Ben jij die ouder die onderaan het klimrek staat te roepen: “Niet zo hoog!” Of die ouder die continu zegt: “Doe voorzichtig!” En: “Pas op!” Dan is er een kans dat je wat overbezorgd bent. Tijd om daar iets aan te doen. Met deze zes tips voorkom je dat je een overbezorgde ouder wordt.
Lees verder onder de advertentie
Onderzoek wees uit dat overbezorgde ouders een negatief effect hebben op de ontwikkeling van kinderen. Door op te groeien met overbezorgde ouders ervaren kinderen problemen in hun emotionele ontwikkeling. Zo kunnen kinderen van overbezorgde ouders last krijgen van sociale angst.
Zo word je géén overbezorgde ouder
Hoe kun je nu als ouder voorkomen dat je als een overbezorgde helikopter boven je kroost blijft cirkelen? Wij vertellen het je!
Laat je kinderen emoties ervaren. Ouderschap is geen emotievrije zone, dus leer je kinderen om te gaan met zowel positieve als negatieve emoties. Overbezorgde ouders willen graag voorkomen dat hun kinderen negatieve emoties ervaren, maar dat kun je dus beter niet doen. Geef ze de kans om te crashen en op te staan, want dat is nu eenmaal part of life.
Laat je kind zelfstandig zijn. Laat je kind beslissingen nemen, ook al zijn het soms niet de beslissingen die jij voor de zou nemen. Als ze hun eigen route kiezen, leren ze zelfstandig te zijn en leren ze ook verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen keuzes. Een beetje verdwalen kan soms de beste ontdekkingsreis zijn.
Praat over emoties. Benoem emoties en gevoelens zoveel mogelijk in het dagelijks leven. Benoem emoties in films, boeken en bij jezelf en je kind. Emotionele vaardigheden ontwikkelen begint met het begrijpen van wat er in het emotionele brein gebeurt.
Laat ze oefenen in het reguleren van hun eigen emoties. Emoties kunnen overweldigend zijn voor kinderen, toch is belangrijk dat ze in eerste instantie zelf leren om deze emoties te reguleren. Als ouder ben je daarin op de achtergrond. Beschikbaar voor hulp, zonder het proces de hele tijd over te nemen. Het doel is om je kind emotioneel zelfstandig te laten worden.
Weer een voorbeeld. Laat je kinderen zien hoe jij met moeilijke situaties of lastige emoties omgaat. Verberg je emoties dus niet voor je kind en vertel ze dat emoties niet eng zijn, maar dat het bij het leven hoort.
Oefen met rollenspellen voor emotionele uitdagingen. Als je kind zenuwachtig is of geen idee heeft hoe ze een moeilijke situatie moeten aanpakken, doe dan een rollenspel. Speel samen een emotionele scene na en bedenk hoe ze kunnen reageren.
In de glossy Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Yolanthe Cabau (41) verlangde naar meer vrijheid en vond dat in Los Angeles, waar ze samen met zoon Xess Xava (10) woont. Ze leeft haar droomleven, maar de wens voor een tweede kindje blijft groot. Kek Mama sprak haar.
Een avond op de bank met Netflix of Videoland is natuurlijk heerlijk, niemand die daar iets op tegen heeft. Maar stellen die zich langdurig verbonden voelen, blijken opvallend vaak net iets anders te doen als de dag voorbij is.
De documentaire Suzan & Freek: We vieren het leven laat een kant van Suzan Stortelder en Freek Rikkerink zien die het publiek de afgelopen maanden vooral van een afstand heeft meegemaakt.
Ze is er nog niet, maar ze is nu al onderwerp van gesprek: de eerste achterkleindochter van Patricia Paay. Terwijl de familie zich opmaakt voor nieuw leven, klinkt er ook realisme door bij dochter Christina Curry.
Jordi’s vrouw ging een weekend weg met haar vriendinnen, dus hij dacht: dan ga ik een weekend naar de camping met de kids. Helemaal in zijn nopjes, hij voelde zich een superpapa, tot hij besefte waar hij terecht was gekomen.
Met een musicalster als moeder en een zanger, acteur en presentator als vader is het misschien niet zo verrassend dat ook de kinderen van Jim Bakkum en Bettina Holwerda interesse tonen in het podium. Toch kijken de twee ouders bewust naar hoe ze daarmee omgaan. Talent stimuleren doen ze zeker, maar hun kinderen beschermen blijft […]