Beeld: Canva
In een TikTok-video van jeugdartsen vertelt Jeugdarts Martijn Spoelstra waarom kindervitamines niet altijd gezond zijn. “Ze mogen er wel mooi uitzien en lekker ruiken, maar bevatten vaak veel suiker en zijn daardoor net snoepjes.”
Volgens Martijn is het voor kinderen vaak niet nodig om multivitaminen te nemen. “Een pil is lekker makkelijk, maar kinderen leren er niet van. Kinderen leren van het ruiken, het proeven, het zelf op ontdekking gaan.” Ook zitten er volgens hem vaak zoveel suikers in kindervitamines, dat als je er iedere dag één zou geven, je kind maar liefst 270 suikerklontjes per jaar binnenkrijgt. Oei.
Daarbij is er volgens Martijn een veel makkelijker en beter alternatief dan pillen, namelijk vitamines uit voeding: “Omdat ze samen worden genomen met vezels en vetten worden ze beter opgenomen dan een enkel pilletje in je lichaam.” Ook kunnen volgens hem te veel vitamines schadelijk zijn voor je lichaam, zoals vitamine A en D. “Dit komt omdat een kinderlichaam veel kleiner is en daarom de marge wat goed en gezond voor je is smaller. Dat risico is er dus wel wanneer je extra multivitaminen inneemt.”
@jeugdartsen Moeten kinderen multivitamines nemen? Jeugdarts Martijn Spoelstra geeft antwoord #jeugdartsen ♬ origineel geluid - Jeugdartsen
Martijn laat ten slotte weten dat multivitaminen in bepaalde situaties wel van pas kunnen komen, “wanneer er bijvoorbeeld sprake is van een veganistisch dieet of medische aandoeningen.” In deze gevallen raad hij aan om dit te bespreken met je arts of diëtist.
Meer weten over de effecten van suiker op de gezondheid van je kind? In dit onderzoek lees je er meer over.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Soms denk je echt overal over na als je een naam voor je kind kiest. Betekenis, klank, afkortingen… Maar dat internationale aspect schiet er nog weleens bij in. Bij Senna in ieder geval wel. Haar familie kon niet geloven dat ze haar baby echt zo’n opmerkelijke naam had gegeven.
Er zijn van die buren waar je koffie mee drinkt, elkaars planten water geeft en samen de straat BBQ organiseert. En dan zijn er de andere buren. Die klagen over blaadjes in hun tuin. Of voorbijlopende mensen. Of, zoals in Emma’s geval, over kinderen die bellen blazen.
Suzan & Freek hebben een emotionele update gedeeld op Instagram die veel volgers diep heeft geraakt. In een open en liefdevol bericht vertellen ze over de moeilijke tijd die ze doormaken, én over het nieuwe leven dat eraan komt: “Met de zwangerschap gaat het gelukkig goed.”
Tuurlijk, alle pubers zijn weleens onuitstaanbaar. Maar sommige sterrenbeelden? Die zijn als tiener gewoon next level.
Je kent ‘m wel: taurine. Dat stofje in je energiedrankje waar je je na een slapeloze nacht of sportles weer even mens van voelt. Maar wat blijkt? Sommige kankercellen vinden taurine óók een topbrandstof – en dat is slecht nieuws.
De meeste vrouwen kennen hem als die knappe, energieke danser en acteur met die eeuwige glimlach — Juvat Westendorp. Maar achter die lach schuilt een verlangen dat nog steeds onvervuld is: een eigen gezin.
