Er komen tropische temperaturen onze kant op. Ja, dat is best lekker als je op een luchtbed in het water ligt, maar minder prettig in een bloedhete slaapkamer. Toch goed slapen tijdens een hittegolf? Zo pak je dat aan.
Maandag, dinsdag en woensdag kunnen de temperaturen oplopen tot – schrik niet – 36 graden of hoger. Overdag kun je natuurlijk wat afkoeling zoeken door een duik te nemen in een meer of met een ander verfrissend wateruitje. ‘s Nachts is die hitte minder fijn, als je zwetend en puffend in bed ligt.
De gouden tips van kinderslaapcoach Susanne Willekes en bijlesaanbieder GoStudent, om je kind goed te laten slapen tijdens een hittegolf, komen daarom als geroepen. En je hebt er zelf ook wat aan. Komen ze:
Lees ook: Zo hou je de kinderkamer koel als het buiten warm is
Bron: GoStudentMet een abonnement op Kek Mama geniet je van mooie voordelen:
*Goedkoper dan in de winkel *Lees elke maand als eerst Kek Mama *Gratis verzonden
Abonneer je nu en betaal slechts €4,19 per editie.
Natuurlijk hoop je dat je kind later een beetje aardig is voor de mensen om zich heen. Dat-ie iemand helpt die valt, niet voordringt bij de bakker en ooit uit zichzelf zijn broer of zus een koekje aanbiedt. Dat laatste is misschien wat ambitieus. Maar hoe leer je een kind eigenlijk om vriendelijk en empathisch […]
Toen we de naam van onze zoon bekendmaakten, waren mijn ouders niet bepaald enthousiast. Vooral de buitenlandse uitspraak vonden ze maar overdreven. Ik dacht dat ze er vanzelf aan zouden wennen. Inmiddels is mijn zoon vier en spreken opa en oma zijn naam nog steeds anders uit.
Kinderen hebben niet veel nodig om zich urenlang te vermaken. Geef ze een lege doos en ze bouwen een huis. Een oude deken wordt een tent, een pollepel een microfoon en een wc-rolletje is binnen drie seconden een verrekijker. En soms hebben ze aan een zolder genoeg.
Erica’s dochter heeft een half jaar verkering met een jongen die ze tijdens de vakantie heeft ontmoet. Ze zijn allebei vijftien en stapelgek op elkaar. Alleen woont hij anderhalf uur verderop. Daarom wil ze bij hem blijven slapen. Erica vindt dat prima, maar haar man denkt daar héél anders over.
Je ouders konden ontzettend veel van je houden en je tóch niet altijd geven wat je emotioneel nodig had. Volgens psychologen kunnen de gevolgen daarvan zelfs als volwassene nog merkbaar zijn. En soms zit dat in kleine dingen.
Opa en oma die een studiepotje openen, het collegegeld betalen of zo nu en dan wat toestoppen: het is natuurlijk hartstikke fijn als het kan. Maar financiële hulp van grootouders kan volgens nieuw onderzoek ook écht verschil maken.
