Beeld: Getty Images
Ruzies, zuchten, oogrollen of gewoon een flinke relatiedip. Ja, ook in de beste relaties komt het voor. Sociaal psycholoog Giulia Zoppolat onderzocht waarom we soms zó klaar zijn met onze partner. En ze kwam uit op de twee meest voorkomende relatieproblemen: ambivalentie en afleiding.
Je houdt van hem omdat hij altijd zo relaxt is, maar ondertussen erger je je dood omdat hij alles op z’n beloop laat. Of hij kan je steunen als niemand anders dat doet, maar je verhaal over die rotopmerking van je collega? Ho maar, hij hoort niet eens wat je zegt, omdat z’n ogen op z’n telefoon vastgelijmd zitten.
Volgens Zoppolat is dat gevoel – zowel positieve als negatieve emoties richting je partner voelen – heel normaal. Dit gevoel wordt ook wel ambivalentie genoemd. Zoppolat legt aan Scientias uit: “Het begrijpen van ambivalentie is belangrijk, omdat de meeste stellen ambivalentie zullen ervaren in hun relatie, maar het wordt niet vaak erkend en mensen kunnen het gevoel hebben dat het een ongewone ervaring is terwijl dat niet zo is.”
De tweede grote relatiekiller? Te veel afleiding. Misschien ken je het wel: je vertelt over een gênante situatie op het schoolplein, maar je partner zit in een TikTok-rabbit hole en heeft geen aandacht voor je. Pijnlijk én schadelijk. “Stellen die tijdens gesprekken afgeleid zijn, begrijpen elkaar slechter en krijgen vaker conflicten”, zegt Zoppolat.
De oplossing is volgens de sociaal psycholoog simpel: leg je telefoon weg en wees écht aanwezig. “Stellen die meer gefocust zijn tijdens gesprekken, hebben minder misverstanden en verbinden zich sterker met elkaar.” Dus, swipe je telefoon gewoon een keer aan de kant.
Dat je soms gemengde gevoelens hebt of baalt van je partner is heus niet het einde van de wereld. “Het besef dat dit normaal is, helpt om conflicten met minder angst aan te gaan”, zegt Zoppolat. Het is geen ramp, maar een kans om te ontdekken wat je écht wil. En misschien is het enige wat jullie nodig hebben simpelweg: scherm weg, focus aan.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Voor degenen die hoopten op een derde koninklijke spruit: het lijkt erop dat prins Harry en zijn vrouw Meghan geen plannen hebben voor nog een kindje. Harry vertelt openhartig over het ouderschap.
Een leerkracht vertelt aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: Juf Elvira (34), geeft les aan groep 8.
Het griepvirus heerst en dat betekent dat je als moeder regelmatig met onverwachte momenten moet dealen. Zo ook Maartje, die haar zieke kleuter Esmée een oppepper wilde geven met een warm bad. Dat liep alleen anders dan verwacht.
Astleigh en Rowan, bekend van Married At First Sight, zijn trotse ouders geworden van een dochtertje. Het stel zit op een roze wolk, maar verbaast zich ook over een situatie: wildvreemden die zomaar je baby in de kinderwagen aanraken. Daar heeft kersverse papa Astleigh nu iets op bedacht: een baby-button.
Sommige mannen zijn geboren romanticussen, net als Ryan Gosling in The Notebook, maar bij anderen moet je een vergrootglas pakken om een vleugje romantiek te vinden. Heb jij een van de minst romantische partners?
Ein-de-lijk die perfecte oppas gevonden, kom je thuis en rent je dochter ineens alleen door de speeltuin of krijg je een ‘warm’ welkom van je kleine draak.
