Beeld: Getty Images
Soms heb je van die dagen waarop je van alles tegelijk probeert: werken, huishouden runnen, kinderen vermaken en ergens tussendoor ook nog ademhalen. En precies op zulke dagen lijkt het alsof je peuter een ingebouwd alarm heeft dat afgaat zodra jij even je handen vrij wilt hebben. Dan lonkt een tablet of telefoon wel heel erg.
Maar volgens opvoedexpert Devon Kuntzman is er één schermtijdfout die we als ouders echt moeten vermijden, ook al proberen we gewoon de dag door te komen.
Veel ouders denken dat het vooral gaat om hoeveel schermtijd of wanneer een kind kijkt. Logisch, maar volgens Kuntzman ligt het probleem ergens anders. “De grootste fout is dat kinderen programma’s kijken die te veel verslavende elementen hebben. Ze activeren de beloningsgebieden in het brein, waardoor je kind wil blijven kijken en moeilijker kan stoppen.”
En veel populaire kinderseries vallen helaas in deze categorie. “Series als Paw Patrol lijken onschuldig omdat ze voor kinderen zijn gemaakt. Maar ze zijn juist zó ontworpen dat ze de aandacht blijven vasthouden – door het hoge tempo, harde geluid en talloze snelle beeldwisselingen.”
Volgens Kuntzman is het slim om te kiezen voor rustige, minder prikkelende content. “Als je je kind schermtijd geeft, kies dan het liefst voor langzame programma’s met weinig beeldwisselingen en zonder felle, flitsende kleuren.” Ook hier nuanceert ze: “Elk kind reageert anders op schermtijd, dus kijk vooral wat jouw kind aankan.”
“Het lastige is dat het effect zich opstapelt, waardoor het niet altijd direct zichtbaar is hoe intens schermtijd je kind beïnvloedt.” En heeft ze nog twee belangrijke punten: “Over het algemeen is zo min mogelijk schermtijd met zo weinig mogelijk verslavende prikkels het beste.” En: “Kijken via een tv is beter dan via een tablet of telefoon.”
Kinderen die al op jonge leeftijd veel tijd doorbrengen achter een scherm, scoren gemiddeld lager op toetsen voor lezen en rekenen. Je leest hier meer over het onderzoek.
Patrick (54) is schrijver van romans en freelance tv-redacteur. Hij woonde over de hele wereld en heeft vijf kinderen. Voor zijn column put hij uit een oneindige bron van even herkenbare als opmerkelijke verhalen over het vaderschap.
Er is geen handboek voor de opvoeding van je baby, peuter of puber. Logisch dus dat je soms met vragen en dilemma’s zit. Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week worstelt Fay (36) met de opmerkingen van haar schoonmoeder over haar peuter.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Mireille, wiens man een plan heeft waar ze niet achter staat.
Het gloednieuwe seizoen van Vier Handen Op Eén Buik trapt heftig af. In de eerste aflevering volgen we de 19-jarige Nomi en haar vriend Twum (22), die zich voorbereiden op de komst van hun eerste kindje, een dochter. De voorbereiding verloopt alleen allesbehalve zorgeloos: hun woonplek staat voortdurend op losse schroeven. De aflevering maakt de […]
Kan jouw kind niet tegen kriebelende labels in kleding? Of raakt het van slag als er plots iets verandert in de planning? Dan kan het zijn dat je kind hoogsensitief is. Natasja Ruysink is opvoed- en gedragsdeskundige en legt uit hoe je hoogsensitiviteit bij je kind kunt herkennen en geeft praktische tips om je kind […]
De basisschool is een wereld op zich. Een gestoord enthousiaste klassenmoeder die non stop de groepsapp spamt, een vader die altijd overal wat te zeuren over heeft, maar nooit zelf ook maar een poot uitsteekt. En dan heb je moeders die elkaar in de haren vliegen.
