Beeld: Canva
In een TikTok-video van jeugdartsen vertelt Jeugdarts Martijn Spoelstra waarom kindervitamines niet altijd gezond zijn. “Ze mogen er wel mooi uitzien en lekker ruiken, maar bevatten vaak veel suiker en zijn daardoor net snoepjes.”
Volgens Martijn is het voor kinderen vaak niet nodig om multivitaminen te nemen. “Een pil is lekker makkelijk, maar kinderen leren er niet van. Kinderen leren van het ruiken, het proeven, het zelf op ontdekking gaan.” Ook zitten er volgens hem vaak zoveel suikers in kindervitamines, dat als je er iedere dag één zou geven, je kind maar liefst 270 suikerklontjes per jaar binnenkrijgt. Oei.
Daarbij is er volgens Martijn een veel makkelijker en beter alternatief dan pillen, namelijk vitamines uit voeding: “Omdat ze samen worden genomen met vezels en vetten worden ze beter opgenomen dan een enkel pilletje in je lichaam.” Ook kunnen volgens hem te veel vitamines schadelijk zijn voor je lichaam, zoals vitamine A en D. “Dit komt omdat een kinderlichaam veel kleiner is en daarom de marge wat goed en gezond voor je is smaller. Dat risico is er dus wel wanneer je extra multivitaminen inneemt.”
@jeugdartsen Moeten kinderen multivitamines nemen? Jeugdarts Martijn Spoelstra geeft antwoord #jeugdartsen ♬ origineel geluid - Jeugdartsen
Martijn laat ten slotte weten dat multivitaminen in bepaalde situaties wel van pas kunnen komen, “wanneer er bijvoorbeeld sprake is van een veganistisch dieet of medische aandoeningen.” In deze gevallen raad hij aan om dit te bespreken met je arts of diëtist.
Meer weten over de effecten van suiker op de gezondheid van je kind? In dit onderzoek lees je er meer over.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
In het begin van een nieuwe relatie is het voor veel mensen een bekend patroon: je wilt ontspannen overkomen, terwijl je ondertussen constant checkt wat de ander doet, zegt of laat. App je te vaak? Vraag je te snel waar het heen gaat? Of houd je je juist in uit angst om te intens te […]
Elise (36) denkt dat een gezellige avond met haar eerste date positief is verlopen, maar zodra ze een vervolguitnodiging afslaat, slaat de sfeer volledig om. Wat volgt is een Tikkie dat ze nooit zal vergeten én betalen.
Lorraine (39) is gelukkig getrouwd en moeder van acht kinderen in de leeftijd van 19, 17, 15, 13, een tweeling van 5, 3 en 1 jaar oud. Alsof dat nog niet genoeg is, is ze sinds 2007 gastouder van op dit moment twee kinderen.
Je kiest de naam voor je kind heel zorgvuldig. De mooiste naam, dat moet hem worden. Heel irritant, als iemand dan continu de naam verkeerd uitspreekt.
Wanneer Myrna (37) na weken appen eindelijk afspreekt met een man die haar hart sneller laat kloppen, lijkt alles op zijn plek te vallen. Maar nog voor het hoofdgerecht op tafel staat, rent haar date het restaurant uit. Toch maakt juist dat onverwachte moment hem alleen maar aantrekkelijker.
Voor veel gezinnen verandert een verhuizing naar het buitenland niet alleen het dagelijks leven, maar ook de toekomst van hun kinderen. Dat geldt ook voor Reinout Oerlemans (55), die samen met zijn gezin al jaren in de Verenigde Staten woont.
