Beeld: Canva
De eerste keer dat je baby verkouden is, vergeet je niet snel. Je kleintje snottert, hoest, drinkt slecht en jij…? Jij googelt koortsgrenzen alsof je voor je medisch examen zit. Maak je geen zorgen: het hoort erbij. En er zijn genoeg dingen die je kunt doen om het dragelijker te maken, voor jullie allebei.
Baby’s hebben nog geen sterk afweersysteem. In het eerste jaar krijgen ze gemiddeld zes tot twaalf infecties. Dat is bijna één derde van het jaar snotteren, hoesten of huilen. Vooral in de eerste maanden kan een simpel verkoudheidsvirus al best heftig zijn.
Heeft je baby (jonger dan drie maanden) koorts boven 38°C? Dan bel je meteen de huisarts of huisartsenpost. Vooral newborns kunnen snel uitdrogen of benauwd raken, dus liever één telefoontje te veel dan te weinig.
Een verkoudheid bij baby’s duurt gemiddeld negen dagen. Ouders herkennen vaak drie duidelijke fases:
Helemaal voorkomen lukt niet, maar je kunt wél de kans verkleinen.
1. Houd je baby dicht bij je.
Draag je baby in een draagdoek of draagzak, dan kan niemand zomaar aan z’n gezichtje zitten.
2. Handen wassen = heilig.
Voor én na luiers, boodschappen of bezoek: twintig seconden met water en zeep doet wonderen.
3. Vermijd drukke plekken.
In de eerste maanden liever geen drukke verjaardagen of winkelcentra.
4. Houd zieken op afstand.
Lief bedoeld, die visite, maar liever pas als iedereen 24 uur klachtenvrij is.
5. Geef wat je kunt.
Borstvoeding geeft extra antistoffen, maar flesvoeding is óók helemaal goed. Het belangrijkste is dat je baby blijft drinken en plassen.
6. Maak het huis virusproof.
Even een doekje over deurklinken, lichtknoppen en afstandsbedieningen. Kleine moeite, groot effect.
7. Volg het vaccinatieschema.
Vaccins beschermen je baby tegen ernstige infecties. En ja, meerdere prikjes tegelijk is volkomen veilig (én scheelt extra tranen).
8. Zorg ook voor jezelf.
Slaap zo veel als mogelijk met een baby, eet gezond, drink voldoende. Zorg voor jezelf.
Medicijnen? Liever niet. Voor baby’s onder de twee jaar raadt de FDA (Amerikaanse gezondheidsdienst) hoest- en verkoudheidsmiddelen zelfs af.
Wat wél helpt:
Bel de arts als:
Bij de meeste baby’s gaat het vanzelf over. Even volhouden, over een paar dagen ligt je kleine snotneus weer vrolijk te kirren alsof er niks gebeurd is.
Het RS-virus kan gevaarlijk zijn voor jonge baby’s. De vaccinatie tegen RS-virus wordt dan ook aanbevolen voor baby’s in hun eerste levensjaar. Hier lees je er meer over.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Bron: Parents
Als ouder wil je dat je kinderen gelukkig, zelfverzekerd en emotioneel sterk opgroeien. Volgens Jean Twenge, hoogleraar psychologie aan de San Diego State University, kan één eenvoudige opvoedregel het verschil maken: geen telefoons en tablets in de slaapkamer ’s nachts.
De Britse opvoedgoeroe Gina Ford (71) steekt het niet onder stoelen of banken: volgens haar draait het gezinsleven anno nu té veel om de kinderen.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (8), Vieve (7) en Lilou (4). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Een gesprek dat normaal vol grapjes, herkenbare mom-talk en theekletspraat zit, krijgt deze keer een rauwe rand. In de nieuwste aflevering van hun podcast Chantal & Tina praten Chantal Janzen (46) en Tina de Bruin (51) openhartig over de heftigste periode in Tina’s leven.
Kim Feenstra deelt op Instagram een openhartig bericht over haar jeugd, haar trauma en het moederschap. Haar vijfjarige zoon Brooklyn heeft haar geholpen haar pijn uit haar jeugd te verwerken: “Door hem weet ik wat echte liefde is. Hij heeft mij leren voelen. Leren spelen. Leren helen. Hij heeft het innerlijke kind in mij leren […]
Overal waar je kijkt liggen kruidnoten, marsepein en chocoladeletters te lonken. Maar hoeveel suiker zit er nou écht in al dat lekkers?
