Beeld: Canva
Je kind komt thuis met een loopneus, hoestje, en een blik van “ik voel me ellendig”. Jij haalt de thermometer, tissues en paracetamol tevoorschijn — en ondertussen strooien goedbedoelende mensen met adviezen. Deze verkoudheids- en griep mythes moet je niet geloven.
“Laat ‘m geen ijsje eten, daar wordt het erger van!”
“Hij had geen jas aan, daarom is ‘ie verkouden.”
Tijd om eens en voor altijd af te rekenen met die hardnekkige wintermythes. Want wat zeggen experts hier eigenlijk echt over?
Nee dus. Niet van koude wind, niet van nat haar, niet van blote enkels. Je wordt ziek van virussen, niet van de temperatuur. In de winter zitten we gewoon dichter op elkaar binnen en dát helpt de virussen lekker hun rondje doen.
Was het maar zo. Ook zonder koorts kun je anderen prima aansteken. Vooral de eerste paar dagen van een verkoudheid of griep ben je het meest besmettelijk. En ja, zelfs als je kind alweer vrolijk rondhuppelt.
Helaas, zo simpel is het niet. Mensen kunnen al besmettelijk zijn vóór ze zelf iets merken. Wat wél helpt: handen wassen (ja, echt) en tissues gebruiken meteen weggooien.
Nope! De virussen in het vaccin zijn dood of sterk verzwakt. Je kunt er dus niet ziek van worden. Soms voel je je wat sloom of beurs na de prik, maar dat is je immuunsysteem dat z’n werk doet.
Mooi niet. Er zijn meerdere griepvirussen in omloop, dus je kunt makkelijk nóg een keer de pineut zijn. En helaas: griep beschermt ook niet tegen verkoudheid.
Nee, dat zijn twee totaal verschillende virussen. De griep voelt wel heftiger: koorts, spierpijn, uitgeput. Verkoudheid is vooral snot, hoesten en klagen.
Vertel dat maar aan de duizenden mensen die er jaarlijks door in het ziekenhuis belanden. De meeste mensen knappen snel op, maar jonge kinderen, zwangeren en mensen met een zwakke gezondheid lopen meer risico.
Nee. Middelen zoals Tamiflu werken alleen tegen het griepvirus, niet tegen een gewone verkoudheid. Tegen die laatste helpt maar één ding: tijd, rust en veel knuffels.
Onzin! Melk of ijs maakt slijm misschien wat dikker, maar je lichaam maakt er niet méér van. En eerlijk: een koud ijsje is vaak precies wat die zere keel nodig heeft. Dus als je kind alleen een bakje ijs wil eten, laat ‘m lekker.
Koude lucht, nat haar of een ijsje zijn niet je vijand, virussen zijn dat wel. Dus laat de wintermythes los. En onthoud: een beetje liefde, een dekentje en Netflix doen vaak meer dan welk wondermiddeltje ook.
Alle ouders weten: met kinderen in huis is ziek zijn onvermijdelijk. Dus wat doe je als je toch een ziek kind in huis hebt? Deze huis-tuin-en-keukenmiddeltjes helpen écht, volgens experts.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Bron: Parents
Als ouder wil je dat je kinderen gelukkig, zelfverzekerd en emotioneel sterk opgroeien. Volgens Jean Twenge, hoogleraar psychologie aan de San Diego State University, kan één eenvoudige opvoedregel het verschil maken: geen telefoons en tablets in de slaapkamer ’s nachts.
De Britse opvoedgoeroe Gina Ford (71) steekt het niet onder stoelen of banken: volgens haar draait het gezinsleven anno nu té veel om de kinderen.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (8), Vieve (7) en Lilou (4). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Een gesprek dat normaal vol grapjes, herkenbare mom-talk en theekletspraat zit, krijgt deze keer een rauwe rand. In de nieuwste aflevering van hun podcast Chantal & Tina praten Chantal Janzen (46) en Tina de Bruin (51) openhartig over de heftigste periode in Tina’s leven.
Kim Feenstra deelt op Instagram een openhartig bericht over haar jeugd, haar trauma en het moederschap. Haar vijfjarige zoon Brooklyn heeft haar geholpen haar pijn uit haar jeugd te verwerken: “Door hem weet ik wat echte liefde is. Hij heeft mij leren voelen. Leren spelen. Leren helen. Hij heeft het innerlijke kind in mij leren […]
Overal waar je kijkt liggen kruidnoten, marsepein en chocoladeletters te lonken. Maar hoeveel suiker zit er nou écht in al dat lekkers?
