witte wijn moeders
Beeld: Unsplash

Op een hysterische middag kunnen we zomaar naar een pilletje of de drank grijpen. "Ik giet wat Port in mijn cassisflesje en kan er weer tegen."

Eén glaasje witte wijn. Misschien twee. Voor Selma (38), moeder van een negenjarige en een tweeling van zes, is alleen de gedachte aan het glas Chenin Blanc al helend. “Ik ben geen oermoeder die hele middagen Play-Doh taartjes bakt of Legotorens bouwt en haar kinderen urenlang educatief verantwoord vermaakt. Ik wil best een bordspelletje spelen, maar dat mondt altijd uit in ruzie.”

 

'Ik heb witte wijn verdiend'

Selma wordt al moe bij de gedachte aan een hele woensdagmiddag of schoolvakantie politieagentje spelen. “We hebben drie jongens die constant de strijd met elkaar aangaan. Zodra ik naar boven loop, begint er één te brullen omdat de ander hem heeft geschopt of geslagen. Ben ik aan het koken, vliegt de tweeling elkaar in de haren over de Xbox-controller. De chaos vliegt me soms aan en dan vind ik dat ik best een glas witte wijn heb verdiend. Ook al is het pas twee uur ’s middags. Ik ben absoluut geen stevige drinker en ik weet dat het not done is voor vijf uur al aan de alcohol te gaan. Maar op de een of andere manier houdt de Chenin Blanc me op de been op die ellendige woensdagmiddagen. Ik word er gewoon rustiger van.”

 

Mommy's little helpers

Psycholoog Fina van de Pol kent het fenomeen mommy’s little helpers maar al te goed uit haar praktijk. “Ik snap dat het verleidelijk is je heil te zoeken in alcohol. Een jong gezin combineren met werk en huishouden is een flinke klus. Als je de neiging hebt elke hysterische woensdagmiddag een glas wijn te nemen, kan het echter wel een patroon worden. Het is toch anders dan de prosecco die je met je vriendin op een zomerse middag drinkt. Voor je het weet is het een gewoonte en ga je op maandagmiddag al om drie uur aan de drank.”

 

Medicijn tegen kinderfeestjes en gezinsuitjes

Daar zou Fina best eens gelijk in kunnen hebben. Neem bijvoorbeeld Ilse (39), gescheiden en moeder van twee dochters van zeven en vier. Zij pampert zichzelf iets vaker dan Selma met een glas alcohol. Voor haar hét medicijn tegen kinderfeestjes, verjaardagen en gezinsuitjes: “Ik word horendol van drukke kindergroepen. Avonturenspeeltuinen, ballenbakken, speurtochten, elk weekend is er wel een festiviteit waar de meiden naartoe gaan of waarbij ik als ouder aanwezig moet zijn.” Ilse komt die evenementen door met behulp van een glas rode port. “Ik zit echt niet laveloos tussen het spelende grut hoor, maar die ene rode port, stiekem in een leeg cassisflesje gegoten, maakt dat ik net even wat relaxter tussen de schreeuwende koters zit.”

 

Port in je cassisflesje

Monique (42), moeder van een dochter van vier en een zoon van acht, heeft ook een guilty pleasure: een pammetje op zijn tijd. “Een vriend van mij is steward en heeft in Bangkok een adresje waar hij makkelijk Oxazepam, Temazepam en Diazepam kan krijgen: slaap- en kalmeringsmiddelen. Ik ben geen grootverbruiker, maar als ik weer eens nachten pieker of overdag problemen heb met mijn zoon Mats die licht autistisch is, neem ik weleens een pilletje.” Ze schaamt zich er niet voor: “Mijn man vindt het oké, zolang ik niet dagelijks aan de slaaptabletten ga en het bij een half tabletje houd als ik me echt opgefokt voel. Ik vertel mijn vriendinnen er ook over. Ik noem het mijn mamapillen en ze beschermen me tegen een burn-out omdat ze me heerlijk ontstressen.” Port in je cassisflesje, af en toe een pammetje.

