Beeld: Canva
Ben jij zwanger en snurk je als een os? Schaam je niet! Het is hartstikke normaal. Wij vertellen je hoe het komt en geven je tips.
Veel vrouwen hebben nog nooit gesnurkt en beginnen daar toch plots mee als ze zwanger zijn. Dat heeft een logische verklaring. Als je zwanger bent, houdt je lichaam extra veel vocht vast. Daarom hebben veel hoogzwangere vrouwen last van opgezwollen enkels. Aan vocht vasthouden ontkom je bijna niet. Zo’n 80% van de zwangere vrouwen heeft hiermee te maken.
Ook de slijmvliezen in je neus kunnen hierdoor opzwellen. Er is dan minder ruimte voor het in- en uitademen van lucht. Hierdoor ontstaat snurken. Naar schatting snurkt één op de drie zwangere vrouwen. De kans hierop is het grootst hoe verder je in je zwangerschap bent. Vanaf de 15e week neemt de kans toe, omdat er dan meer vocht wordt vastgehouden in het lichaam.
Het snurken is vaak onschuldig. De kans is groot dat je er na bevalling geen last meer van zult hebben. Het kan wel vervelend zijn voor jou, maar ook voor je partner. Nog even genieten van een goede nachtrust voordat de baby er is: door het snurken kan dat lastig zijn. Gelukkig kun je een aantal dingen doen.
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Alsof het gemis van Jade Kops nog niet groot genoeg was, krijgt haar familie opnieuw een zware klap te verwerken. Via Instagram maakt haar zus Amber bekend dat ook hun opa is overleden. Nog geen paar maanden nadat ze afscheid moesten nemen van Jade, volgt opnieuw een ingrijpend verlies.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Renate, die per ongeluk een doodenge mascotte op de verjaardag van haar dochter liet komen.
Dat André Hazes (32) en Noa Braaf inmiddels ruim een jaar samen zijn, is geen geheim. Volgens de zanger is hun relatie vooral rustig en stabiel. Sterker nog, hij zegt dat ze nog nooit echt ruzie hebben gehad.
Een gezonde baby, een trotse ouder en een mooie afsluiting van de bevalling: dat is vaak het beeld dat we hebben van het werk van een verloskundige. Maar in aflevering 2 van De verloskundigen, met de veelzeggende titel Zorg die verder gaat, wordt duidelijk dat hun werk juist ná de geboorte nog lang niet voorbij […]
Wanneer je samen iets leuks plant, zoals een avondje naar de bioscoop, een theatervoorstelling of een dagje pretpark, kan het moment waarop de rekening op tafel komt de sfeer soms net even doen kantelen. Want wie betaalt wat, en hoe zorg je dat het gezellig blijft?
Na een jarenlange strijd tegen kanker is Jade Kops vanmorgen op 19-jarige leeftijd overleden. Het verdrietige nieuws deelt de familie op haar eigen Instagramaccount.
