kinderkamer koel
Beeld: Pexels

Man man man, wat is het heet. En als je zelf al slapeloos in je bed ligt te zuchten, draaien en zweten, dan kun je er donder op zeggen dat je kind ook slecht slaapt door het warme weer. Toch kun je een paar dingen doen om de kinderkamer lekker koel te houden. Wij zetten een paar tips voor je op een rij.

1. Mobiele airco

Een airco op standje vries laten draaien terwijl je kind in bed ligt, is natuurlijk geen optie. Wel handig: laat het apparaat een paar uur voordat je koter gaat slapen aanzetten en kort voordat-ie naar bed gaat uitzetten. Of (als je kind niet bij het minste of geringste geluid wakker wordt): de airco in de gang plaatsen en de deur van de kamer iets openzetten. Schaf een thermometer aan zodat je de boel in de gaten kunt houden. Goed hierbij om te weten: de ideale temperatuur in een kinderkamer is 18 a 19 graden.
 

2. Potdicht

Ook belangrijk om de kinderkamer koel te houden: hang donkere, dikke gordijnen op of schaf een rolgordijn of zonnescherm aan. Gebruik deze niet pas als de zon schijnt, maar juist al vroeg in de ochtend. Én hou de kamer lekker donker en ramen en deuren gesloten. Potjedicht, dus ook niet op een kier. Als de zon achter de horizon is verdwenen, kan alles weer luchten. Werkt dit alles niet? Probeer dan om vochtige doeken voor de ramen (aan de buitenkant) te hangen. Maak deze een paar keer per dag goed nat: kan enorm schelen.
 

3. Spuit water op je platte dak

Heb je een plat dak, dan kun je helemaal wegzweten: een brandende zon op een zwart plak teer zorgt ervoor dat de ruimte eronder al vroeg in de ochtend stijgt tot 'temperatuur sauna'. Heb jij hier ook last van? Spuit met de tuinslang een plas water op je dak. Dit houdt de heftigste warmte buiten. 
 

Lees ook
Handige tips om je baby te laten slapen als een roos >

 

4. Elektrische apparaten

Het lijkt ons sterk dat je kind een flatscreen, laptop én wasmachine op z'n kamer heeft staan, maar toch is het goed om te kijken welke apparaten er precies warmte afstoten. Zo kunnen lampen ook heel snel warm worden, bijvoorbeeld. Laat lampen daarom niet onnodig aanstaan en gebruik energiezuinig spul: dit stoot de minste hitte af.
 

5. Isoleren

Dit kost wat en is niet iets wat je zo 1, 2, 3 aanpast, maar wel heel belangrijk om warmte buiten te houden: isoleer de kinderkamer, en eigenlijk je hele huis goed. Neem dubbel glas en laat je dak en muren aanpakken door een specialist. (En nee, we hebben geen aandelen bij één of andere firma).

 

6. Vries flessen water in

Een ventilator is op deze snikhete dagen al een dikke aanrader, maar er is een trucje om 'm nog veel efficienter in te zetten. Vul een paar flessen met water en gooi deze in de vriezer. Is het water bevroren? Plaats ze dan voor de draaiende ventilator. Dit heeft het effect van een airco. Let op: plaats de flessen wel in een bakje, want het water gaat natuurlijk smelten en dan komt er condens vrij. En uiteraard zorg er op de kinderkamer voor dat de ventilator en flessen niet door kinderhandjes gegrepen kunnen worden.

 

Dit artikel is al een keer eerder gepubliceerd.

 


 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >

huiduitslag kinderen
Beeld: Pexels

Roodheid, bultjes, jeuk: daar wordt niemand blij van. Dit moet je weten als je kind last heeft van huiduitslag.

Hoe ziet huiduitslag eruit?

Huiduitslag herken je aan rode vlekken en bultjes over een groter gedeelte van de huid. Soms is het één rode plek en soms meerdere. Soms komt de uitslag slechts op één lichaamsdeel voor, maar in andere gevallen kan het hele lichaam er last van hebben. Huiduitslag kan samen gaan met klachten als pijn, jeuk of koorts. De uitslag trekt vaak vanzelf na een paar dagen weg, maar er kan ook iets ernstigers aan de hand zijn.

 

Lees ook
Zo verandert jouw huid tijdens de zwangerschap >

 

Wat is de oorzaak?

Huiduitslag bij kinderen kan verschillende oorzaken hebben. Zo is er de typische rode luieruitslag als je kind te lang natte billetjes heeft gehad of niet tegen een bepaald merk luier kan.  Ook kan er sprake zijn eczeem, iets wat vaak voorkomt onder kinderen. Deze droge, schilferige uitslag zie je veel in knieholtes, ellebogen en het gezicht. Een eczeemuitbraak kan te maken hebben met bepaalde voedingsstoffen. Het is altijd slim om een arts hiernaar te laten kijken. De huiduitslag kan ook met kinderziektes te maken hebben, zoals waterpokken, de vijfde of zesde ziekte of roodvonk.

 

Hoe te behandelen?

De behandeling van huiduitslag hangt uiteraard samen met de diagnose. In de meeste gevallen verdwijnt de huiduitslag vanzelf binnen een paar dagen. Tot die tijd kun je de huid hydrateren met een vettige, neutrale crème. Voor veel aandoeningen, zoals de waterpokken, zijn speciale crèmes bij de drogist te koop die meteen de jeukklachten te lijf gaan. Gaat de uitslag niet weg of vertrouw je het niet? Ga dan langs de huisarts.

 

 

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >

vijf kinderen fotoserie vrije tijd

Als moeder van vijf kinderen houdt Brenda weinig tijd over voor zichzelf. Maar als dat wel zo is, maakt ze geweldige foto's van haar kinderen die ze deelt op Instagram.

Wie is er weer wakker...


In de wolken


Tarzan is er niks bij


Zijn zusjes optillen is ook geen probleem


Lees ook
6x de meest magische plekken in Nederland >

 

Feestelijk


Net een sprookje


Het meisje op de maan


Spelen met bellenblaas

Bron: BoredPanda

 

 

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >