij je relatie, dat het te pijnlijk is de band verder voort te zetten. ‘Het trieste van scheiden is dat het niet alleen het einde betekent van een huwelijk, maar ook van banden met schoonfamilie en andere aangetrouwde dierbaren. Daar heb je óók een rouwperiode voor nodig.’

 

Lees ook:
Scheiden of blijven? 5 Overdenkingen >

 

Nieuwe singles

Voordeel: dit is óók het moment om alle negativiteit in je leven los te laten. ‘Niets put je emotioneel zo uit als scheiden, daar kun je geen extra negatieve energie bij gebruiken’, stelt Haley. ‘Investeer in plaats daarvan in de vriendschappen die je hebt. Maak nieuwe vrienden – onder wie een paar singles, nu je waarschijnlijk een deel van de tijd je kinderen niet hebt. Niemand kan het alleen.’

Voel je hoe dan ook nooit schuldig, vindt ze, zelfs al ben jij degene die de scheiding heeft aangevraagd. ‘Niemand droomt hiervan wanneer ze gaat trouwen.’ Denk ook niet dat je tekort bent geschoten in je huwelijk, als je man het initiatief nam voor de breuk. Wat je ex voor je voelt, is niet wie jij bent. Je verdient het om van gehouden te worden.

Pak hobby’s van vroeger op. Zet nieuwe bloemen in de tuin. Lees boeken. Doe iets waar je altijd al van droomde maar nooit aan toekwam. Je hebt je leven terug en mag zelf bepalen hoe je het inricht. ‘Alsof je een nieuwe kans krijgt’, vindt Haley: ‘grijp die.’

Want: alle chaos die nu nog overkomelijk lijkt, verdwijnt, belooft ze. ‘Op een dag kijk je om je heen, en realiseer je je dat je een leven leidt waarin je dolgelukkig bent.’

 

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >

BN'er-moeders op Instagram

Van stedentrips tot klussen: deze bekende moeders waren er op Instagram maar druk mee. Wij hebben de leukste Instagramposts van BN'er-moeders van afgelopen week voor je op een rij gezet.

Prachtige foto


Het gouden uurtje meepakken


Wandelen met papa

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Trots aan de wandel met papa 💙 #inlove #dadandson #otis @jonkarthaus #perfectsaturday

Een bericht gedeeld door Carolien Karthaus-Spoor (@carolienkarthaus_spoor) op


Ah, daar is de make up

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Oooow ok.... daar is mijn Make Up! #trendsetter #wenkies

Een bericht gedeeld door Nicolette Kluijver (@nicolettekluijver_) op



Lees ook
Dit plaatsten BN'er-moeders deze week op Instagram >

 


Aan het klussen

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Klussen klussen klussen💪🏻🙌🏻 #familiehuis #verbouwen

Een bericht gedeeld door Marly Van der Velden (@marlyvd) op


Nieuw familielid

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Verliefd! 🖤🐾🖤 @luckysmit1

Een bericht gedeeld door Nicolette van Dam (@nicolettevandam1) op


Genieten in New York

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Onwijs aan het genieten in NY! The big 🍏 Samen met m’n lieve zus @jettekevanlexmond

Een bericht gedeeld door Lieke van Lexmond (@liekevanlexmond) op


En softijs in Tokio

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Softijs in Japan is niet gewoon🍦Zoals met alles in dit land masteren ze alles tot in perfectie. De baguette is hier beter dan in Frankrijk, de pizza beter in Italië en de vis bij de supermarkt verser dan bij onze viswinkel. Dit ijsje is van rauwe melk gemaakt maar ze hebben ook smaken zoals cheesecake. De smaak en structuur is off the ying yang. Ik heb hier softijs gegeten met 35% vet wat het zou moeten classificeren als slagroom. Het soms bijna stressvol hoeveel goed eten er is. Je kan nooit alles eten🤦🏻‍♀️ Maar ik zal proberen zoveel mogelijk te eten en te laten zien aan je. Binnenkort op @24kitchen_nl 😘 #japan #softserve #cheesecake #milk #tokyo #icecream

Een bericht gedeeld door Miljuschka (@miljuschka) op

 

 

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >

column-malu
Beeld: Marco Kolanus

De kinderarts van het consultatiebureau vindt dat Mack qua spierkracht achterloopt ten opzichte van andere baby’s, maar als ze ons vervolgens naar de fysio doorverwijst, blijkt er niets met ‘m aan de hand…

Ik schrik me kapot als we op het consultatiebureau een brief vol ingewikkelde Latijnse benamingen in onze handen gedrukt krijgen. “Extra oefeningen heeft-ie echt nodig hoor”, zegt de arts. “Dat nekje wiebelt mij te veel. En trouwens, vanuit liggende positie neemt hij z’n hoofd nog niet mee en dat zou hij wel al moeten kunnen.” Mijn vraag of dit niet te maken heeft met het feit dat Mack met 37 weken geboren is, wuift ze vluchtig weg.

 

Goed, fysio. ‘Kan vast geen kwaad’, denk ik maar zodra we weglopen.

 

'Te lage spierspanning'

Eenmaal thuis kom ik er na wat speurwerk achter dat de niet-te-ontcijferen termen in de verwijsbrief zoveel betekenen als ‘slappe baby’ en ‘te lage spierspanning’. En toegegeven: ik hoef nog net niet aan de zuurstof. Mankeert hij nu iets ernstigs? Moeten we hem dagelijks uitputten met lastige oefeningen? En wat nu als hij op z’n eerste verjaardag nog niet zelfstandig kan zitten? Gelukkig heb ik een vriend die, ook al zou ons complete appartementencomplex in de hens vliegen, de kalmte bewaart: hij stelt me gerust en maakt een afspraak met een fysiotherapeut in de buurt.

 

Vakantiefoto's op Facebook

Een paar dagen later zitten we met Mack bij Eline. Ze stelt zich voor, vertelt wat ze doet, waar ze vandaan komt (wat ik overigens al lang weet, want een uur eerder bladerde ik nog door haar vakantiefoto’s op Facebook - ik móet immers weten wie er aan de ledematen van m’n kind gaat sjorren…) en legt Mack op de behandeltafel. Na nog geen drie minuten stelt ze ons gerust: “Geen zorgen, ik zie niets geks bij ‘m. Hij doet het prima.”

 

Lees ook
Alles wat je wilt weten over de bezoekjes aan het consultatiebureau >

 

'Geef 'm de tijd'

Hoor ik dit nu goed? Niets geks? Prima? En waar kwam dat ‘slappe baby’- en ‘lage spierspanning’-verhaal dan vandaan? Eline legt uit: “Je moet Mack even de tijd geven om te doen wat je van ‘m vraagt en die tijd hebben ze op het consultatiebureau nu eenmaal niet. Na één keer tillen denken ze misschien dat-ie het niet kan, maar kijk: hij tilt z’n hoofd gewoon op hoor, zonder hulp.”

 

Bezorgd voor niets

Vriend knikt tevreden en ik haal opgelucht adem. En als Eline vervolgens oppert een brief naar het consultatiebureau te sturen met daarin háár bevindingen, kan mijn dag helemaal niet meer stuk. Zie je wel: dagenlang bezorgd voor niets. Maar goed, ook daar ben je moeder voor…

 

Malu Pesulima is webredacteur bij Kek Mama en woont samen met Romano. Zoon Mack is inmiddels bijna vijf maanden oud.

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >