Beeld: Getty Images
Soms heb je van die dagen waarop je van alles tegelijk probeert: werken, huishouden runnen, kinderen vermaken en ergens tussendoor ook nog ademhalen. En precies op zulke dagen lijkt het alsof je peuter een ingebouwd alarm heeft dat afgaat zodra jij even je handen vrij wilt hebben. Dan lonkt een tablet of telefoon wel heel erg.
Maar volgens opvoedexpert Devon Kuntzman is er één schermtijdfout die we als ouders echt moeten vermijden, ook al proberen we gewoon de dag door te komen.
Veel ouders denken dat het vooral gaat om hoeveel schermtijd of wanneer een kind kijkt. Logisch, maar volgens Kuntzman ligt het probleem ergens anders. “De grootste fout is dat kinderen programma’s kijken die te veel verslavende elementen hebben. Ze activeren de beloningsgebieden in het brein, waardoor je kind wil blijven kijken en moeilijker kan stoppen.”
En veel populaire kinderseries vallen helaas in deze categorie. “Series als Paw Patrol lijken onschuldig omdat ze voor kinderen zijn gemaakt. Maar ze zijn juist zó ontworpen dat ze de aandacht blijven vasthouden – door het hoge tempo, harde geluid en talloze snelle beeldwisselingen.”
Volgens Kuntzman is het slim om te kiezen voor rustige, minder prikkelende content. “Als je je kind schermtijd geeft, kies dan het liefst voor langzame programma’s met weinig beeldwisselingen en zonder felle, flitsende kleuren.” Ook hier nuanceert ze: “Elk kind reageert anders op schermtijd, dus kijk vooral wat jouw kind aankan.”
“Het lastige is dat het effect zich opstapelt, waardoor het niet altijd direct zichtbaar is hoe intens schermtijd je kind beïnvloedt.” En heeft ze nog twee belangrijke punten: “Over het algemeen is zo min mogelijk schermtijd met zo weinig mogelijk verslavende prikkels het beste.” En: “Kijken via een tv is beter dan via een tablet of telefoon.”
Kinderen die al op jonge leeftijd veel tijd doorbrengen achter een scherm, scoren gemiddeld lager op toetsen voor lezen en rekenen. Je leest hier meer over het onderzoek.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Marije (39) haar dilemma. Haar 12-jarige zoon wil dolgraag op boksen, maar zelf krijgt ze het al benauwd bij het idee van deze sport.
Emigreren naar Amerika, dat is Marjoleins droom. Haar man ziet het echter totaal niet zitten. ‘Het afvoerputje van de wereld’, noemt hij het. Daar wil je je kinderen toch niet groot brengen?
Wil jij het gamegedrag van je kind binnen de perken houden? Dan zijn alleen strenge regels niet genoeg, zo blijkt uit onderzoek.
Ilva Kuijpers (28) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
We gingen naar de Efteling. Het was Rosie’s eerste keer. De dag ervoor leek het wel zomer, maar juist die zondag kwam het met bakken uit de lucht en werden we regelmatig getrakteerd op een bliksemschicht. Ach, wat kan ik zeggen? Soms deugt je timing voor geen meter.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Wendy,
