Beeld: Canva
Zelfvertrouwen is misschien wel het mooiste cadeau dat je je kind kunt geven. Het helpt hen overeind te blijven als het even tegenzit, en het laat ze groeien wanneer ze durven proberen. Toch ligt de nadruk vaak op wat ze allemaal moeten kunnen: letters leren, rekenen, presteren. Maar eerlijk? Al die vaardigheden betekenen weinig zonder geloof in jezelf.
Zelfvertrouwen is de basis. Want een kind dat in zichzelf gelooft, durft fouten te maken, nieuwe dingen te ontdekken en trots te zijn op zijn eigen pad. En dat begint bij jou: bij de woorden die jij elke dag zegt. Volgens Denaye Barahona, expert op het gebied van kinder- en gezinsontwikkeling, zijn er 25 zinnen die je dagelijks tegen je kind kunt zeggen om zijn of haar zelfvertrouwen te laten groeien. Deze woorden geven je kind kracht, moed en het gevoel dat het er mag zijn, met al zijn talenten en uitdagingen.
Wat jij zegt, wordt de stem in hun hoofd. Zeg dus wat je écht gelooft: dat ze het kunnen. Vermijd ‘Pas op!’ of ‘Dat lukt je niet’. Jouw woorden moeten vertrouwen uitstralen, dat ze iets wel kunnen.
Soms hoeft het niet groot te zijn. Even doorzetten bij iets engs is al dapper. Als jij dat benoemt, gaan ze het zelf ook zien.
Jij weet dat ze het kunnen. Laat dat horen. Jouw woorden zijn het extra zetje dat ze nodig hebben.
Als jij vertrouwen uitstraalt, voelen ze dat. En uiteindelijk gaan ze dat vertrouwen in zichzelf terugvinden.
Soms is iets gewoon pittig. En dat mag. Door te zeggen dat het moeilijk is én dat ze het kunnen, geef je erkenning en kracht.
Onvoorwaardelijke liefde is de basis. Ze moeten weten: ik hoef niet perfect te zijn om geliefd te zijn.
Een helpende hand is soms alles wat ze nodig hebben. Zo leren ze: hulp vragen mag.
Nieuwsgierigheid werkt beter dan lof. Vraag: ‘Hoe is je dat gelukt?’ Zo help je ze reflecteren én groeien.
Toon oprechte interesse. Als ze enthousiast vertellen, hoor je hun trots vanzelf.
Soms raken ze vast. Door simpelweg te vragen hoe je kunt helpen, laat je zien: ik ben er voor je, maar jij hebt de regie.
We kunnen niet altijd alles perfect doen. Leren dat ‘je best doen’ genoeg is, is misschien wel de mooiste levensles.
Herinner ze aan eerdere successen. Dat is bewijs dat ze sterker zijn dan ze denken.
Geen voorwaardelijke liefde, geen prestatiedruk, maar gewoon: jij bent genoeg.
Eenvoudig, eerlijk en krachtig. En nee, dit kun je niet vaak genoeg tegen je kind zeggen.
Gevoelens als frustratie, boosheid en machteloosheid zijn heel normaal. Kinderen moeten weten dat dit niets verandert aan liefde.
Nieuwsgierigheid aanwakkeren is goud waard. Laat ze meedenken, fantaseren, proberen.
Kinderen vinden het leuk om nieuwe woorden te leren. Woorden zoals ‘doorzettingsvermogen’ of ‘veerkracht’ geven betekenis aan groei.
Vertel over die keer dat jij iets engs deed of iets moeilijks overwon. Zo leren ze dat fouten en succes hand in hand gaan.
Een nieuwe sport, een vreemd gerecht, een dansje op straat. Waarom ook niet? Plezier is de beste manier om lef te kweken.
Verandering voelt soms eng. Maar als jij de nadruk legt op het leuke, moedigen we ze aan om hun comfortzone te verlaten.
Resultaat is mooi, maar inzet is alles. Zo leren ze dat proberen belangrijker is dan winnen.
Moedig hun nieuwsgierigheid aan. Zo leer je ze: ontdekken is leuk en leerzaam.
Iedere misstap is een kans om te groeien. Als ze dat geloven, durven ze meer te proberen.
Een leuke vraag voor aan tafel. Het zet ze aan het denken over groei, lef en kleine overwinningen.
Affirmaties werken echt. Hoe vaker ze het zeggen, hoe sterker ze het voelen. En uiteindelijk gaan ze het geloven.
Make it stop: deze 9 opmerkingen vinden kinderen absoluut niet leuk om te horen van ouders.
Bron: Motherly
Sinds de verhuizing naar Spanje heeft de familie Jelies allesbehalve stilgezeten. Inmiddels wonen ze alweer bijna drie jaar in Pinoso, waar ze hun leven opnieuw hebben opgebouwd. Naast het genieten van het Spaanse leven zijn ze ook druk bezig met een nieuw project: een eigen winkel.
Een bevalling is een ervaring die alles van je vraagt: je lijf, je hoofd en soms ook je gevoel voor realiteit. En toch doen miljoenen vrouwen het, vaak bewuster en sterker dan ze ooit van zichzelf hadden gedacht.
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke […]
Van zelf veters strikken tot netjes eten met mes en vork: volgens Supernanny Jo Frost zijn het juist die alledaagse vaardigheden waar steeds meer kinderen moeite mee hebben.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Sophie (42), samen met […]
Veel ouders geven eraan toe: nog één verhaaltje, nog even spelen of een schermpje dat nét iets te lang aanblijft. Bedtijd schuift zo ongemerkt op.
