Beeld: Canva
Heb je een kinderwens, dan ken je het advies waarschijnlijk wel: regelmatig seks hebben. Klinkt logisch. Maar wat is ‘regelmatig’ eigenlijk? Eén keer per week? Om de dag? Of moeten jullie de agenda de komende maanden maar gewoon leegvegen?
Noorse onderzoekers hebben daar nu cijfers naast gelegd. En wat blijkt? Vrouwen die vóór hun zwangerschap meer dan vier keer per week seks hadden, waren gemiddeld sneller zwanger dan vrouwen die minder vaak tussen de lakens doken. Maar voordat je vanavond je partner met een strakke planning opwacht: er zitten de nodige kanttekeningen aan het onderzoek.
Voor het onderzoek werden gegevens van ruim 64.000 Noorse vrouwen gebruikt. Zij kregen onder meer de vraag hoe vaak ze seks hadden gehad in de vier weken voordat ze zwanger werden en hoeveel maanden ze op dat moment al probeerden zwanger te raken.
De vrouwen werden vervolgens verdeeld in vier groepen: minder dan één keer per week, één à twee keer, drie à vier keer en meer dan vier keer per week.
Gemiddeld duurde het 4,5 maanden voordat er een zwangerschap ontstond. Bij vrouwen die minder dan één keer per week seks hadden, was dat gemiddeld 4,8 maanden. De vrouwen die meer dan vier keer per week vrijden, waren gemiddeld na 3,7 maanden zwanger.
Vergeleken met vrouwen die één à twee keer per week vrijden, lag de kans om per menstruatiecyclus zwanger te worden bij deze groep 16 procent hoger. Dat is een relatieve stijging. Zou je bijvoorbeeld normaal 20 procent kans hebben om die maand zwanger te worden, dan komt dat neer op ongeveer 23 procent.
De Belgische seksuoloog Paul Enzlin vindt de uitkomst niet heel verrassend. Om zwanger te worden, moeten een eicel en zaadcellen elkaar tenslotte op het juiste moment tegenkomen. Hoe vaker je seks hebt, hoe groter de kans dat dat gebeurt.
Een vrouw is maar een beperkt aantal dagen per cyclus vruchtbaar, rondom de eisprong. Stellen die heel vaak seks hebben, pakken die vruchtbare dagen daardoor waarschijnlijk vanzelf mee. Wie minder vaak vrijt, kan seks juist bewuster rond de eisprong plannen.
En nee, vaak klaarkomen lijkt volgens dit onderzoek geen slecht nieuws te zijn voor het sperma. Hoewel er na kort opeenvolgende zaadlozingen minder zaadcellen per keer kunnen zijn, suggereert eerder onderzoek dat die zaadcellen juist beter kunnen bewegen en minder DNA-schade hebben. Daarbij is wel belangrijk dat die studie naar spermakwaliteit keek en niet naar het aantal ontstane zwangerschappen.
Betekent dit dat je minimaal vier of vijf keer per week seks ‘moet’ hebben als je graag zwanger wilt worden? Nee.
Er zitten namelijk beperkingen aan het onderzoek. Zo werden alleen vrouwen meegenomen die uiteindelijk zwanger raakten zonder medische hulp. Ongeplande zwangerschappen werden buiten beschouwing gelaten en vrouwen moesten achteraf terugdenken aan hoe vaak ze seks hadden gehad.
Ook is niet bekend op welke momenten in hun cyclus de vrouwen seks hadden. Bovendien kan er sprake zijn van andere factoren: gezonde stellen hebben mogelijk zowel vaker zin in seks als een grotere kans op een zwangerschap.
Enzlin waarschuwt daarom voor het idee dat vaker automatisch beter is. Zeker als seks door een kinderwens steeds meer als een verplicht nummer gaat voelen. De druk om zwanger te worden kan er juist voor zorgen dat vrijen iets ‘technisch’ wordt in plaats van iets waar je samen zin in hebt.
In plaats van de hele maand een topsportprogramma tussen de lakens af te werken, adviseert Enzlin daarom vooral om gericht te vrijen rond de eisprong. In die vruchtbare dagen kan dat bijvoorbeeld iedere dag. Wat jullie de rest van de maand doen? Dat is vooral aan jullie zelf.
Je kunt je cyclus bijhouden, vruchtbare dagen berekenen en seks zorgvuldig plannen, maar een zwangerschap laat zich nooit volledig regisseren. Zoals Enzlin het omschrijft, laat het onderzoek vooral zien hoeveel minder controle we over onze vruchtbaarheid hebben dan we soms zouden willen.
Verdriet en geluk kunnen soms pijnlijk dicht bij elkaar liggen. Lieve Verschuuren, de zus van radio-dj Domien Verschuuren (38), deelde dinsdag bijzonder nieuws. Ruim vier maanden nadat haar partner Thjeu om het leven kwam bij een verkeersongeval, vertelt ze dat ze zwanger is van hun zoontje. Je leest het hier.
Bron: Scientias
Presentatrice Renate Verbaan-Gerschtanowitz (46) brak in 2004 door, nadat ze tijdens de TMF Awards door de kijkers werd verkozen tot nieuwe vj van de populaire muziekzender. Samen met presentator Winston Gerschtanowitz vormt ze al meer dan twintig jaar een stel en hebben ze twee zoons.
Een veilig thuis is voor een kind ontzettend belangrijk. Niet alleen omdat de voordeur op slot kan, maar vooral omdat thuis een plek hoort te zijn waar je je emotioneel veilig voelt. Als je ouders voortdurend kibbelen, snauwen of met slaande deuren door het huis gaan, kan dat behoorlijk wat met je doen.
Een huis vol kinderen, kleinkinderen en gezelligheid: André Hazes kan zich dat helemaal voorstellen. De zanger heeft al zoon Dré uit zijn eerdere relatie met Monique Westenberg, maar hoopt in de toekomst ook kinderen met zijn vriendin Noa Braaf te krijgen.
Een naam kies je meestal voor het leven, maar soms loopt het anders. Toen Linda’s* zoon zijn eigen naam begon uit te spreken, bracht hij zijn ouders op een ander idee.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Colinda, die in de buurt bekend staat als een arrogante vrouw. Maar dat is ze helemaal niet.
De 8-jarige dochter van Hannah (38) wordt door een medewerker bij de toiletten weggestuurd bij het damestoilet. En de reden vindt ze bizar.
