Beeld: Canva
In een TikTok-video van jeugdartsen vertelt Jeugdarts Martijn Spoelstra waarom kindervitamines niet altijd gezond zijn. “Ze mogen er wel mooi uitzien en lekker ruiken, maar bevatten vaak veel suiker en zijn daardoor net snoepjes.”
Volgens Martijn is het voor kinderen vaak niet nodig om multivitaminen te nemen. “Een pil is lekker makkelijk, maar kinderen leren er niet van. Kinderen leren van het ruiken, het proeven, het zelf op ontdekking gaan.” Ook zitten er volgens hem vaak zoveel suikers in kindervitamines, dat als je er iedere dag één zou geven, je kind maar liefst 270 suikerklontjes per jaar binnenkrijgt. Oei.
Daarbij is er volgens Martijn een veel makkelijker en beter alternatief dan pillen, namelijk vitamines uit voeding: “Omdat ze samen worden genomen met vezels en vetten worden ze beter opgenomen dan een enkel pilletje in je lichaam.” Ook kunnen volgens hem te veel vitamines schadelijk zijn voor je lichaam, zoals vitamine A en D. “Dit komt omdat een kinderlichaam veel kleiner is en daarom de marge wat goed en gezond voor je is smaller. Dat risico is er dus wel wanneer je extra multivitaminen inneemt.”
@jeugdartsen Moeten kinderen multivitamines nemen? Jeugdarts Martijn Spoelstra geeft antwoord #jeugdartsen ♬ origineel geluid - Jeugdartsen
Martijn laat ten slotte weten dat multivitaminen in bepaalde situaties wel van pas kunnen komen, “wanneer er bijvoorbeeld sprake is van een veganistisch dieet of medische aandoeningen.” In deze gevallen raad hij aan om dit te bespreken met je arts of diëtist.
Meer weten over de effecten van suiker op de gezondheid van je kind? In dit onderzoek lees je er meer over.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Een buur helpen als ze een keer omhoogzit met de opvang? Natuurlijk. Maar bij Babette lijkt haar behulpzaamheid inmiddels iets te vanzelfsprekend te zijn geworden. Ze heeft zelf een dochter van zes, maar krijgt op maandag regelmatig twee extra kinderen over de vloer. Zonder dat haar buurvrouw eerst vraagt of dat eigenlijk wel uitkomt.
Een zwangerschap terwijl je huwelijk net is stukgelopen, zet alles op zijn kop. Als vervolgens blijkt dat je niet één, maar drie baby’s verwacht, wordt die nieuwe werkelijkheid nog veel groter. Kim maakte het mee en werd midden in haar scheiding moeder van een eeneiige meisjesdrieling.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Mirna (31), die een Tikkie van nog geen euro ontving.
De zoon van Janine doet wel vaker gekke dingen. Ze dacht dat dat gewoon jongenseigen was. Maar nu heeft hij iets gedaan, waardoor ze zich zorgen maakt of er niet meer aan de hand is.
Je kent het wel: jij kijkt naar een woonkamer vol rondslingerend speelgoed, was die al drie dagen op een stoel ligt en een aanrecht dat zichzelf blijkbaar ook niet gaat opruimen. Ondertussen loopt hij er doodleuk langs.
“Waar zijn de kinderen eigenlijk?” Een vraag waarbij veel ouders tegenwoordig acuut hun telefoon zouden pakken. In de jaren zeventig en tachtig was het antwoord regelmatig: ergens buiten. Geen gps-horloge, geen WhatsApp en al helemaal geen ouder die iedere twintig minuten informeerde of alles nog goed ging. Als je maar thuis was voor het eten.
