Bron: Pexels
Een baby krijgen heeft veel leuke kanten, schattige babykleertjes, uren knuffelen. Maar laten we het ook even hebben over iets wat misschien niet zo glamoureus is, maar toch superbelangrijk: de zorg voor je vagina na de bevalling. Of je nou ingeknipt bent of uitgescheurd, die wond heeft wat extra liefde nodig.
Geen zorgen, we got your back. In dit artikel geven we je wat tips om ervoor te zorgen dat je je snel weer de oude voelt down-under.
Allereerst, vergeet niet om te spoelen met lauw water tijdens het plassen. Dat klinkt misschien onprettig, maar geloof ons, het helpt echt om de boel schoon te houden en infecties te voorkomen. En als het plassen te pijnlijk is, kun je ook een flesje water gebruiken om te spoelen terwijl je plast, dat voorkomt een branderig gevoel. Voor het spoelen kun je het beste een fles of bidon gebruiken met een spuitmondje, zo kun je makkelijker richten. Easy peasy!
Wat betreft het schoonmaken van de wond zelf, hou het simpel. Gebruik water en geen agressieve zeep of andere producten. Dep het gebied na het douchen voorzichtig droog met een schone handdoek.
Om ervoor te zorgen dat er zo weinig mogelijk zwelling optreedt is raden wij aan om op een harde ondergrond te zitten. De wond krijgt dan minder kans om te zwellen. Het gaan zitten is pijnlijk maar als je eenmaal zit is dat snel over.
Daarnaast kan enkele malen per dag de wond gekoeld worden met een coldpack in een washandje
gewikkeld (mogelijk zelf gemaakt van een plastic zakje met een ingevroren natgemaakt maandverband erin)
Eventueel kun je de wond de eerste week één keer per dag ontsmetten met een wondspray op die alcohol bevat. Je kunt hiervoor ook Calendula Spray van Weleda gebruiken, deze ontsmet én ondersteunt het herstellend vermogen van de huid.
Sommigen zweren ook bij het gebruik van natuurlijke lanoline. Misschien ken je dit wel als product om je tepels te verzorgen bij borstvoeding (life-saver), maar je kunt het dus ook gebruiken voor je vagina. Smeer een beetje lanoline op een gaasje en leg het op de wond. Het zal helpen om de boel te kalmeren en te beschermen, zodat het sneller kan genezen. Plus, het vormt een soort barrière tegen irritatie van die vervelende maandverbanden. Win-win!
In de extra dikke special van Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Een vakantie in een luxe huis in Portugal, op loopafstand van het strand: het klinkt als een droom. Voor Sophie, alleenstaande moeder van twee kinderen, werd het dat ook. Alleen eindigde die droom nét even anders dan ze had gedacht toen er een rekening op de mat viel.
Toen Rianne (29) voor het eerst van haar vriendengroep moeder werd, had ze niet verwacht dat dit zo’n grote impact zou hebben op de band met haar hechte groep vriendinnen. Toch is de vriendschap drastisch veranderd.
Je hoopt dat je kind nooit gepest wordt. Maar ook niet dat het je eigen kind is die pest. Deze vader vertelt over precies zo’n situatie met zijn 11-jarige zoon. En zijn aanpak is er eentje waar veel ouders wat van kunnen leren.
Voor drukke gezinnen is een zorgeloze vakantie goud waard. Lorna koos daarom voor een volledig georganiseerde vakantie: wensenlijstje inleveren, koffers pakken en gáán. Maar hoe zorgvuldig ook geregeld, kwam er toch een verrassing om de hoek kijken die ze niet had zien aankomen…
Croissantjes als ontbijt, koek als tussendoortje, patat als avondeten. Sommige gezinnen hebben een heel andere definitie van ‘gezond en gevarieerd’. Wat doe je als je kind daar het liefst elke dag wil spelen – én blijven eten?
Juf Ilva Kuijpers (27) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
