Beeld: Canva
In een TikTok-video van jeugdartsen vertelt Jeugdarts Martijn Spoelstra waarom kindervitamines niet altijd gezond zijn. “Ze mogen er wel mooi uitzien en lekker ruiken, maar bevatten vaak veel suiker en zijn daardoor net snoepjes.”
Volgens Martijn is het voor kinderen vaak niet nodig om multivitaminen te nemen. “Een pil is lekker makkelijk, maar kinderen leren er niet van. Kinderen leren van het ruiken, het proeven, het zelf op ontdekking gaan.” Ook zitten er volgens hem vaak zoveel suikers in kindervitamines, dat als je er iedere dag één zou geven, je kind maar liefst 270 suikerklontjes per jaar binnenkrijgt. Oei.
Daarbij is er volgens Martijn een veel makkelijker en beter alternatief dan pillen, namelijk vitamines uit voeding: “Omdat ze samen worden genomen met vezels en vetten worden ze beter opgenomen dan een enkel pilletje in je lichaam.” Ook kunnen volgens hem te veel vitamines schadelijk zijn voor je lichaam, zoals vitamine A en D. “Dit komt omdat een kinderlichaam veel kleiner is en daarom de marge wat goed en gezond voor je is smaller. Dat risico is er dus wel wanneer je extra multivitaminen inneemt.”
@jeugdartsen Moeten kinderen multivitamines nemen? Jeugdarts Martijn Spoelstra geeft antwoord #jeugdartsen ♬ origineel geluid - Jeugdartsen
Martijn laat ten slotte weten dat multivitaminen in bepaalde situaties wel van pas kunnen komen, “wanneer er bijvoorbeeld sprake is van een veganistisch dieet of medische aandoeningen.” In deze gevallen raad hij aan om dit te bespreken met je arts of diëtist.
Meer weten over de effecten van suiker op de gezondheid van je kind? In dit onderzoek lees je er meer over.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Sommige babynamen lijken uit het niets op te duiken — en binnen de kortste keren hoor je ze overal. Dat geldt ook voor deze naam, die de afgelopen weken een opvallende opmars maakte. En je gelooft nooit waar de inspiratie vandaan komt!
Je staat op het punt om je oudste kind voor te stellen aan zijn of haar nieuwe broertje of zusje. Een spannend moment. Voor jullie als ouders, maar vooral voor die grote broer of zus in spe. Want hoe gaat je kind reageren? Met open armen? Met argwaan? Of met een driftbui? Een groeiende groep […]
Tegenwoordig groeien kinderen op in een digitale wereld waar virtueel geld bijna net zo echt aanvoelt als briefjes in hun spaarpot. Veel ouders denken dat ze goed zicht hebben op wat hun kind online doet, totdat ze plotseling geconfronteerd worden met een onverwachte creditcard rekening. Het overkwam Samira.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Heather (33) is redacteur bij Kek Mama en moeder van een zoon (4,5) en dochter (1,5). Haar columns zijn een mix van herkenbare momenten, hilarische situaties en kleine overwinningen in het moederschap.
Voormalig schaatskampioene Ireen Wüst (39) en haar partner Letitia de Jong (32) delen vol trots dat hun dochter Pip is geboren op 17 juni. Op Instagram laten ze weten: “We zijn helemaal in de wolken!”
