Juf onthult: deze cadeaus willen leerkrachten níét meer krijgen
Aan het einde van het schooljaar geven ouders graag een cadeautje aan de juf of meester. Deze juffencadeaus ontvangen ze liever nooit meer.
Lees meer
Daniëlle herstelde van een postpartum psychose: ‘Ben er nu dankbaar voor’
Beeld: Canva Pro
Toen Daniëlle drie maanden na de geboorte van haar dochter werd opgenomen op de gesloten afdeling van een psychiatrisch ziekenhuis, voelde ze zich alsof ze in een nachtmerrie leefde.
Lees verder onder de advertentie
Wekenlang had ze niet geslapen, paniekaanvallen gehad en hallucinaties ervaren die haar het gevoel gaven dat de wereld niet echt was. Uiteindelijk kreeg ze de diagnose: postpartum psychose (PPP). Wat volgde, was een lange weg naar herstel. Maar vandaag de dag – zes jaar later – is Daniëlle dankbaar voor wat ze heeft meegemaakt. En deelt ze wat zij ervan leerde, in de hoop anderen te helpen.
Lees verder onder de advertentie
Wat is postpartum psychose?
Postpartum psychose is een zeldzame maar ernstige aandoening die voorkomt bij 3 tot 6 op de 1000 bevallingen. De symptomen verschillen per vrouw, maar kunnen bestaan uit wanen, hallucinaties, extreme stemmingswisselingen, paranoia en slapeloosheid.
Daniëlle had vóór haar bevalling nooit psychische klachten gehad. Maar naarmate de weken verstreken, verloor ze volledig de grip op de realiteit. “Ik dacht oprecht dat ik in een soort droom leefde. Ik wist niet meer wat echt was.” Gelukkig herstelde ze volledig. Maar het was geen gemakkelijke reis.
Lees verder onder de advertentie
5 dingen die Daniëlle leerde van haar postpartum psychose
1. Een psychose betekent níét dat je je kind iets aandoet
Daniëlle had geen gewelddadige gedachten, maar voelde zich wel extreem angstig. In de media zie je vaak horrorverhalen, maar 95 procent van de moeders met PPP verwondt hun kind niet. Ja, sommige moeders ervaren zogenaamde intrusieve gedachten (bijvoorbeeld korte flitsen waarin ze hun baby iets aandoen), maar juist het feit dat die gedachten hen angst aanjagen, wijst erop dat ze het niet zullen uitvoeren. Het zijn symptomen, géén intenties.
Lees verder onder de advertentie
2. De oorzaak? Niemand die het echt weet
Was het slaapgebrek? Hormonen? Stress? Daniëlle kreeg op haar vragen alleen maar schouderophalingen. “Zelfs artsen zeiden: we weten het gewoon niet.” En dat is pijnlijk, want postpartum psychose wordt nog te weinig onderzocht. Net als veel andere aandoeningen die vooral vrouwen treffen.
Lees ook
3. Volledig herstel is mogelijk
Er was een tijd dat Daniëlle dacht dat ze nooit meer beter zou worden. Maar stap voor stap, met therapie, medicatie en veel rust, begon ze weer te voelen wie ze was. Ze vertelt: “Op een dag voelde ik de frisse lucht op mijn gezicht en dacht: ik ga dit overleven.” Vandaag is ze sterker dan ooit. En ze deelt haar verhaal met andere moeders, want dat helpt niet alleen hen, maar ook haarzelf.
Lees verder onder de advertentie
4. Hulp en steun zijn van levensbelang
In Nederland is er kraamzorg en verlof, maar ook hier is het systeem lang niet perfect. En zeker voor vrouwen die met armoede, racisme of trauma kampen, is de kans op psychische klachten groter. Daniëlle pleit dan ook voor betere structurele steun. “Psychische gezondheid is een maatschappelijk probleem, geen individueel falen.”
Lees verder onder de advertentie
5. Geloof niet alles wat je denkt
Een van de lessen die Daniëlle meeneemt uit haar psychose? Dat gedachten niet altijd waar zijn. En dat het oké is om twijfel te voelen. “Als ik nu denk: ‘Mijn kind heeft een vlekje, misschien is het iets ergs’, dan zeg ik tegen mezelf: rustig ademhalen, je weet dat je brein soms overdrijft. Dat helpt.”
Lees verder onder de advertentie
Daniëlle zegt: “Tijdens mijn psychose voelde het alsof ik doodging. Maar eigenlijk werd er een nieuwe versie van mij geboren. Eén die meer begrijpt, die minder oordeelt, en die anderen met open armen wil opvangen als ze het moeilijk hebben.”
Symptomen
Postpartum psychose is zeldzaam, maar het komt voor. Mocht je deze symptomen herkennen, trek dan aan de bel:
Psychotische symptomen
- Wanen: onrealistische overtuigingen, zoals denken dat je kind een demon is of dat je een speciale missie hebt.
- Hallucinaties: dingen zien, horen of voelen die er niet zijn (bijvoorbeeld stemmen horen).
- Verstoord realiteitsbesef: niet meer weten wat echt is en wat niet.
Cognitieve en gedragsveranderingen
- Verwarring en desoriëntatie: moeite met concentreren of simpele beslissingen nemen.
- Gedesorganiseerd gedrag: onvoorspelbare of impulsieve acties.
- Gevoel van afstand tot de baby (of juist overmatige fixatie).
Stemmingsproblemen
- Ernstige stemmingswisselingen: van euforisch en energiek naar extreem somber of angstig.
- Manie: overdreven opgewekt, weinig slaap nodig, overactief zijn.
- Depressieve klachten: gevoelens van waardeloosheid of schuld.
Angst en paranoia
- Achterdocht: geloven dat anderen kwaad willen of je baby willen afnemen.
- Paniekaanvallen of extreme angst die verlammend werkt.
Lichamelijke symptomen
- Ernstige slapeloosheid (vaak meer dan 48 uur wakker).
- Onrust of agitatie.
- Verlies van eetlust.
Heb jij hulp nodig?
Je staat er niet alleen voor. Praat met je partner, huisarts, verloskundige of bel een hulplijn. Er zijn ook gespecialiseerde instanties die hulp bieden aan moeders met psychische klachten.
Nadine ervaarde ook een postpartum psychose na de geboorte van haar dochter. Je leest haar indrukwekkende verhaal hier.
Disclaimer: Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Abonneer met cadeau of korting
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ook interessant voor jou
Lees verder onder de advertentie
