‘Had ik maar meer genoten van mijn zwangerschap, in plaats van bezorgd te zijn’

Susan maakte zich niet een beetje, maar heel veel zorgen toen ze voor het eerst zwanger was. ‘Ik was bang dat ik nooit zou stoppen met overgeven’, zegt ze. ‘En dat ik een miskraam zou krijgen. Daarna maakte ik me zorgen dat ik niet genoeg aankwam en vervolgens dat ik juist teveel aankwam.’

In het tweede trimester ging het niet veel beter. ‘Zou ik de bevalling wel overleven? dacht ik. En wanneer dienen de eerste tekenen zich aan? Hoe voelt het? Ben ik wel goed voorbereid?’

Met die voorbereiding zat het wel goed, zou je denken. Susan was namelijk de hele dag bezig met alles te analyseren en overdenken. ‘Ik las al het materiaal dat er te vinden was over bevallen. Achteraf gezien misschien logisch, want het was mijn eerste kind’, zegt ze. ‘Maar de enorme hoeveelheid tijd die ik kwijt was aan al die zorgen, deed me niet veel goeds’. Ze geeft aan dat ze door al die zorgen minder heeft kunnen genieten van haar zwangerschap.

Het grote plaatje

Susan merkt dat veel vrouwen zich, net als zijzelf, vooral zorgen maken over de zwangerschap en bevalling. ‘We kunnen ons urenlang afvragen hoe we die baby in hemelsnaam op de wereld gaan zetten, maar vergeten na te denken over wat er daarna gebeurt: hoe gaat het als hij er eenmaal is?

En dan heeft ze het niet over de manier waarop je een kinderwagen uitzoekt. ‘Maar wel hoe vaak je je baby moet voeden. En hoeveel moet hij eten? Wanneer ga je voor het eerst met je baby onder de douche en hoeveel lagen moet hij in bed aan?’

Lees ook

Bezorgde moeder Chantal: 'Ik kon geen seconde genieten van mijn zwangerschap' >

Susan wilde dat ze over al dat soort dingen had nagedacht toen ze zwanger was. ‘Want de zwangerschap is maar een klein onderdeel. Het grotere plaatje, na de bevalling, dát is waar het echt om gaat.’

Tips

Ze raadt alle zwangere vrouwen om op zoek te gaan naar advies over die eerste weken en maanden. 'Nou ja, eigenlijk jaren', zegt ze. 'Bekijk video’s van betrouwbare bronnen zoals een lactatie- of slaapconsulent. En vraag familie en vriendinnen die kinderen hebben om tips. Zij weten hoe het moet. Uiteindelijk zul je beter voorbereid zijn en je zelfverzekerd voelen over het moederschap.'