Beeld: Shutterstock
Wist je dat je huid je grootste en zwaarste orgaan is? Los weegt het wel bijna 10 kilo. Ook beschermt je huid je tegen straling van de zon, bacteriën en schimmels. Het is dus belangrijk om je huid mooi en gezond te houden. Hoe je dat doet, lees je hier.
Geen enkele huid is hetzelfde. De één heeft een droge huid, de ander een vette huid. En weer een ander heeft een gevoelige huid en dus snel last van pukkeltjes of eczeem. Veel huidproblemen kun je voorkomen of verhelpen als je goed voor je huid zorgt.
Een gezonde huid voelt niet droog aan en is niet of weinig vatbaar voor bijvoorbeeld puistjes of eczeem. Ook kan je huid dan beter tegen de schadelijke effecten van de zon en is de kans op het ontstaan van pigmentplekken en rimpels dan minder groot.
Om je huid zo mooi en gezond mogelijk te houden, kun je het volgende doen:
Je hebt er vast wel eens van gehoord en nee, het is geen fabeltje: stress is niet goed voor je huid. Het zorgt er namelijk voor dat je huid veroudert, omdat cellen zich dan eerder gaan delen. Relaxen dus, als je er jong en jeugdig wil blijven uitzien.
Lees ook:
Eczeem bij kinderen: dit doe je eraan >
Sommige mensen denken dat crèmes en andere smeerseltjes goed zijn voor hun huid. Maar je verzorgt je huid het beste door die zoveel mogelijk met rust te laten. Zo min mogelijk smeren dus – tenzij je de zon ingaat.
Want van zonnebrand kan je nooit genoeg opsmeren; het beschermt je huid tegen schadelijke UV-straling. Gebruik minstens factor 30 en voor kinderen factor 50. Hier lees je hoe je de huid van je kind het beste tegen de zon beschermt.
Door veelvuldig gebruik van water droogt je huid uit. Zeep is bovendien nog slechter voor je huid, dus niet teveel douchen en het liefst zonder zeep.
Bron: Dr. Jetske Ultee & Maastricht UMC+
Meer tips over je gezondheid?
Volg ons op Facebook of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Boys moms weten: zoons kunnen heftig zijn. Zo ook het zoontje van Frida, toen ze op vakantie was in Kroatië met haar gezin. Hij legde eigenhandig het hele zwembad plat. Per ongeluk.
Elke ouder weet: er komt een moment en dan pikt je kind iets op wat ie absoluut niet had mogen horen. Zo liet de vijfjarige Hugo op een subtiele, maar duidelijke manier weten hoe zijn vader over bepaalde collega’s denkt.
Met twee gezinnen op vakantie, hoe meer zielen, hoe meer vreugd, dachten Anna en haar man. Dat viel tegen, bleek toen ze eenmaal in Frankrijk gearriveerd waren.
Wanneer je de eerste bent in je vriendengroep die moeder wordt, vergt dat wat aanpassingsvermogen van de rest. Een vaardigheid die niet iedereen even goed onder de knie heeft. Dat bleek wel, toen een vriendin van Noëlle met dit kraamcadeau op de proppen kwam.
Toen Rosie een baby was, vond ik uiteten gaan best een uitdaging. Nu ze twee is, valt het nog niet altijd mee. En dat heeft niet alleen met het kind te maken.
We bereiden ons maandenlang voor op dé grote dag: de bevalling. Bevalplan? Check. Pufcursus? Check. Maar van presentatrice Shelly Sterk mogen we ons best vaker focussen op de periode ná de geboorte, het herstel: “Je lichaam is de volgende dag echt niet klaar voor een wandeling van tien kilometer achter de kinderwagen.”
