Beeld: Getty Images
Ruzies, zuchten, oogrollen of gewoon een flinke relatiedip. Ja, ook in de beste relaties komt het voor. Sociaal psycholoog Giulia Zoppolat onderzocht waarom we soms zó klaar zijn met onze partner. En ze kwam uit op de twee meest voorkomende relatieproblemen: ambivalentie en afleiding.
Je houdt van hem omdat hij altijd zo relaxt is, maar ondertussen erger je je dood omdat hij alles op z’n beloop laat. Of hij kan je steunen als niemand anders dat doet, maar je verhaal over die rotopmerking van je collega? Ho maar, hij hoort niet eens wat je zegt, omdat z’n ogen op z’n telefoon vastgelijmd zitten.
Volgens Zoppolat is dat gevoel – zowel positieve als negatieve emoties richting je partner voelen – heel normaal. Dit gevoel wordt ook wel ambivalentie genoemd. Zoppolat legt aan Scientias uit: “Het begrijpen van ambivalentie is belangrijk, omdat de meeste stellen ambivalentie zullen ervaren in hun relatie, maar het wordt niet vaak erkend en mensen kunnen het gevoel hebben dat het een ongewone ervaring is terwijl dat niet zo is.”
De tweede grote relatiekiller? Te veel afleiding. Misschien ken je het wel: je vertelt over een gênante situatie op het schoolplein, maar je partner zit in een TikTok-rabbit hole en heeft geen aandacht voor je. Pijnlijk én schadelijk. “Stellen die tijdens gesprekken afgeleid zijn, begrijpen elkaar slechter en krijgen vaker conflicten”, zegt Zoppolat.
De oplossing is volgens de sociaal psycholoog simpel: leg je telefoon weg en wees écht aanwezig. “Stellen die meer gefocust zijn tijdens gesprekken, hebben minder misverstanden en verbinden zich sterker met elkaar.” Dus, swipe je telefoon gewoon een keer aan de kant.
Dat je soms gemengde gevoelens hebt of baalt van je partner is heus niet het einde van de wereld. “Het besef dat dit normaal is, helpt om conflicten met minder angst aan te gaan”, zegt Zoppolat. Het is geen ramp, maar een kans om te ontdekken wat je écht wil. En misschien is het enige wat jullie nodig hebben simpelweg: scherm weg, focus aan.
Kimberley is 35 jaar, intuïtief coach en moeder van twee dochters van 7 en 10. Samen met haar man en hondje vormen ze een gelukkig en avontuurlijk gezin. Kimberley heeft veel meegemaakt en sindsdien ademt ze levenslust. Ze woont met haar gezin op Ibiza, wat hen vrijheid, rust, avontuur en uitdagingen brengt. Je volgt haar […]
Ilva Kuijpers (28) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Moederdag is het moment waarop kinderen massaal knutselen, kleuren en hun creativiteit loslaten op een vel papier. Van scheve hartjes tot regenbogen in alle kleuren van de stiftendoos. Toch zijn er moeders die net iets kritischer kijken naar zo’n kunstwerk.
Elsemieke (32) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (5 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Andrea’s dochter lag nooit zo heel lekker in de groep, maar in de brugklas ging het echt mis. Ze werd vreselijk gepest, maar toen ze een niveau lager ging doen, vonden Andrea’s schoonouders dat een schande.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Wendy,