 

Veertien glazen per week

Moeten we ons dan meteen zorgen maken? “Welnee”, zegt Theo Smit van de Jellinek, expert op het gebied van drank en drugs. “Van dat ene glas kom je niet zo snel in de problemen. Van een alcoholverslaving is pas sprake als je veertien glazen per week wegdrinkt. Ik ken ook geen onderzoeken waaruit blijkt dat moeders steeds vaker verslaafd raken aan alcohol of slaap- en kalmeringstabletten. Wel is er veel onwetendheid over slaapmiddelen. Zo is het op dit moment, na alcohol, de meest voorkomende verslaving. Bij slaapmedicatie heb je na twee weken al een hogere dosering nodig, omdat een lagere simpelweg geen effect meer heeft. Maar dat is geen specifiek moederprobleem. Bij ons komen alleen de zware gevallen. Niet de vrouw die incidenteel iets inneemt om haar dag te verlichten of een nacht goed door te slapen.”
 

Lees ook
Ultieme rustmoment: badderen in wijn >

 

Combinatie werken en opvoeden

Monique: “De enkele keer dat ik tegen mijn moeder zeg dat ik het best zwaar heb met twee kinderen en een man die pas na acht uur ’s avonds thuiskomt, lacht ze schamper: ‘Ach meid, ik kreeg vijf kinderen binnen acht jaar. Jullie vader was ook nooit thuis, maar ik draaide daar mijn hand niet voor om.’ Klopt. Maar zij werkte niet. Ik heb nog een baan voor 28 uur, plus een groot huis dat ik schoon moet houden. Ik wil een leuke moeder zijn en ook nog een aantrekkelijke partner blijven. De combinatie van werken en kinderen opvoeden is gewoon pittig. Mijn dochter zit op ballet en zwemles. Mats volgt na school speciale therapieën en logopedielessen. Bovendien vraagt hij ontzettend veel aandacht.”

 

'Het is niet makkelijk'

Psycholoog Fina van der Pol: “Tja, zelf ben ik ook een moeder van vijf dochters, pubers inmiddels, en als ik terugkijk op hun jonge jaren denk ik ook: viel best mee. Maar op het moment zelf piepte ik wel anders. Het is ook niet makkelijk. Je taxiet tussen allerhande kinderclubjes, je hebt je baan en je voelt je geroepen elke avond een gezonde maaltijd te maken. En dan heb ik het nog niet eens over je mobieltje en laptop, die je dwingen continu beschikbaar te zijn.”

 

Het perfecte-moeder-syndroom

Veel vrouwen kampen met het perfecte moeder-syndroom, zegt ze – de wens alles allemaal zo goed mogelijk te doen. Fina van der Pol: “Mijn advies: stel minder hoge eisen aan jezelf en schakel meer hulptroepen in. Zoek naar andere manieren dan drank of pillen om te voorkomen dat het je boven je hoofd groeit. Eet op de dagen dat je van ballet naar judo en de turnclub rijdt, lekker soep uit een zak waar je wat verse groente bij gooit. Laat de kinderen maar even gillen terwijl jij je mail checkt. En je hoeft echt niet altijd even stipt op tijd aan tafel te zitten.”

 

Veel te streng

Van der Pol vindt dat we veel te streng zijn voor onszelf. “Zogenaamd moet het allemaal een feest zijn, het moederschap. Je hebt je kinderen zo graag gewild, je bent stapel op ze, dus dan zou je het óók leuk moeten vinden op je vrije middag koekjes te bakken of in een speeltuin te zitten – wat ik persoonlijk een ramp vond toen mijn kinderen klein waren. Besef dat het spitsuur bij niemand alle dagen gezellig is. Ik geef lezingen voor ouders met jonge kinderen. Ik vraag dan altijd: ‘Wie vindt het avondeten eigenlijk het leukste moment van de dag?’ Vaak steekt niemand zijn vinger op. Dan golft de opluchting door de zaal. Hé, hoe herkenbaar. Laatst stak er één man zijn hand omhoog. Maar die werkte bijna altijd over. Ja, zo kunnen wij het ook.”
 

