Beeld: Shutterstock
Vind je het sinds corona lastiger om te sporten? Snappen we. Gelukkig wordt thuis trainen een stuk leuker met deze tips. Én met deze toffe sportitems.
Met een toffe sportoutfit zie je er niet alleen fantastisch uit, het is ook beter voor je lijf als je goed absorberende kleding draagt. Sportkleding ‘ademt’ namelijk, in tegenstelling tot een gewone broek of normaal shirt, en dat is een stuk beter voor je vochtregeling en lichaamstemperatuur. In niet-ademende kleding wordt het zweet vaak opgenomen. Hierdoor wordt de kleding vaak zwaar en dat is niet goed voor je lichaam. Ademende kleding zorgt er juist voor dat zweet op een goede manier afgevoerd wordt, waardoor je afkoelt tijdens het sporten.
Een heerlijk, zachte broek van bijna volledig katoen. Liever een flitsende look? Hij is verkrijgbaar in zes verschillende kleuren.
– Met elastische tailleband
– Wijde taille
– Op staal naden
Met dit model van Nike, dat tot je enkel valt, ben je halverwege bij het waarmaken van de slogan: Just do it.
– Duurzame materialen
– Het comfortabele design voert zweet af om je droog te houden
– Squad proof
Lees ook
Handig om te weten: zoveel calorieën verbrand je met deze sporten >
Word je niet warm van die ietwat saaie, effen sportshirts? Ga dan voor deze roze dierenprint. Dankzij de comfortabele pasvorm heb je er lekker veel bewegingsvrijheid in en wordt fitness een eitje (nou ja, mits je spieren meewerken).
– Veel bewegingsvrijheid
– Vrolijke print
– Gemaakt van 87% polyester en 13% elastaan
Een fijn jack van tennislegende Björn Borg, die je voor iedere trainingssessie kunt gebruiken: binnens- of buitenshuis. Het vest is ideaal om te dragen na het sporten zodat je spieren lekker warm blijven.
– Steekzakken
– Polyester
– Aansluitende pasvorm
Niets zo vervelend als sporten met een verkeerde beha. Ga daarom voor deze fijne, stevige sportbeha: dan is het trainingsuurtje voor je borsten net zo pittig… eh, plezierig als voor jou.
– Naadloos en sneldrogend
– Zachte, voorgevormde cups
– Lichte ondersteuning
Om je outfit af te maken mag een leuk paar sportschoenen natuurlijk niet ontbreken. Deze schoenen hebben een goede demping en zorgen voor een flinke ondersteuning. En hé, door die gouden details wil je toch in beweging blijven?
– Volgt de natuurlijke beweging van je voet
– Flexibele schoen
– Goede demping
Lees ook:
Sporten volhouden: zo doe je dat >
Deze sportlegging is highwaist waardoor jij extra power krijgt. Het gaatjespatroon in deze broek zorgt ervoor dat-ie echt goed ventileert.
– High waist legging
– Goede ventilatie
– Meerdere kleuren
Deze schoenen zijn perfect om je outfit een boost te geven. Hoe leuk is het om je zwarte sport outfit op te fleuren met een paar gekleurde sportschoenen?
– Licht in gewicht
– Goed ademend mesh materiaal
– De slijtvaste zool heeft flexgroeven en zorgt dus voor extra grip
Witte sportsokken mogen tegenwoordig weer gezien worden. Deze absorberen ook nog eens vocht, waardoor je je in ieder geval niet druk hoeft te maken om sportschoenen met een luchtje.
– Dri-Fit technologie zorgt voor vochtafdrijving
– Mesh materiaal op de wreef geeft extra ventilatie
– Elasticiteit rond de middenvoet, verdikte voetzool
Op frisse, regenachtige ochtenden biedt een sportjack uitkomst. In dit fuchsia exemplaar wordt je tijdens je hardlooprondje in ieder geval niet over het hoofd gezien.
– Waterafstotend en winddicht
– Gemaakt van een geweven stof en slijtvast
– Voering van mesh houdt het jack ademend
Een fijne sporttop plakt niet aan je lijf, maar is ook weer niet zo oversized dat ‘ie in de weg zit. Deze tanktop voldoet aan die eisen dankzij die iets uitlopende pasvorm én heeft een spannende rug.
– Lichtgewicht
– Zacht voor extra comfort
– Splitten in zijnaden voor extra ventilatie
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of neem een abonnement >
Nu de meivakantie achter de rug is, gaat het snel: nog maar twee maanden en dan begint de zomervakantie. Gaan jullie dit jaar voor weekje zon, zee en strand in Spanje of met de auto naar Zeeland? De eerste vraag die opborrelt bij het zoeken naar een vakantie is vaak: wat mag het kosten?
Je zegt “nee”, zij horen “misschien”. Jij dacht dat jij de ouder was, maar sinds deze kleine in je leven is, lijkt het alsof jíj bij hém op tijd naar bed moet. Herkenbaar? Dan heb je misschien een kind met een van deze sterrenbeelden – geboren bazen met een flinke wil.
Je denkt misschien dat een relatie zomaar eindigt, maar het tegendeel is waar. Onderzoekers ontdekten dat het einde meestal al jaren van tevoren zichtbaar is – in twee duidelijke fases.
Elsemieke (31) is samen met T (32), moeder van twee zoontjes (4 en 1,5) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Als jouw kindje nog niet rondstapt terwijl leeftijdsgenootjes al rennen, voel je je misschien ongerust. Maar goed nieuws: laat lopen kan juist wijzen op iets positiefs. Volgens een nieuw onderzoek doen baby’s die wat langer de tijd nemen met hun eerste stapjes het later beter op school.
Heather (33) is redacteur bij Kek Mama en moeder van een zoontje (4,5) en dochter (1,5). Haar columns zijn een mix van herkenbare momenten, hilarische situaties en kleine overwinningen in het moederschap.
