nieuwe kans scheiding
Beeld: Unsplash

Voorop gesteld: alles komt goed. Uiteindelijk. Maar, stelt moeder Haley Burks, weinig dingen zijn zó ingrijpend als scheiden met kinderen. Dus steekt ze alle moeders die door hetzelfde proces gaan, een hart onder de riem.

Wanneer je leven al jaren draait om je gezin, werpt niets je zo terug op jezelf als een scheiding. Haley voelde zich compleet gedesoriënteerd, toen het haar overkwam. ‘Alles wat ooit je baken was, is niet meer’, schrijft ze op ScaryMommy. ‘Dus moet je zelf een nieuwe houvast en levensweg vinden.’

More content below the advertising

Ze weet: ‘Er zijn tijden wanneer je niets anders kunt dan jezelf in paniek in foetushouding oprollen op de bank. Maar angst, rouw, spijt en paniek horen erbij. Het zijn tekenen dat je leeft.’ Haar advies: ren er niet voor weg – voor veel mensen een natuurlijke reflex. ‘Je kunt het zoveelste glas wijn inschenken. Je creditcard leeg shoppen, avonden doorbrengen op datingapps of vluchten in sport. Maar uiteindelijk moet je er doorheen, die eenzaamheid en rouw. Hoe ongelukkig je huwelijk misschien ook was. Pas daarna kun je groeien.’

 

Wees lief voor jezelf

Behoud je waardigheid, benadrukt Haley. ‘Al zul je echt wel een paar keer flink op je gezicht gaan met gênante of emotionele acties. Je zit in een crisis. Hoort allemaal bij het proces, dus vergeef jezelf. Laat je nagels doen, slaap, maak een wandeling. Je moet beter voor jezelf zorgen dan ooit.’

En die negatieve reacties uit de omgeving? ‘Laat ze’ vindt ze. ‘Jij hebt je al veel langer kunnen neerleggen bij het feit dat je huwelijk mislukt is. Voor familie is het vers. En misschien wel ingrijpend nieuws. Dit is niet het moment om afstand te nemen; je hebt je sociale vangnet harder nodig dan ooit.’

Al zullen er ook vriendschappen sneuvelen, weet ze. Met mensen die het gevoel hebben dat ze een kant moeten kiezen. Of je beslissing om te scheiden afkeuren. Met vrienden die zo nauw betrokken waren bij je relatie, dat het te pijnlijk is de band verder voort te zetten. ‘Het trieste van scheiden is dat het niet alleen het einde betekent van een huwelijk, maar ook van banden met schoonfamilie en andere aangetrouwde dierbaren. Daar heb je óók een rouwperiode voor nodig.’

 

Lees ook:
Scheiden of blijven? 5 Overdenkingen >

 

Nieuwe singles

Voordeel: dit is óók het moment om alle negativiteit in je leven los te laten. ‘Niets put je emotioneel zo uit als scheiden, daar kun je geen extra negatieve energie bij gebruiken’, stelt Haley. ‘Investeer in plaats daarvan in de vriendschappen die je hebt. Maak nieuwe vrienden – onder wie een paar singles, nu je waarschijnlijk een deel van de tijd je kinderen niet hebt. Niemand kan het alleen.’

Voel je hoe dan ook nooit schuldig, vindt ze, zelfs al ben jij degene die de scheiding heeft aangevraagd. ‘Niemand droomt hiervan wanneer ze gaat trouwen.’ Denk ook niet dat je tekort bent geschoten in je huwelijk, als je man het initiatief nam voor de breuk. Wat je ex voor je voelt, is niet wie jij bent. Je verdient het om van gehouden te worden.

Pak hobby’s van vroeger op. Zet nieuwe bloemen in de tuin. Lees boeken. Doe iets waar je altijd al van droomde maar nooit aan toekwam. Je hebt je leven terug en mag zelf bepalen hoe je het inricht. ‘Alsof je een nieuwe kans krijgt’, vindt Haley: ‘grijp die.’

Want: alle chaos die nu nog overkomelijk lijkt, verdwijnt, belooft ze. ‘Op een dag kijk je om je heen, en realiseer je je dat je een leven leidt waarin je dolgelukkig bent.’

 

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >