Dag 25 | Workout 11 | Verwen jezelf
Bewegen kost je niet alleen energie: het levert je juist veel energie op! Door met een korte workout je hart even goed te laten werken, geef je je lichaam een instant boost. Kom maar door met die energiekick! Je bent inmiddels een heel eind op weg naar een sterke routine, je mag trots zijn op jezelf!
Zwanger of net bevallen? Volg dan deze alternatieve workout.