Beeld: Getty Images
Soms heb je van die dagen waarop je van alles tegelijk probeert: werken, huishouden runnen, kinderen vermaken en ergens tussendoor ook nog ademhalen. En precies op zulke dagen lijkt het alsof je peuter een ingebouwd alarm heeft dat afgaat zodra jij even je handen vrij wilt hebben. Dan lonkt een tablet of telefoon wel heel erg.
Maar volgens opvoedexpert Devon Kuntzman is er één schermtijdfout die we als ouders echt moeten vermijden, ook al proberen we gewoon de dag door te komen.
Veel ouders denken dat het vooral gaat om hoeveel schermtijd of wanneer een kind kijkt. Logisch, maar volgens Kuntzman ligt het probleem ergens anders. “De grootste fout is dat kinderen programma’s kijken die te veel verslavende elementen hebben. Ze activeren de beloningsgebieden in het brein, waardoor je kind wil blijven kijken en moeilijker kan stoppen.”
En veel populaire kinderseries vallen helaas in deze categorie. “Series als Paw Patrol lijken onschuldig omdat ze voor kinderen zijn gemaakt. Maar ze zijn juist zó ontworpen dat ze de aandacht blijven vasthouden – door het hoge tempo, harde geluid en talloze snelle beeldwisselingen.”
Volgens Kuntzman is het slim om te kiezen voor rustige, minder prikkelende content. “Als je je kind schermtijd geeft, kies dan het liefst voor langzame programma’s met weinig beeldwisselingen en zonder felle, flitsende kleuren.” Ook hier nuanceert ze: “Elk kind reageert anders op schermtijd, dus kijk vooral wat jouw kind aankan.”
“Het lastige is dat het effect zich opstapelt, waardoor het niet altijd direct zichtbaar is hoe intens schermtijd je kind beïnvloedt.” En heeft ze nog twee belangrijke punten: “Over het algemeen is zo min mogelijk schermtijd met zo weinig mogelijk verslavende prikkels het beste.” En: “Kijken via een tv is beter dan via een tablet of telefoon.”
Kinderen die al op jonge leeftijd veel tijd doorbrengen achter een scherm, scoren gemiddeld lager op toetsen voor lezen en rekenen. Je leest hier meer over het onderzoek.
Wie kinderen heeft, weet hoe snel het kan gaan. Voor Monique Westenberg lijkt het moment waarop haar zoon Dré langzaam richting de tienerjaren gaat ineens wel héél dichtbij te komen.
Een zwangerschap terwijl je huwelijk net is stukgelopen, zet alles op zijn kop. Als vervolgens blijkt dat je niet één, maar drie baby’s verwacht, wordt die nieuwe werkelijkheid nog veel groter. Kim maakte het mee en werd midden in haar scheiding moeder van een eeneiige meisjesdrieling.
Een buur helpen als ze een keer omhoogzit met de opvang? Natuurlijk. Maar bij Babette lijkt haar behulpzaamheid inmiddels iets te vanzelfsprekend te zijn geworden. Ze heeft zelf een dochter van zes, maar krijgt op maandag regelmatig twee extra kinderen over de vloer. Zonder dat haar buurvrouw eerst vraagt of dat eigenlijk wel uitkomt.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Mirna (31), die een Tikkie van nog geen euro ontving.
Patricia van Liemt is schrijver en moeder van Maria (16) en Phaedra (13). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Wil je nog een kind, krijg je er twee. Of drie. “En dan was mijn man ook nog veel in het buitenland.”
