Beeld: Getty Images
De zon schijnt volop en je kind is lekker buiten aan het spelen. Maar hoelang mag je kind eigenlijk onbeschermd in de zon? Dat en meer feiten over de zonkracht lees je hier.
De zonkracht is een getal dat aangeeft hoeveel ultraviolette straling (UV-straling) in het zonlicht de aarde bereikt. Je noemt de zonkracht dus ook wel de UV-index. Deze kan in Nederland variëren van 1, zeer weinig UV-straling, tot 8: de maximale hoeveelheid. In andere landen, die bijvoorbeeld dichtbij de evenaar liggen, kan het zelfs nog hoger zijn, zoals 10 of zelfs 12.
Staat de zon hoger aan de hemel, dan neemt de UV-straling toe. Ook varieert het per seizoen – het spreekt voor zich dat de zon in de zomer krachtiger is. Vooral tussen twaalf en drie uur ’s middags moet je goed opletten: de kans dat je kind dan verbrandt, is het grootst. Je zou misschien denken dat de warmte er ook mee te maken heeft, maar dat is niet zo. Op een koele zomerdag kan de zonkracht even sterk zijn of zelfs sterker dan wanneer het warm is.
De UV-index wordt ingedeeld in 5 categorieën:
Lees ook – Zo bescherm je jouw kind tegen de zon >
Wil je weten hoelang je kind onbeschermd veilig in de zon kan spelen, dan is dat heel handig te berekenen. Daarvoor moet je de zonkracht weten en de huidwaarde van je kind. Die laatste is als volgt bepaald:
– 60: iemand die zeer snel verbrandt + kinderen tot 10 jaar
– 100: iemand die snel verbrandt
– 200: iemand die zelden verbrandt
– 300: iemand die nooit verbrandt
Bij (jonge) kinderen kun je dus altijd huidtype 60 aanhouden. Je rekent als volgt: deel het getal van de huidwaarde door de zonkracht. Is de zonkracht bijvoorbeeld 7, dan deel je 60 door 7: je kind mag maximaal zo’n 8 minuten onbeschermd in de zon.
Als de huid van je kind verbrandt, kan dat gevolgen hebben. Zo kunnen er allergische reacties ontstaan en kan zijn afweer vermindert zijn. Ook ontsteking van het hoornvlies kan optreden. Gebeurt het vaak dat je kind verbrandt, dan zijn er ook nadelige gevolgen op de lange termijn. Zo kunnen er pigmentvlekken ontstaan, oogletsel en is er kans op huidkanker.
Om te voorkomen dat je kind verbrandt, is het belangrijk om hem goed in te smeren met zonnebrand. Gebruik het liefst een factor van 50, maar in elk geval van 30. Smeer je kind ook altijd opnieuw in als hij in het water is geweest. Om zijn ogen te beschermen is het ook belangrijk om je kind een goede zonnebril te laten dragen.
Bron: KNMI & Weer Online
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief
Presentatrice Renate Verbaan-Gerschtanowitz (46) brak in 2004 door, nadat ze tijdens de TMF Awards door de kijkers werd verkozen tot nieuwe vj van de populaire muziekzender. Samen met presentator Winston Gerschtanowitz vormt ze al meer dan twintig jaar een stel en hebben ze twee zoons.
Begin jaren 2000 maakt Nederland kennis met Tooske Ragas (51) als presentatrice van Idols. Niet veel later vindt ze de liefde bij zanger Bastiaan Ragas, wordt ze bonusmoeder en krijgt ze drie dochters. Maar naast alle hoogtepunten maakt ze ook ingrijpende momenten mee.
Melanie: “Na weken wachten kregen we eindelijk de uitslag van de onderzoeken naar Sara’s aangeboren obesitas. De diagnose bracht meer vragen dan antwoorden. Tot er opeens werd aangebeld en Wendy van Dijk voor onze deur stond.
Jody Bernal (45) werd in de zeroes beroemd met zijn zomerhit Que si que no. Hij groeide uit tot hét popidool van Nederland en stond bovenaan de hitlijsten. Inmiddels is Jody een succesvol dj en vader van twee dochters: Olivia en Poppy June. Wij spraken hem.
Rafael van der Vaart kreeg tijdens een podcastinterview onverwacht een wel heel bekende stem te horen. Zijn ex-vrouw Sylvie Meis had een persoonlijke vraag voor hem ingestuurd over hun zoon Damián. Zijn antwoord laat zien waar zijn prioriteiten tegenwoordig liggen.
Na jaren proberen en de zoveelste ivf poging wilde Vera niets liever dan moeder worden. Haar schoonzus Saskia begreep haar verdriet totaal niet en wilde zelf absoluut geen kinderen. Toen juist zij onverwacht zwanger bleek, voelde Vera iets waar ze zich enorm voor schaamde.