Dit artikel staat in Kek Mama magazine en is al een keer eerder gepubliceerd.

 

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >

BN'er-moeders op Instagram

Van weekendboodschappen tot aan huiswerk: deze bekende moeders waren er op Instagram maar druk mee. Wij hebben de leukste Instagramposts van BN'er-moeders van afgelopen week voor je op een rij gezet.

Kusje

 

Zò trots en zò gek op dit heerlijke jochie, #LUX ❤️

Een bericht gedeeld door Bettina Holwerda (@bettina_holwerda) op


Lievelingsplek

 

Mijn lievelingsplekje. #brabant #mijnthuis #familie #❤️

Een bericht gedeeld door Vivian Reijs - VIVONLINE (@vivianreijs_vivonline) op


Hard aan het werk

 

Hier wordt een boekbespreking voorbereid. #lampje

Een bericht gedeeld door Georgina Verbaan (@gverbaan) op


Zou het genoeg zijn?

 

Lees ook
Boodschappen doen met drie kinderen: zo doe je dat in 15 minuten >


'Spontane foto'

 

Zie hier het resultaat van het maken van een ‘spontane foto’ 😂❤️

Een bericht gedeeld door Carolien Karthaus-Spoor (@carolienkarthaus_spoor) op


Wijze woorden

 

✨door Rupi Kaur via @mothermusemag

Een bericht gedeeld door Romy Boomsma 🌿 (@romyboomsma) op


Prachtige foto

 

 

 


 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >

harde werker en moeder
Beeld: Pexels

Als advocaat staat blogger Candace Alnaji vrouwen bij die gediscrimineerd worden op de arbeidsmarkt omdat ze zwanger zijn of kinderen hebben. ‘Hun kansen worden ontnomen omdat ze het lef hadden om een kind ter wereld te brengen.’

‘Maar je kunt heel goed én een harde werker én moeder zijn’, schrijft ze op Scary Mommy.
 

Identiteit

Candace las een essay van een zwangere vrouw, waarin zij uitlegde dat zij zichzelf geen ‘moeder’ zou gaan noemen. De reden: ze wilde niet dat haar identiteit als moeder de rest van haar leven zou overschaduwen. ‘Inmiddels heeft ze een baby en beschrijft ze zichzelf in haar blogs nog steeds niet als moeder’, zegt Candace. ‘Daar is niets mis mee - iedereen moet zichzelf op zijn eigen manier uiten. Maar als ik een blog schrijf, zal ik mezelf altijd moeder noemen.’

 

Lees ook:
'Het moederschap staat gelijk aan 2,5 fulltime baan' >

 

Discriminatie

Candace is advocaat op het gebied van arbeidsdiscriminatie. ‘Voordat ik kinderen kreeg’, vertelt ze, ‘vertegenwoordigde ik moeders. Zij werden door hun werkgevers gediscrimineerd op basis van hun status als moeder. Ze werden lastig gevallen omdat ze een miskraam hadden of omdat ze leden aan een postnatale depressie.’ Sinds Candace zelf kinderen heeft, kan ze hun pijn en frustratie heel goed voorstellen. ‘Veel moeders worden hun kansen ontnomen – gewoon omdat ze het lef hadden om een kind ter wereld te brengen en vervolgens blijven werken.’
 

‘Moeder én goede werker’

Volgens Candace is het belangrijk om de huidige en toekomstige generatie vrouwen te laten zien dat je heel goed een moeder én iets anders kunt zijn. ‘Het moederschap vormt een heel groot deel van je identiteit’, legt ze uit, ‘maar daarnaast kun je ook een goede werker zijn. We hebben vrouwen nodig die zeggen: ‘Ik ben advocaat en ook een moeder. Ik ben verpleegster en ook een moeder.’ Dus of ik nou tachtig of twaalf uur per week werk, ik zal in mijn blogs altijd schrijven dat ik een advocaat, schrijfster én moeder ben.’


 

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >