Beeld: Canva
In een TikTok-video van jeugdartsen vertelt Jeugdarts Martijn Spoelstra waarom kindervitamines niet altijd gezond zijn. “Ze mogen er wel mooi uitzien en lekker ruiken, maar bevatten vaak veel suiker en zijn daardoor net snoepjes.”
Volgens Martijn is het voor kinderen vaak niet nodig om multivitaminen te nemen. “Een pil is lekker makkelijk, maar kinderen leren er niet van. Kinderen leren van het ruiken, het proeven, het zelf op ontdekking gaan.” Ook zitten er volgens hem vaak zoveel suikers in kindervitamines, dat als je er iedere dag één zou geven, je kind maar liefst 270 suikerklontjes per jaar binnenkrijgt. Oei.
Daarbij is er volgens Martijn een veel makkelijker en beter alternatief dan pillen, namelijk vitamines uit voeding: “Omdat ze samen worden genomen met vezels en vetten worden ze beter opgenomen dan een enkel pilletje in je lichaam.” Ook kunnen volgens hem te veel vitamines schadelijk zijn voor je lichaam, zoals vitamine A en D. “Dit komt omdat een kinderlichaam veel kleiner is en daarom de marge wat goed en gezond voor je is smaller. Dat risico is er dus wel wanneer je extra multivitaminen inneemt.”
@jeugdartsen Moeten kinderen multivitamines nemen? Jeugdarts Martijn Spoelstra geeft antwoord #jeugdartsen ♬ origineel geluid - Jeugdartsen
Martijn laat ten slotte weten dat multivitaminen in bepaalde situaties wel van pas kunnen komen, “wanneer er bijvoorbeeld sprake is van een veganistisch dieet of medische aandoeningen.” In deze gevallen raad hij aan om dit te bespreken met je arts of diëtist.
Meer weten over de effecten van suiker op de gezondheid van je kind? In dit onderzoek lees je er meer over.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Met een sleutelbos in de hand en een hoofd vol plannen begint voor de familie Blom een nieuw hoofdstuk. In Een huis vol zien we hoe het gezin zich opmaakt voor een verhuizing die allesbehalve rustig verloopt.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van de 31-jarige Florien. Door haar eigen onzekerheid en ongemak heeft Tycho (4) geen vriendjes in de straat en dat steekt.
Alsof het leven in de loods van De Bondgenoten nog niet spannend genoeg is, hangt er nu een extra dikke cliffhanger in de lucht.
Je gooit ’m gedachteloos in je winkelmandje, snijdt ’m in reepjes voor bij de pasta of prikt ’m rauw van de borrelplank. Maar juist een groente die bij veel gezinnen standaard op tafel staat, blijkt nu onverwacht hoog te scoren als het gaat om bestrijdingsmiddelenresten.
Peuters hebben bijna een bovennatuurlijke gave: ze vinden álles. Vooral de dingen waarvan je hoopt dat ze die juist níét zien. Ook de peuter van Isa (37) bleek daar een meester in.
Huiselijk geweld komt in allerlei vormen. Audrey Zetta kreeg er ook mee te maken, toen haar ex-man duidelijk maakte dat ze bij een zwangerschap voor abortus moest kiezen.
