Beeld: Getty Images
Het liefst geef je je koter bij dorst een glas water, want: geen zoetstoffen en andere kunstmatige toevoegingen. Maar wat als-ie weigert het te drinken en blijft snakken naar frisdrank?
Probeer water met fruit: een goed alternatief.
Je kunt natuurlijk een kan met water vullen en daar wat fruit in knallen, maar je hebt ook speciale waterflessen met een soort ‘zeefje’ erin. Super praktisch en ze zien er nog hip uit ook. Lekkere combinaties? Munt en limoen, citrusvruchten, komkommer en munt, sinaasappel en bosbessen, komkommer en rozenwater of framboos, rozenblaadjes en vanille. Kortom: gooi gewoon lekker van alles bij elkaar.
Ook handig: Wicky Water met Fruit. Hier zitten enkel natuurlijke fruitsappen in, en bevat geen zoetstoffen en geen kunstmatige toevoegingen. Je hoeft niet te hannesen met stukjes fruit en het is eigenlijk gewoon water met een smaakje. Verantwoord, maar toch erg lekker dus. Dat vindt ook Kim Ketelaar (moeder van een dochter van 8, een zoontje van 6 en een zoontje van 4): “Als gezin zijn wij erg bewust bezig met gezondheid”, vertelt ze. “Gewoon water drinken mijn kinderen helaas niet, maar dankzij Wicky Water met Fruit heb ik een alternatief gevonden. De eerste keer dat ze het proefden moesten ze wel even wennen, omdat ze de zoete smaak van de Wicky Original gewend waren. Maar ik heb ze op het hart gedrukt dat dit water met een smaakje is en nu zijn ze helemaal om. Ze drinken dagelijks meerdere pakjes en ik hoef er niet meer naar om te kijken.”
Ook Melanie Burgers (moeder van een zoon van 3) is fan: “Voorheen dronk mijn zoontje vooral de Wicky Original, maar toevallig zag ik Wicky Water met Fruit in de aanbieding”, zegt ze. “Na het proberen van meerdere smaken is hij helemaal verkocht. Ik heb hem ook op het hart gedrukt dat het goed is voor hem om niet alleen maar die zoete drankjes te drinken: dat het slecht kan zijn voor zijn gewicht en tanden. Wicky Water is een verantwoord alternatief voor een kinderdrankje als bijvoorbeeld appelsap, waar stiekem erg veel suiker in zit. Daarnaast is de prijs ook aantrekkelijk.”
Van de vrolijke verpakking worden kinderen ongetwijfeld blij: ideaal dus voor in de schooltas. Heeft jouw koter de dorstlesser al geprobeerd? Meer info vind je hier.
Waarom gaan sommige kinderen moeiteloos hun eigen weg, terwijl anderen zich snel laten meeslepen door de mening van de groep? Vaak heeft dat minder te maken met karakter dan met lessen die iemand al vroeg in het leven heeft meegekregen.
Deborah (30) is samen met haar man en moeder van twee zoons Jake (4) en Cody (2). Ze schrijft over het moederschap, verlies en herstel na haar postnatale depressie. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
Sommige herinneringen krijgen pas jaren later een heel andere betekenis. Dat geldt ook voor Roxeanne Hazes en haar broer André Hazes Jr., die in hun podcast ADHAZES terugblikken op de laatste maanden die ze met hun vader doorbrachten. Wat toen aanvoelde als spontane momenten, roept achteraf nieuwe vragen op.
De term ‘narcist’ wordt tegenwoordig te pas en te onpas gebruikt. Op sociale media krijgt vrijwel iedereen die egoïstisch, arrogant of manipulatief overkomt al snel dat label opgeplakt.
Mariëtte Middelbeek is chef redactie van Kek Mama en auteur. Samen met haar man Erik heeft ze twee kinderen: zoon Casper (5) en dochter Nora (3).
Een snoepje minder in de eerste levensjaren zou tientallen jaren later mogelijk verschil kunnen maken voor de gezondheid van je hersenen.
